血糖高能吃杏吗？
感谢邀请。高血糖，糖尿病的朋友是可以吃杏的，适当吃杏并不会对血糖造成太大影响。糖友都会担心自己是否能吃水果，毕竟水果给我们的影响是甜美多汁，难免让糖友会觉得吃了对血糖肯定是不利的。不过水果中都富含膳食纤维，膳食纤维是一种能够延缓升糖速度的物质，有了膳食纤维的帮忙，水果至少不会让血糖忽然飙升，另外，水果中水分比较丰富，大部分水果的“升糖负荷（衡量食物摄入量多少对血糖升高情况影响的指标）”，所以适量食用的话，一般不会对血糖有太大影响。
我们平时衡量食物是否利于糖友食用通常会“升糖指数（衡量食物单位时间内升高血糖的能力指标）”来判断，升糖指数越高越不适合糖友食用，它们升糖的速度会更快，一般来说升糖指数高于55，则属于中高升糖指数的食物，糖友应当严格控量，尽量少吃，高于70的食物糖友最好不吃。杏的升糖指数是57，属于中等稍偏高的水果，不过杏的升糖负荷较低，综合来看，如果糖友适当吃一些杏的话，其实也是可以接受的，推荐一次性不要过量，吃个80g~100g，大概是两三颗就差不多了。
不过糖友的体质和糖耐度或自身胰岛素降糖能力，结合降糖药、注射胰岛素的药效，对食物的敏感程度都因人而异，究竟吃哪种水果会对自己血糖的影响有多大，自己到底如何才能调整都要根据自己来判断，比如部分糖友吃杏吃个100g，可能血糖上升幅度也不会太大，而部分糖友吃个50g就感觉血糖有些把持不住了，所以糖友自身一定要多记忆自己对某些食物的感受，自己判断摄入量是最好的。
平时糖友吃水果可多选择自己血糖处于较低时间段的时候吃，更利于平稳血糖，例如两餐之间肚子有些饿的时候，或者大量运动后，吃点水果还有助于避免低血糖的发生。大点的水果可选择少量多次，一次性吃一部分，剩下的可以隔一段时间再吃。吃水果千万不要榨汁喝，榨汁破坏水果中天然的抗糖屏障 - 膳食纤维，这样糖分更利于被吸收，而且榨汁消耗的水果较多，三两个水果可能才能炸出半杯来，糖分浓缩，必然升糖速度会很快。
北方杏树什么品种好？
导语：杏树是我国古老的栽培果树之一，在果树生产中占有相当的比重，在我国分布很广，除了南部沿海地区以外，大多数省区都有，集中栽培区主要是东北南部、华北、西北等黄河流域各省，北方的优良杏树品种很多。下面我就谈谈这个问题。鲜食和加工用优良品种1，兰州大接杏：主要产于甘肃临夏、兰州一带。生长特点是树势强壮，有八十年生以上大树，单株产量在300公斤左右；新梢粗壮，紫红色。
果实特点是果实圆球形或卵圆形，平均单果重85克，最大果重在200克以上；果皮黄色，阳面稍有紫红色；果肉橙红色，质柔软，味甜多汁，有芳香味；离核，仁甜。在当地六月下旬成熟，鲜食或加工食品用。2，兰州金妈妈杏：主产兰州。生长特点是树势强健，寿命长，有百年以上的大树；产量高，三十年生单株产量300公斤左右。
果实特点是果实圆球形，平均重60克；果皮金黄色，阳面鲜红艳丽；果肉橙黄色，味甜多汁；半离核，仁甜。在当地六月下旬成熟，适宜鲜食和加工杏脯。3，华县大接杏：主产陕西华县。生长特点是树势强健，非常丰产，当地有150年以上的大树，单株产量300多公斤。果实特点：果实稍扁圆形，大型，平均重80克，最大的150克以上；果顶微凹，花柱残存；果皮浅黄色，阳面微红，有紫红色细点；果肉橙红色，质柔软，味道极甜，多汁；离核，仁甜。
在当地六月上旬成熟，适宜鲜食。4，礼泉梅杏（广杏）：主产陕西礼泉和乾县。生长特点是树势强，寿命长，有150年以上大树，单株产量350-500公斤；枝条粗壮。果实特点：果实极大，平均重100克，最大的150克左右；果皮和果肉橙黄色，味甜多汁；离核，仁甜。在当地六月上旬成熟，适宜鲜食。5，三原曹杏：主产陕西三原。
