关节噪音的严重程度要根据年龄来判断。对于35岁以下的人来说，说明关节不稳定，尤其是当你的肩关节松动或者关节运动导致臂骨的“圆头”脱臼，产生噪音。尤其是久坐者，关节间产生的润滑液较少，增加了关节的摩擦损耗，更容易听到爆裂声。膝关节裂纹的常见原因及处理方法生理性裂纹使关节腔内产生关节液，起到润滑作用，关节腔处于负压状态，从而维持关节结构的稳定。
为什么有些人膝关节会响？
您好！请关注我“运动骨科高志医生”。膝关节响是关节活动时周围肌腱滑动或关节撞击发出的声音，膝关节响分为生理性弹响和病理性弹响，生理性弹响是正常的现象，只是表现为关节在活动时发出响声，而病理性弹响是关节响多伴有疼痛的现象，下面为您具体介绍膝关节响的原因及膝关节响的处理方法，希望能对您有所帮助，膝关节响常见的原因及处理方法生理性弹响产生原因关节腔里面有关节液，起润滑的作用，关节腔内成负压的状态，保持关节结构的稳定。
当关节受到牵拉或屈折时，拉力超过关节腔的负压，就会出现一个明显的腔隙，周围的气体急速向腔隙内扩散，与液体一起发生震动，从而发出清脆的响声，也就是说，生理性弹响是由于关节腔内的气体震动造成的。多见于初练者和关节周围肌肉力量薄弱的人，处理方法：提高锻炼水平，增强肌肉力量，韧带加固，动作协调，这种音响就会减轻。
病理性弹响产生的常见原因1、半月板损伤半月板损伤是引起病理性弹响最常见的一种原因，一手固定患肢大腿，一手旋转小腿并同时屈伸膝关节时，可出现弹响且伴有疼痛，常常伴发关节交锁，多见于青年人，有外伤史和剧烈运动史，同时盘状半月板由于质地肥厚，也容易引起关节的弹响。对于此类情况，需要关节镜手术治疗，2、髌骨关节问题年轻人膝盖响多是髌骨关节的问题，即髌骨向内侧移动或向外侧移动，导致在屈膝过程中，髌骨的位移途径发生了变化，撞击了其他组织进而发生了弹响。
常发生于髌股关节对位不良或者高位髌骨的患者，建议医院检查。3、关节囊韧带的增生常发生于运动过多的青少年，无疼痛不适可观察，通过减少运动可缓解，如发生疼痛，每次运动都引起疼痛加重，可通过关节镜下关节囊韧带部分切除松解。4、韧带损伤十字韧带损伤者多有外伤史，伤后膝关节持续疼痛、肿胀，不能行走或行走时疼痛加剧，膝关节屈伸活动时关节可出现响声，同时可感到骨骼之间有移位运动，患者感到膝关节不稳定；交叉韧带陈旧性损伤，导致交叉韧带的残端交锁坎顿于髁间窝，容易导致弹响，
此类患者一般有明显的外伤，对于这种情况，建议早日行关节镜手术治疗。5、骨关节炎由于膝关节软骨的磨损，导致关节之间摩擦增大，活动膝关节时候，会发生响声，声音低钝，频繁发生，多伴局部肿痛，可位于髌股关节和胫股关节，这种情况，如果症状比较轻微，可口服氨基葡萄糖，加强股四头肌肌肉训练。如果症状严重，软骨磨损严重，可进行关节置换，
处理方法：病理性的关节发响有弹响疼痛的感觉时，应在锻炼前充分做好发响关节的准备活动，并在锻炼后做好局部按摩和热敷，以改善局部血液循环，防止关节内外的组织过度增长。如确诊为周围组织损伤等，最好在医生指导下进行保守治疗，损伤严重者应进行手术治疗，同时可采取静力练习或动力练习两种方法进行锻炼，以逐步加强关节机能，减轻或消除疼痛。
很多患者都会反映，膝关节做某些动作的时候会咔咔响，总感觉里面有动静，这到底是怎么回事?实际上膝关节是由一些骨骼、韧带、肌肉组织以及半月板组成的，它是一个机械的部件，如果正常活动中膝关节发生弹响，没有任何不舒服，比如没有疼痛或没有突然不能动的情况发生，就表明这是正常的现象。“咔咔”响不是骨头在响关节响是很正常的现象，这是因为在活动的时候肌腱的滑动产生的响声，并不是骨头的响声，也不是膝关节有什么病变，但是如果响的同时伴有疼痛那么就应该警惕了，
在两种情况下，应该特别注意。一种是之前不响，这期间突然剧烈响了。另一种是膝关节活动时，随着关节痛而弹跳。在大多数人身上，这种声音并不明显，而在某些人身上，听起来却很清晰，尤其是久坐的人。关节之间产生的润滑液较少，增加了关节的摩擦损失，更容易听到弹跳的声音。当再次移动开始时，我感到不舒服，发涩，关节活动困难。
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