为什么躺着最舒服,只觉得躺着是最舒服的

外面下着大雨，仍然有很多人一直在雨中在外面跑来跑去。但是我在家里，我觉得自己很幸运，所以我要享受这种舒适。这是我个人的想法。睡姿是睡姿的一种，是睡觉过程中的肢体语言现象；舒服是指身心舒畅，对一些人和事有某种程度的满足感。至于睡觉，哪种睡姿最舒服。

人为什么总是躺着睡觉才最舒服？

人是脊椎动物，脊椎需要与地面平行才能消除体重对脊柱的重压，让脊柱获得放松休息的机会。除其他灵长类以外，四足动物日夜活动休息时间依靠四足支撑，脊柱与地面平行，受到的外力作用很小，而人类直立行走状态下生活过程中，脊柱承受到压力巨大，远超脊柱的能力，要想让脊柱迅速休息恢复疲劳，只能把身体放平躺卧休息睡眠，一旦出现失眠症状，人的健康水平会出现急剧下降，

这是人类直立行走生活付出的代价。人类要想保持健康，在睡眠方面无论做出什么样的努力也是值得的，如寝具的选择，睡眠和日常生活的基本姿势等都是需要密切关注的问题。这里推荐使用小孩子拼接爬行垫反面朝上使用，可充当地垫、褥子和手脚(肘)垫，要让皮肤与爬行垫直接接触，皮肤感觉象与仿真皮肤接触相似，可防治皮肤饥渴症，间接对身体姿势控制起到重要作用，进一步就可以改善体质保持健康，

为什么当外面下雨，躺在床上休息时自己感觉身体更加舒服？

我也喜欢下雨天睡觉，并且是雨越大越好睡，最好是风雨交加的天气。个人觉得是，外面风大雨大，我心里能平静，就好象心灵被雨水冲刷干净了一样，什么烦恼也没有，自然就睡得安稳了，其次就是，外面下着大雨，止时止刻还有很多人在外面奔波，淋着雨，而我还好在家，会有一种庆幸的感觉，所以我得享受这份安逸，这是我个人的想法。

我经常郁郁寡欢，对任何事都提不起兴趣，只觉得躺着是最舒服的，其他的做什么都累，我该如何改变呢？

您好！您经常觉得“郁郁寡欢，做什么都提不起兴趣，其他做什么都觉得累”，这种状态是从什么时候开始的呢，持续有多长时间了？有没有尝试过自我调节一下，采用了哪些方法，效果如何呢？如果您自己努力调节过了，还是不起作用，建议您可以做一下自我心理测评，客观了解一下自己的状况，根据您陈述的表现症状，可以做一下SDS（抑郁自评量表），网上可以搜索到量表及结果解释。

做完测试后，根据结果，有必要的话可以寻求专业心理咨询的帮助，我们的心理和身体一样，有时候可能也会生病，这是很正常的现象。而对于普通人，心理出现了问题，可能更不容易被觉察和重视，当出现一些症状的时候，并对我们的生活已经造成的比较大的影响，那就需要引起重视了，如果自己调节不好，就需要积极寻求外界的帮助。希望您可以尽早走出这样的状态，祝好！，

每天睡觉什么睡姿最舒服？

睡姿是一种睡觉的姿势，是在睡眠过程中的肢体语言现像;舒服是指身心爽快，对某些人和事物感到某种程度上的满意.至于睡觉选择哪种睡姿最舒服？首先要解析一下常见的几种睡姿：一.仰卧式又俗称随意式，通常形容一个人身心疲惫，倒头就睡的姿势，此种睡姿背部易受挤压易引起打鼾，并且口水易侵入支气管道引起呛咳。二.侧卧式又俗称侧龙式，形象的把睡姿比喻成龙的形态，又具有古皇帝的睡姿气势，身体各器官舒松，有利于保护肾内脏，是不错的睡姿选择，

3.俯卧位，也就是俗称的虎扑位，用来形容像老虎拍打物体一样的睡姿。这种睡觉属于平躺，心肺功能容易受到压迫影响呼吸，也不利于面部的血液循环，容易长痘痘。4.蹲姿，也就是俗称的刺猬式，比喻像刺猬一样收缩的睡姿，但是这种睡姿不利于支气管的通畅，长时间弯腰会导致腰酸背痛！上述睡姿是最常见的，当然还有各种睡姿的花样，这里就不一一说了。分析纯属个人观点。不管你可以用什么样的睡姿睡觉，只要不影响睡眠质量，就是适合你的睡姿。如果有身体状况，还是要调整睡姿。总之找他的人有千万种，哪种适合你就找哪种！,