普通人如何提高行动力？
谢邀。普通人如何提高行动力？换个说法让普通人听的更明白，即如何克服生活散漫，工作拖拉的毛病。生活，工作中有这种毛病的人不少，举个常见的例子:现在有许多年轻人晚上玩电脑，手机不睡觉，当夜猫子。早上起不来，自己设定的叫醒钟声响了又响，叫了又叫还是躺在床上爬不起来。一直拖到临近上班时间才不得不慌张地起床，被子不叠，早饭不吃，赶到工作岗位常常迟到。
此时人虽然到了，但头脑尚未完全清醒，还没有进入工作状态，办事掉三忘四，拖拖拉拉。人一当养成这种生活习惯，改起来就难。如何克服？只有两种办法，一是被动地克服。即因此付出沉痛的代价，如上班迟到被罚款，经常迟到甚至旷工被除名。出门乘車，登机错过时间，误了大事，无法补救等。二是主动克服。从源头改起。首先不做夜猫子，养成正常的作息习惯，才能进入正常的工作状态。
如何提升自己的行动力和执行力？
手机、短信、邮件、网络······，现在，信息从四面八方袭来，将我们的时间切割成零落在各处的碎片。而面对碎片时间，我们往往也被轻松的事情：看电影、玩游戏、聊天所占据，当我们时间被各种无意义的事情所占据时，会有莫名的恐惧感和焦虑感迎头而上，然后将我们一点点打败，成为一个毫无行动力和执行力的人。那么我们该怎么办？一、摆脱焦虑感当焦虑感迎面而来的时候，我们是不能静下心来，认认真真地做事情的，这时候，我们就可以先停下来，休息休息，适当学习冥想和静坐放松，让自己慢慢恢复正常的心理状态，然后从一些小事和力所能及的事情开始做起，一点点提升自己的行动力和执行力。
二、缩短dealine大部分人都会有完美主义倾向，不到最后一刻，不能绷紧脑中的弦，去专注地做事情。所以，当事情来临的时候，会选择不断的拖延，想着往后还有无限的可利用的时间，现在的时间不如拿去先做一些轻松的，不重要的事情，渐渐地，你会发现，你越拖越没有动力，这件事情被慢慢遗弃，你成为了三天打鱼两天晒网的人。
因此，当事情来临时，告诉自己是有截止日的，并且把截止时间缩短，你会发现，你完成事情的能力，比平时快了一大截。三、学会记录有时候，并不是我们没有行动力，而是有些事情记不住，比如每晚睡前，你要规定自己写日记，可是习惯的培养阶段，开始写日记的前几天，当其他事情来临时，你会发现，写日记已经被你抛在了脑后。因此，提高自己的行动力还有一个方法就是，将要做的事情显性化，最好能让自己的五官接触到他，比如让眼睛看到它，你会发现，你的行动力会进步一些。
如何把自己的上进心变成行动力？
首先需要肯定的是上进心是转化成行动力的先决条件。但有了上进心，行动力如何跟上，个人以为有以下几点值得尝试。首先，目标可见 在任何行动开始之前，请先把目标设立起来，并且这个目标要尽可能的清晰及细化。可以先把大目标分割成若干个可实施的小目标，这让不至于一开始就被大目标所吓到而犹豫再三，无从下手。
尽可能把目标描述出来或者落实到笔头上，这样行动就可以时时以目标为导向，不偏离轨道。其次，时间确定这里说的是开始行动的时间要确定好。从哪一个时间点开始行动起来，这个意识很重要。要尽可能地给自己一个仪式感，即从某一刻开始就要向着目标一步步的前进并持续付诸于行动。最后，行动计划确定了清晰目标和开始时间，那接下来就要创建行动计划了。
如何才能让自己成为一个做事果断、行动快速、执行力强的人？
我同事小李，执行力特别强，给到同样的工作，对方能最快最好的把工作做好，领导安排做一份PPT，做一份汇报报表，写一份计划安排，对方往往能够在1小时之内搞定，也因此，他的工资一年涨了3倍，你要知道，做事果断、行动快速、执行力强的人往往比做事犹豫、行动缓慢、执行力弱的人更容易成功。其实也很好改：1、明白时间的重要性原来我们玩过一个折纸游戏，把你的人生当做一张A4纸，每个表格是30X30表格，人生不过短短900个月，在一个格子里涂掉，全部人生就在这张纸上！如果你今年20岁，那么已经走完的人生如下：如果你读完大学，你的人生就是这样的：假设你和你的女朋友/男朋友谈了一场6个月的感情，它在这张纸上是这样的：如果你是一位30岁上下的心力交瘁的上班族，你的人生是这样的：假如你刚有了孩子，在孩子上幼儿园前，你能和他朝夕相处的日子是这样的：在你的孩子考上大学离开家之前，你们大概能相处这么久：假设我们的父母平均五十岁，他们的人生是这样的：假如你们天天见面，你能陪伴他们的时间是这样的：假如你们一个月见两次面，你能陪伴他们的时间就是这样的：假如你们一年见一次面，就会是这样的：看完之后，不要立刻关闭，停下来，让自己真的思考一下，自己画一次表格，这样你就知道，你的时间有多珍贵，我们最应该保护好它！二、建立高能量的动机什么意思？就是想办法激发自己的斗志，让自己不要沉溺颓疲的状态中，比如说：当你床头放置一本《羊皮卷》或者《人性的弱点》，或者把自己的理想画出来，打印出来，贴在床头每天看一看，都会激发你的动机。
我问同事小李，为什么能够每天能量满满，他说在床头贴了一张自己喜欢的汽车的照片，虽然家里穷，一直渴望有这么一辆车，所以看到这张照片，就要求自己必须努力实现这个梦想！三、拥有正确的行动目标。如果你只是拥有了强烈的动机，每天鸡血满满，也不叫行动力强，只可能是被自己感动了。行动力强的人一定是奔向某个目标，加速奔向目标，这样才是行动力强的目的，所以，不断给自己设定目标，将目标不断提高，以此来让自己不断进步。
四、不用把自己给害了我们都知道，人的精力是有限的，不可能总是执行力强，不可能永远激情满满，该放松的时候，一定要学会放松，就像汽车加油一样，停下来，是为了跑的更远，张弛有度，才能让自己持久，一定不要过度劳累，把自己给害了！——END——你还知道哪些提高执行力的方法？欢迎在下方留言讨论。职场技能掰开揉碎讲给你听，欢迎关注【霸王课】头条号，一起加速成长，成为一名优秀的职场精英~如果你喜欢我的回答，不妨点赞、转发、收藏一下。
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