生长特点是树势强健，抗风，抗旱，可连年丰产。果实特点：果实平均重80克；果皮黄色，阳面红色；果肉橙黄色，味甜多汁，有芳香味；离核，仁甜。在当地六月上旬成熟，适宜鲜食和加工果脯。6，仰韶黄杏：主产河南渑池县。也叫鸡蛋杏、响铃杏。树势强健，产量稳定，百年大树株产量达200公斤。果实特点：果实扁圆形，平均重69克，最大果重109克；果皮橙黄色，阳面有红晕；果肉橙黄色，肉质细厚，味道酸甜可口，有芳香味。
六月上旬成熟，是鲜食和加工兼用品种。7，沙金红杏：主产山西清徐县。树势比较强，丰产。果实中等大小，果实重60-70克；果皮橘黄色，有紫红色彩；果皮薄，果肉质细密多汁，味道酸甜可口，有香气；半粘核，仁苦。在当地六月下旬成熟，耐贮存和运输，适宜鲜食和加工杏干、杏脯。8，大香白杏：主产河北蓟县一带。树势强健，树冠开张。
果实扁圆形，中等大小，平均重64克；果皮薄，底色黄白，阳面有红晕；果肉厚，黄白色，多汁，味香甜，纤维少；离核。在当地六月下旬成熟，果实不耐运，适宜鲜食。9，大关爷脸杏：又叫大红杏。主产山东青岛等地。生长特点是树势中庸，树冠开张，二十年生树可产杏150-200公斤；喜欢肥水和深厚土壤，适应比较湿润气候，抗寒性差。
果实倒卵形，中等大小，平均重50克；果皮厚，橙黄色，阳面有浓红晕，颜色艳丽；果肉橙黄色，质细韧，味甜多汁，芳香味浓；离核，仁苦。很耐贮存和运输，六月下旬成熟，适宜鲜食和加工杏脯。10，泰安白水杏：主产山东泰安等地。树势比较强，树冠开张，枝粗，叶片大有光泽；成年大树株产100-150公斤。果实扁椭圆形，平均重70克；果皮薄，浅黄绿色，果肉浅黄白色，汁液丰富，味道香甜；离核，仁苦。
在当地六月上旬成熟，是鲜食优良品种。11，崂山红杏：主产山东青岛。树势强健，比较耐旱，对晚霜和冻害抗性比较强，可连年丰产，二十年生树产量100-160公斤。果实特点：果实椭圆形，中等大小，平均重50克，最大的重65克；果皮比较薄，黄色，阳面有暗红晕；果肉黄色，质细，纤维少，汁液中等，味道酸甜适度，稍有芳香味；离核，仁苦。
在当地六月中下旬成熟，比较耐运输，适宜鲜食和加工果脯。仁干兼用优良品种12，阿克西米西：主产新疆库车，南疆各地都有分布。生长特点是树势强健，耐旱耐寒，丰产。果实特点：形状广卵形，平均重19.7克；果皮黄白色或浅橙黄色；果肉黄白色，质细，多汁，味道非常甜；离核，仁甜有芳香味。当地六月中旬成熟，是制作杏干、取仁兼用的优良品种。
也可鲜食。13，里枝杏：主产陕西闻喜。树势强健，抗旱，落果少。果实扁圆形，平均重96克；果皮橙色，阳面鲜红艳丽；果肉橙黄色，柔软多汁，味道甜，有芳香味；半粘核，仁苦。是制作杏干和鲜食兼用品种。14，克孜尔苦曼提：主产新疆库车。树势强健，丰产。果实长圆形，平均重27克；果皮果肉都是橘红色；肉厚，质细，味道甜；离核，仁大味道甜。
当地六月下旬成熟，是著名的仁、干兼用品种。15，华县迟梆子杏：主产陕西华县。生长特性是抗旱，抗风，落果少，产量高，大树株产200-250公斤，适宜山区栽培。果实特点：果实小，果重20克；果皮浓黄色，阳面红色；果肉黄色，味道甜；离核，仁大味道甜。当地六月中下旬成熟，是仁干兼用品种。16，窜角磙子：主产山东益都。
