为什么要吃米饭馒头,馒头和米饭哪个好

不要去南方吃馒头。想吃的更好，至少要去黄淮流域。北方人多吃面食，南方人多吃米饭。为什么？一般来说，南方家庭不做馒头，市面上的馒头真的没啥吃的，味道也不好。馒头又白又吓人。我们知道一句众所周知的话，南方吃米饭，北方吃面条。在我们的印象中，南方人更喜欢吃米饭，而北方人更多的是吃包子。其实这只是一种刻板印象。南方喜欢面食的人很多，北方吃惯了米饭的也不错。

在家玩游戏，总会被父母批评。也许你甚至会被你父亲打。去网吧可以说去找同学了，或者去学习了。你是多么自由。青少年去网吧玩也是一种社会需求。比如大人们一起喝酒，几个年轻人打打游戏，关系就成了铁哥们。在年轻人这个年龄，这还是符合社会需求的。

你喜欢吃米饭还是馒头，为什么？

这个问题不能混为一谈。要从地域或生活习惯来讲，米饭有米饭的味道，面食有面食可食性。北方人大多是吃面食，而南方大多吃米饭。就拿江苏省来讲，苏北以面苏为主，而苏南以米饭为主，这就是地域形成的，北方温度低不宜种水稻，适宜种小麦那就喜欢吃面食。习贯问题，现在南方很多人也喜欢吃包子，馒头，面条等面食，由于改革开放，人员流动性加大，南来北往，南北方人口互相融合，习惯相互影响，饮食习惯也不断改交。

经常吃馒头好还是经常吃米饭好？为什么？

感谢小助手邀请。这问题还挺有趣的，其实馒头也好，米饭也好，面条也好，大家交换着，穿插着来吃或许是最好的选择，这样可以预防对一种主食的厌倦，米饭或多种面食中也有细微营养成分的差异，大家取长补短，对身体健康可能会更有利。我们熟知的一句话南吃米，北吃面，在我们的印象中，南方人更爱吃米饭，而北方人吃馒头包子混沌会更多，其实这只是一个刻板印象，南方爱吃面食的人有不少，而北方习惯吃米饭的人也不差。

那么问题来了，这米饭和面食，我们平时多吃哪一种更好呢？其实米饭也就是水稻，而面食是小麦或其他谷物类磨粉后做成的食物，两者的主要成分都很明确，就是碳水化合物，营养成分其实也相差不大，所以日常我们并不用过于在意今天应该吃馒头呢，吃面条呢，还是吃米饭呢？它们都是最常见的主食类食物，选择自己喜爱的来吃就可以了。

如果一定要分个上下，100g米饭，100g面食所提供的热量来说，面食略多，所以同样分量的米饭和馒头，馒头给我们的感觉可能会让胃更堵一些，我们感觉更充实一些，不过，很多朋友就是喜欢饺子抄手，煎饼包子，那么偶尔换几顿吃吃这样的面食其实也是很不错的决定，无论是米饭也好，面食也好，只要把握分量不要过食，其实都没什么问题。

膳食指南中的膳食宝塔中，主食的推荐摄入量每日在250400g，其中还要包含粗粮杂豆，全谷物类食物。我们平时吃的白米饭白馒头等食物其实可以被作为细粮，也就是经过精细加工处理出场，麦麸成分损失严重，膳食纤维损失严重，消化起来速度较快餐后血糖上升也较快的粮食类，虽然除杂效果较好，不过对于高血糖糖尿病患者来说餐后血糖的飙升可不是好事，所以为了进一步稳定血糖，提高饱腹感建议粗粮和细粮混合，比如做成绿豆饭糙米饭，这样对健康更有好处，平均下来，一餐里我们大概也只需要吃够2两主食就够了，其他注意力可多转移到肉菜蛋等食物上。

面食也可以用粗粮粉荞麦粉杂粮粉全麦粉等保留膳食纤维更丰富的面粉来制作，现在不也有很多玉米面馒头粗粮馒头荞麦面杂粮包子等等吗。除了粗细结合的方式，我们还可以用薯类食物代替主食，薯类食物不仅碳水化合物含量丰富，而且其中也保留了更丰富的膳食纤维成分，也可以说是粗细结合了。所以在主食的选择上我们并不用那么单一，只要选择自己喜欢的，做到粗细结合且摄入量适宜也就足够了。

馒头和米饭哪个好？

米饭颗粒感太强，形象和营养都单一，馒头形象变化空间大，颜值高，营养强！不过这个问题太分区域化，到底哪个好？要看你从小以来的饮食习惯，小时候哪一样为主食，这辈子你就觉得哪个好，往后今生，基本不会再变化了！吃馒头一定不要去南方，想吃好点的最起码要到黄淮流域。为什么呢，南方家庭一般来说不做馒头，市场的馒头又确实没啥吃头，滋味也不咋地，馒头白的瘆人。

很高兴回答这个问题。首先，从硬件上来说，家里的电脑一般不是游戏机型。玩游戏的时候会出现一些画质、流畅度等问题。更何况屏幕大小也会影响玩游戏的舒适度，而网吧主要是供人玩游戏的，所以这方面会非常突出，让人玩得开心。其次，你不能在家享受玩游戏的乐趣。最好有父母看着，有时间限制，时刻注意父母是否反感。因为游戏等原因不能畅所欲言。这些都是限制因素，网吧什么都不用担心就能玩得开心。如果父母不来找对象，我相信肝帝会更多。

他们的强项是蒸饭和烹饪。洗完饭，可以省下很多时间去研究菜的烹饪。大米和面粉一样，分为不同的种类，只不过由于产地不同，大米的质地和种类更加细致。五常大米，虎林大米，苏北大米，糙米，粳米，水晶米，泰国香米，糯米，我的天，妈妈米简直是眼花缭乱，眼花缭乱。但是吃米的共识是，一年煮一次的新米会更好吃。但是，这仅限于吃。毕竟大米淀粉多，多糖多，纤维少。