至于说自己有病别人不信的人，多半是因为别人不了解抑郁症，为什么你好好的他们就觉得有病。是不是太矫情了？其实他们也有一定的道理。抑郁症患者之所以会生病，是因为陷入了思维的误区。很多在常人看来很正常的事情，很容易引起抑郁症患者多想。
您好，这个我在网络上整理的关于郁抑症的相关资料，希望对您有帮助导致抑郁症的原因主要有两个部分，一是先天遗传（敏感体质），二是环境影响。所以有的人即便遭受打击再大也不会得抑郁症，因为他没有得抑郁症的基因，而有的人可能遭受小小的挫折就得了抑郁症，因为他非常敏感，但多多少少，得了抑郁症的人，都是有自我否定，不认可自己存在价值的。
至于说抑郁症的人认为自己有病别人却不相信，大多是因为他人对抑郁症不了解，觉得你好好的为什么会有病，是不是太矫情了，其实他们也有一定的道理，抑郁症患者之所以会患病，是因为陷入了思维的误区，很多在常人看来很正常的一些事情，却容易引起抑郁症患者的多想！抑郁症的人心理素质通常不高，因此要改善的话就得从提高心理素质着手，
在这方面，专业的心理咨询也许可以帮到你更多。抑郁症的治疗：一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法，药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐，二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
三、抑郁症的自我心理疏导：1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫，轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务，
2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快，抑郁症患者大多数有一个共性，那就是懒惰。（指大多数，并不指全部，有少数抑郁症是例外的），
人们同情一个人，一般只看现像，不会管你的内心有多苦。你内心如在地狱，但现像上并不苦，是不会获得同情的，除了懒惰之外，很多抑郁症患者的性格是极易受伤的，这种容易受伤的心态就是人们常说的“小气”。气量小，也许别人无意间的言语行为都会对他造成伤害，他本人会对这种“伤害”极其警觉，并容易对“伤害”表现出“回击”状态，这种“回击”状态会让他处处受敌，可能会把原本很好的人际关系给搞糟了，
感情为什么会越走远远？
我个人认为感情越走越远的原因有以下几点，1.女人来自火星，男人来自水星，两个行星的相撞，势必会擦出火花，遇见你，我变得很低很低，一直低到尘埃里去，但我的心是欢喜的，并且在那里开出一朵花来。”其实，真正的爱，是藏不住的，是双箭头的爱，而不是单箭头的爱，是啊，年轻时的爱，那么浓烈，浓烈到怎么也藏不住。人人都说世界上有两件事情掩藏不住，一件是感冒，另一件是爱情，爱上一个人，哪怕闭口不言，眼睛里都会冒出粉红色的光，
很多年轻情侣谈恋爱的时候都会吵架，但是结婚以后就天天吵架。有什么问题？夫妻相处是需要技巧的。女人在婚姻中希望被爱，男人希望被另一半仰慕。这个道理有多少人不懂？2.女人一生都在寻找爱情。女人最需要的是，生来就是被爱的。小时候被父母疼爱，长大后被老公疼爱。生活在爱情中的女人不受年龄的限制。虽然已经到了中年，但是还能像18岁少女一样生活。缺乏爱的女人是可怜的。他们整天呆在以泪洗面的家里，抱怨他们的婚姻失败。
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