俗话说，伤筋动骨一百天，这是约数，实际上不同骨骼的愈合周期不太一致，指骨、掌骨这样的小骨骼骨折，4-8周即可愈合，而股骨颈骨折，则需要12-24周的修复时间。孩子股骨骨折1个月左右就能基本愈合，而成年人需要3个月以上，老年人往往需要4个月。
骨折了，需要多长时间才能恢复正常？
俗话说，伤筋动骨一百天，这是约数，实际上不同骨骼的愈合周期不太一致，指骨、掌骨这样的小骨骼骨折，4-8周即可愈合，而股骨颈骨折，则需要12-24周的修复时间。另外不同人群的愈合时间也不相同。孩子股骨骨折1个月左右就能基本愈合，而成年人需要3个月以上，老年人往往需要4个月。如果骨折比较严重，或年龄较大、营养较差，愈合的时间还会延长一些。
一些骨折患者长期卧床、不敢活动，结果骨折还未养好，又增添了新病。一是容易发生褥疮；二是长期卧床导致坠积性肺炎；三是胃肠蠕动变慢，影响消化吸收功能；四是部分高龄患者易出现静脉血栓；五是加重骨质疏松，为下一次骨折埋下隐患；六是关节僵化，韧带挛缩，活动受限；七是疼痛带来连锁反应，比如睡眠、情绪受到影响，让人身心受损。
所以骨折后，护理上除了注意卫生，照顾伤者的饮食起居，提供营养丰富易消化饮食，多吃水果蔬菜外，还要进行适当活动。鼓励伤者在床上进行康复运动，同时以轻微手法按摩，帮助肌肉恢复，家属也可以帮着做一些关节被动屈伸运动。中老年人骨折最常见的原因是骨质疏松，如不进行抗骨质疏松治疗，今后难免再次骨折。建议在医生指导下补钙，坚持平衡膳食，摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质等，尤其要养成喝奶、吃新鲜果蔬和豆制品的习惯。
人体细胞更新周期一般为120-200天（神经组织细胞除外），大约每6-7年就要全部更换成新的细胞。 具体更新周期如下： 1.肝的更新周期：5个月 2.味蕾的更新周期：10天 3.大脑的更新周期：和你的寿命相同 4.心脏的更新周期：20年 5.肺的更新周期：2到3周 6.眼睛的更新周期：和你的寿命相同 7.皮肤的更新周期：28天 8.骨骼的更新周期：10年 9.小肠的更新周期：2到3天 10.指甲的更新周期：6到10个月 11.头发的更新周期：3到6年 12.红血球的更新周期：4个月 13.白血球的更新周期：13-20天。
人体由体细胞 生殖细胞组成，体细胞含有的染色体数是生殖细胞的2倍，人体除生殖细胞外，其他细胞都含有23对染色体(血液中某些不含细胞核的细胞除外)。 肠粘膜细胞的寿命为3天，肝细胞寿命为150天，味蕾细胞的寿命为10天，指甲细胞的寿命为6到10个月，而脑、骨髓、眼睛里的神经细胞的寿命有几十年，同人体寿命几乎相等。
血液中的白细胞有的只能活几小时。 在整个人体中，每分钟有1亿个细胞死亡。最为神奇的是大脑的神经细胞的神经冲动传递速度超过400公里/小时，相当于777飞机速度的一半。 细胞代数学说(亦称细胞分裂次数学说)认为，人体细胞相当于每2.4年更新一代。经实验发现，人体细胞在培养条件下平均可培养50代，每一代相当于2.4年，称为弗列克系数。
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