因为每一次心跳都会引起身体振动，这种振动可以被高精度的传感器捕捉到，然后通过信号处理得到心跳。一般来说，智能坐垫或者智能按摩器产品都会采用这种测量方式，手环很少。随着科技的发展，智能手环、智能手表有了很多监测身体健康指标的功能，包括心率、血压等等。
智能手表和手环，哪个测心率更准确？
心率的准确性跟手环或者手表没太大关系，跟测量原理和算法有关系。目前主流的心率测量方法有两种，一个是光电透射测量，就是手表手环背壳那时不时有个绿灯在闪的那种，利用血管内血液血红蛋白的吸光度来测量脉搏，并通过算法来换算成心率，目前大多数手表手环都是这种另一种是心动电流测量，需要外接心率带，通过2个电极感应心动电流并通过算法换算成心率，专业运动测量设备都用这种，准确率高。
智能手环测量的心率血压准确吗？哪款比较好？
智能手环是可以监测心率的，但是在测量血压方面，可能会存在结果误差，不推荐使用。随着科技的发展，智能手环智能手表都有很多监测身体健康指标的功能，包括心率，血压等。就我而言，同样喜欢佩戴智能手表来监测心率，发现结果相对准确，而且能反映身体耗能的一些指标。但是，在测量血压方面，并不推荐使用腕式的智能手环和手表进行测量。
同样的道理，在测量血压方面，也不推荐使用腕式的电子血压计进行测量，如果测量血压，可以采用上臂式的电子血压计进行测量，这也是目前国内外高血压指南推荐的测量血压的方式。其实，在生活中，我个人更推荐使用品牌的电子血压计测量血压，在测量血压的时候，一定要有心率的指标，这样就能同时监测血压和心率，对高血压调整药物有着很大的帮助，同时可以佩戴智能手环进行测量心率，耗能，卡路里等方面的指标。
智能手环是如何测心率的？
心率监测有三个原理一种是光电透射测量法。原则上，手镯接触皮肤的传感器发出一束光，照射皮肤并测量反射/透射光。因为血液吸收特定波长的光，所以每次心脏泵血时，波长都会被大量吸收，从而可以确定心跳。但是缺点是它耗电量大，并且受到周围光线的干扰。目前，市场上智能手环或手表监测心率的大部分功能是光电透射测量。
另一种方法是测试心电信号。手环传感器通过测量心肌收缩的电信号来判断使用者的心率。其原理与心电图相似。缺点是电路复杂，占用印刷电路板很大的空间，易受电磁干扰。同时，传感器必须靠近皮肤，放置在相对固定的位置，因此很难有手环采取这种测量方式。此外，还有振动测量。直到最近才有产品问世。因为每一次心跳都会引起身体振动，通过高精度的传感器捕捉到这种振动，然后通过信号处理就可以得到心跳，一般来说，智能坐垫或智能按摩器产品都会采用这种测量方法，手环比较少见。
安全级别那么，这种我们因为使用手环而经常使用的光电透射测量方式对人体安全吗？会有辐射吗？我们先来看看光电透射测量的原理。血液吸收绿光，反射红光。该手环使用带有光传感器的绿色LED灯，向血管内发射绿光照亮血液，根据光强的变化监测脉搏。当心脏跳动时，血液流经手腕，绿光的光强因吸收而增强，而在心跳之间光强减弱。LED灯每秒闪烁数百次，因此手环可以通过使用光传感器间接测量心率变化。
文章TAG：量心跳智能手环哪个好 手环 心率 心跳 智能 准确
