运动手环怎么可能没有记录和“显示”心率的功能。这个手镯的设计也是失败的...运动手环最基本的功能之一应该是可以显示实时心率，因为心率经常被训练者作为训练强度的参考，根据心率来调整自己的训练强度还是很科学的；建议训练者佩戴运动手环进行训练，尤其是身体素质差和有身体疾病的人。通过控制心率来调节强度，可以保证生命健康；所以，在选择运动手环的时候，一定要选择能够瞬间显示心率的手环。
运动环上没有心率记录，是为什么？
这个...我觉得，这个问题可能问手环的厂家比较好！但是，运动手环怎么能没有记录“显示”心率的功能？那还是运动手环吗？莫非看心率还需要打开手机APP才能看到？那么这个手环的设计也也太失败了...运动手环最基本的功能之一应该就是可以显示即时的心率，因为心率往往是训练者作为训练强度的参考，依据心率来调整自己的训练强度还是很有科学性；训练者佩戴运动手环训练是应该被推荐的，尤其是体能差以及身体有疾病的训练者，通过控制心率来调整强度可以保障生命健康；所以，大家在选择运动手环的时候一定要选择可以即时显示心率的手环！用来记录心率的手环我目前戴过的也只有苹果手表和小米手环，两个手环都还挺不错，无论是舒适度还是防汗水的性能，但从运动健身的角度来考虑小米手环还是更合适一点，更小巧，运动显示功能完备，关键是性价比高；苹果手表嘛，功能很齐全，就是贵...现在市面上运动手环的功能都大同小异，一般只要有记录心率和步数的功能就差不多了！不知道大家训练有没有带手环的习惯，你们有什么好的品牌推荐吗？。
36岁男，慢跑配速在6分半，心率在165-170，手环提示是极限了，配速还要减慢吗？
既然你认为6分半配速为慢跑，那么可以认为你自我感觉还是良好的，以你的这个年龄，只要不是体重过大，跑这个速度确实够慢的了，而手环提示的数据居然达到了170，达到了你最大心率的90%，如果是这样的话，你应该是上气不接下气了才对。慢跑的心率能达到最大心率的70%就差不多了，因此，我严重怀疑手环数据的准确性。
不知道你如果采取400米冲刺跑的话，手环数据会变成多少，当然，有人天生心率就比别人快，可能不会受220-年龄这个计算公式的束缚，这种情况另当别论。曾经我也戴过运动手环跑，可是我用5分的配速跑，居然就显示心率达到了180，而我自己显然能感受到并没有那么高，因此，我后来再也不戴它跑步了，否则会被数据给吓死。
所以我判断我是根据身体的感觉来调整步伐的。如果跑步的时候感觉很放松，可以算作慢跑。如果我有气短，我必须非常集中精力来保持我的速度，所以我接近平时最好的速度。但是间歇跑会根据每次跑完之后的心率来调整间歇时间或者间歇跑的次数。所以我建议你可以在跑完步后停下来手动测量心率，或者用更精准可靠的测量工具(比如运动手表)对心率有一个直观的感受，而不是只看手环数据。
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