动物为什么要睡觉,人和动物为什么都要睡觉

这些睡觉的动物也有长时间保持清醒的能力。没有一种动物是完全不睡觉的，有些动物在生活中是如何很少或从不睡觉的，对我们来说仍然是个谜。4.牛蛙牛蛙被认为是一种可以不睡觉存活数月的动物。睡觉时，他们站着睡觉，靠在树上或白蚁丘上，有时也侧卧。

人和动物为什么都要睡觉？

因为睡觉有助于身体各项机能的恢复。人和动物经过一天的各种运动，而大脑运作了一天，这种工作强度是非常大的，然后就会产生很多的废物，废物需要排出，而你的大脑还在持续运转，导致排出的速度比不上产生的，那废物只能积压得越来越多，那就会影响到大脑的运作，各项机能反应变得迟钝。所以需要经过睡眠休息来排出废物，睡着后，身体就停止活动了，全身肌肉都放松，新陈代谢变慢，连意识都没有了。

这样大脑和身体得到了充分的休息和能量的积攒，拥有良好的睡眠，才能高度发挥大脑信息处理功能的能力。而缺乏睡眠会影响到机体的新陈代谢，生物钟的紊乱，如果这样定义“睡觉”的话，海豚是没有睡觉时间的，它大脑左右半球可以分开工作，就是左边累了换右边，右边累了换左边，如此循环运作。身体机能却一直在运动，而人和其它动物一般都需要睡觉的，算是机体自我修复的一个过程，熬夜对机体的影响还是很大的，让自己睡眠充足非常重要。

为什么动物需要睡眠？

大家好啊，我是二蛋，刷着刷着问答突然看到这样一个问题，第一反应是觉得这个问题还挺有意思的，然后仔细想了想，发现题主你这个问题是真的难。脑部研究一直是人类科学难以攻克的一个命题，“睡眠”到底是一个怎样的行为，科学家其实也不能给出一个完美的结论，所以，这篇回答里，我们只分析，没结论。科学界很难解释清楚为什么生物会保留“睡眠”这个行为，因为失去意识不仅毫无意义，还有可能导致你或者其它什么动物分分钟死于非命，

加利福尼亚大学的一位教授曾经说“无意识对生存的代价是惨重的”，就是因为无意识的状态导致一些无法预知的结果——但是，强行让你或者动物保持很长时间的清醒，只会要了它们的命。所以睡觉对于我们来说，是件非睡不可的事情，至少现在的研究表明，睡觉能帮我们提高记忆力，矫正我们的情感状态，或者恢复我们的精力，有些研究人员认为，睡觉能让你节省一部分生物能量，至少在你整体睡眠阶段里节约很大一部分体能或热能；睡眠使生物变得迟缓，直至一丝不动，睡着时候肌肉的活动量非常小。

虽然睡眠的时候你的大脑某些区域仍然十分活跃，但是很多的情感波动已经不足以造成你的情绪变化，这在一定程度上帮助你适应了某些情感包袱造成的痛苦情况，睡眠其实在影响身体的很多重要系统当你熬夜、晚睡时，缺乏睡眠其实不止损害你的大脑，还有你的体温调节系统、免疫系统、新陈代谢系统和心血管系统等等，反过来思考，只要有一点依赖于睡眠，那这样的行为就会得到遗传和进化。

所以，题主的问题我们也可以倒过来想，那些普遍不需要睡眠的动物，也许都在自然选择的过程中死掉了，然而很幸运，地球上仍然存在很多早期的原始微生物，这些很古老的生物，也许会揭示睡觉这样行为的起源。最后我们也可以大胆的猜想一下，也许睡眠才是生物的原始状态，在后来慢慢出现了“清醒”这一个行为，睡眠帮助我们修复受损的身体部位，减低我们的能量损失，那清醒的状态才是生物进化过程中的一个“谜”，

地球上有没有完全不用睡觉的动物？

如果你是一个普通的智人，你会在床上度过人生的三分之一，睡得很香。如果你活到受人尊敬的75岁，那么你就成功睡了25年。当我们对刺激的反应变得不那么敏感时，睡眠就是一种不活动的状态。睡眠的定义是“神经系统不活动，眼睛闭着，姿势肌放松，意识几乎悬空的状态”。我们现在知道，作为人类，我们经历了五个不同的睡眠阶段——第一阶段是浅睡眠，我们很容易被干扰吵醒，进入第五阶段，这一阶段被称为“快速动眼期”或快速动眼期。我们通常在这个阶段做梦。