树势强健，抗旱，产量高。果实倒卵形，平均重14.3克，果皮薄，黄色，果肉橙黄色，细韧，甜酸适度；离核，仁大甜香。当地七月上中旬成熟，是仁干兼用优良品种。17，大扁杏：也叫龙王帽。主产河北涿鹿、涞水、怀来一带。果实扁圆形，果皮黄色，阳面微有红晕；离核，仁大，味甜。在当地七月上中旬成熟，以取仁为主，也可制杏干用。
18，荷苞扁杏：也叫北山大扁。主产北京市郊密云、怀柔及河北赤城、隆化等地。仁大二片薄，风味香甜，是杏仁中的佳品。综上所述，杏树的优良品种很多，主要产地在北方，就是不同地区都有适应自己环境条件的优良品种，不能一概而论。并且杏树根据用途可以分为鲜食、鲜食加工兼用、仁干兼用和仁用四个类型，我在上述回答中主要介绍了鲜食和加工兼用、仁干兼用的优良品种。
多谢头条君邀请！麦茬杏成熟期发生裂果是什么原因？可能是前期干旱少雨，在小麦收割期遭遇连阴雨天气，土壤含水量大，造成杏树代谢功能紊乱，杏子含水量大的原因。杏子裂果大多与雨水偏多有关，雨水偏多的年份裂果较多，大果型的杏子裂果比小果型杏子裂果严重。尤其是杏子成熟期，连阴雨天气落果、裂果现象严重发生。杏子种植应该选择中性土壤或偏碱性沙质土壤。
株行距4mⅩ3m，每亩植株46棵，栽植前要每亩追施农家肥5000公斤，氮磷钾复合肥20公斤。要开沟起垅，能沥水。杏子耐寒、耐高温、耐潮湿、耐干旱，但不耐霜冻。杏子开始挂果，在树干周围铺上干草，即能保水，又能防水，还能防止土壤含水量发生变化造成裂果，对杂草也能有抑制丛生的作用。种植上选择早熟品种和晚熟品种，避开雨季成熟。
北方干旱地区在杏子树花期、坐果期、膨大期分别浇一次水，在杏子成熟采摘后，秋季和冬季也要浇一次水。杏子一年四季都要追肥。早春以树干为圆心，开挖直经1m，深度15cm——20cm浅沟，将农家肥、化肥施入浅沟填土覆盖。每次每亩追施农家肥2000公斤，氮磷钾复合肥20公斤，过磷酸钙20公斤。农家肥要充分发酵腐熟。
杏子盛花期、坐果期叶面喷雾磷酸二氢钾、硼酸、芸苔素内脂，增强坐果率，防止生理落果。杏子除了冬季修剪整形外，在夏季果实膨大期也要进行适当修剪，并结合疏果同时进行，让果实有足够光照，有利于糖分积累。雨季要清沟沥水，通风除湿适光。北方冬季要对杏树采取防霜冻措施。果园里也可以覆盖反光膜，既能给杏子补光，又能保温保湿控制土壤水份含量。
杏的含糖量是多少？糖尿病患者能吃吗？
杏是生活中很常见的食物，这一水果的果肉和果仁都是可以进行食用的，适量食用的话，能够给人体健康带去的好处还是不少的。但是糖尿病患者则会比较担心，究竟杏的含糖量高吗？患者此时可以放心食用吗？食物的含糖量是指其单位质量中，可食用部分中所含糖分的质量。每100克杏含7.8克碳水化合物，含量不太高，所以不是禁忌食品。
糖尿病患者们大可不必过于担心，食用杏的时候，只要能够注意把握好用量，那么适当食用，并不会有什么问题产生。值得注意的是，由于杏所具有的品种是比较多的，品种不同，此时杏所含的糖份也各不相等，但是一般而言，杏子的含糖量都保持在8-13%。杏味甘而性温，与此同时还含有较为丰富胡萝卜素和维生素B1、维生素B2、维生素P和维生素B17等，有改善血液循环、调节血脂、保护血管的功能。
如果害怕会影响血糖，可以选择在两餐之间食用，也可以少量多次，这样对血糖不会有那么大的影响了。由此看来，由于杏的含糖量并不算太高，因而适当选择食用，此时并不会对糖尿病患者造成多大的影响，相反，其还可以在一定程度上改善机体的血液循环，调节其血脂的水平，最终更好保护机体的血管。指导专家：任正新，主治医师，河西学院附属张掖人民医院全科。
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