先说智能手环测量心率的原理——光电容积脉搏波记录(简称PPG)。这是目前市面上大部分智能手环采用的测量心率的方法。小米手环2是mi band的升级产品，主打性价比。与第一代产品相比，小米手环2配备了有机发光二极管显示屏，可以显示时间步数、心率、电量、卡路里等信息它可以用于日常心率监测。
智能手表和手环，哪个测心率更准确？
心率的准确性跟手环或者手表没太大关系，跟测量原理和算法有关系。目前主流的心率测量方法有两种，一个是光电透射测量，就是手表手环背壳那时不时有个绿灯在闪的那种，利用血管内血液血红蛋白的吸光度来测量脉搏，并通过算法来换算成心率，目前大多数手表手环都是这种另一种是心动电流测量，需要外接心率带，通过2个电极感应心动电流并通过算法换算成心率，专业运动测量设备都用这种，准确率高。
测血压心率手环靠谱吗？
智能手环智能手表测血压心率靠谱吗？血压和心率的测量要分开来讨论。先说说智能手环测心率的原理一 光电容积脉搏波描记法简称PPG这是目前市面上绝大多数智能手环所采用的测量心率的方法。简单说就是传感器会发出一束光照在皮肤上，然后测量反射或透射的光。皮肤内的血液，容积在心脏作用下呈搏动性变化。当心脏收缩时外周血容量最多光吸收量也最大，检测到的光强度最小。
相比较而言，第二种方法比第一种方法测量更准确，但是如果电极不能紧贴皮肤，或受到肌肉颤抖等比较大的干扰，那么可能反而不如前一种方法好。当然，第一种手环也可能存在误判，比如网上曾爆出过\
而在舒张期则相反，检测到的光强最高，使得受光器接收到的光强产生脉动，从而测得脉搏。因为红细胞对绿光的吸收最强，这些传感器大多会发出绿光。心电图的测量原理与心电图相似。通过测量体表两点间电位差的变化，可以得到心电活动的数据。虽然不需要像心电图那样连接很多电极，但是两个电极就足够测量心率了。
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