题主是指让台式机和厚重笔记本电脑CPU全速运行，还是让散热条件不好的较轻的笔记本和平板电脑尽可能高速运行呢？那这里我就以英特尔CPU为例，分别解答一下这两种情况的CPU优化吧。这里有个软件，intel extreme tuning utility，简称xtu，官方中文名叫英特尔至尊调优应用程序，主要用来给英特尔CPU超频，降压和调节功耗。
下面的操作建议用这个软件，优势就是一旦死机或者调整bios，超频设置就会初始化为调整前的情况，不至于让你重启也打不开电脑。超频和降压都和CPU体质有关，体质好的CPU就能发挥更佳的性能。对于台式机而言，如果是不能超频的CPU，一般都能全速运行。如果不能全速运行，可能是散热条件不好，看看散热器硅脂上没上好，散热器和电源是不是老化了，如果老化了就换一个。
对于能超频的台式CPU，看看主板和电源是不是没有选配好，供电会不会不稳定或者有瓶颈。散热器也要选择好，尽量能压住一定超频状态下的功耗。如果硬件条件充分，我们就可以进行超频。具体就是拉一部分的倍频，加一部分电压(根据CPU本身和其他玩家经验)，直至压榨到CPU的极限。此时CPU的功耗就会非常大。至于笔记本，如果是部分特别厚重的笔记本，CPU散热条件很不错(意思就是有些厚重的笔记本CPU散热条件都不行)，例如微盟和蓝天的某些准系统，搭载着可以超频的CPU(可超频的移动版CPU有6820hk，6920hq，7820hk，7920hq，8850h，8950hk，桌面u版本不建议超频)，可以根据散热条件酌情加压，调高功耗墙和倍频来超频。
如果不是上述笔记本，那么剩下的这些笔记本散热条件就没有那么好，让他发挥出最大性能就要做和加压超频相反的操作：降压。合理的降压对CPU几乎没有不良影响，具体操作就是拉offset到电脑正常使用刚好不会蓝屏死机的阈值，这需要自己的不断测试。降压会显著降低同频率的CPU功耗，从而使得有限的条件能压住更大的功耗。
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