这些活动主要表现为太阳黑子和耀斑的爆发。太阳黑子是太阳活动的温度计和指示器。太阳耀斑是太阳能量的释放，也与太阳黑子活动有关。一般在黑子成群出现的地方爆发。发现太阳黑子的活动有一定的周期性，每11年就会有一个峰值。在这个高峰期，会导致对人类和生态的诸多影响，但不仅仅是温度的升降。
太阳温度不是恒定的，也有爆发期和收缩期，你怎么看？
太阳温度是基本恒定的，只是从太阳诞生到现在，是越来越热的趋势，这个所谓温度有爆发期和收缩期的说法不准确，没有科学依据。太阳表面温度约6000摄氏度，中心温度为1500万度。太阳的能量辐射主要来源于中心的核聚变。太阳中心地带每时每刻都在进行着氢核聚变，每秒钟有6亿吨的氢转化成5.958亿吨的氦，并释放出420万吨氢的能量。
这个能量约为3.82710^26，相当于28600亿亿兆瓦。这些能量从中心运行到太阳表面，以电磁辐射的方式向太空传播，我们地球可以享受到其中的22亿分之一，就已经相当于每秒爆炸3000多颗广岛原子弹的能量，或1000万座三峡大坝的发电量了。这些能量是基本恒定的，但随着太阳寿命的增加，中心核聚变的速度会渐渐加快，因此，太阳的亮度和温度会越来越高。
这个变化是10亿年增加10%，那时候地球海洋将被蒸发，生态将会灭绝，地球将不再是生命的乐园，人类或许早就迁移走了或者灭亡了。所以太阳总体上是没有什么温度的爆发期或收缩期的。虽然如此，但这么大一个等离子体巨球一直在燃烧，并不像我们肉眼遥远看到的这么平静。太阳这个巨大的等离子球一直在剧烈的燃烧，像我们看到炉膛里的火或者山火一样风起云涌，但比那个要剧烈亿万倍。
太阳虽然每时每刻都在发生在剧烈的活动，但这种活动总体上是控制在总体演化过程中一些小的波动。太阳核聚变发出的巨大能量是由内向外经过反应区对流层大气层走到表面的，从中心到表层有将近70万公里，这些携带着能量的光子一路磕磕碰碰挤着碰着出来，要走十几万年。这种对流和搅动，就像一大锅翻滚着的浓粥，不断的翻腾。
这些活动的体现主要表现在太阳黑子和耀斑的喷发。当黑子活动频繁激烈时，太阳风大大增强，会导致地球或一些有大气的行星极光增多大气电离层和地磁的变化，严重时会导致对卫星等航天设备无线电通讯的严重干扰，甚至对在太空中宇航员生命的威胁。更大的太阳能量爆发，还会影响到地球的气候和环境，导致火山地震增多等地质灾害，甚至严重影响生态活动，作物生长。
研究发现，太阳黑子的活动有一定的周期性，大概在每11年会有一个高峰期，在这个高峰期，会导致人类和生态的很多影响，但并不只是温度的升高和降低这么简单。太阳耀斑是太阳能量的释放，也与太阳黑子活动有关，一般都在太阳黑子成群出现的地方爆发。实际上太阳黑子是太阳表面温度比较低的地方，以时空通讯的理解，那里就是燃烧的漩涡，在这些个炽热的漩涡中有时会爆发出蕴藏在里面的巨大能量，其火舌喷射出几万公里，带电粒子流以时速5百万公里的速度向太空扩散，如果正好冲击到地球就会给地球一个巨大的轰击。
除此之外，太阳中的一些现象，如光斑、冕洞、米粒等，都会或多或少地影响到地球的大气和生态。这些现象几乎都与太阳黑子活动有关。所以太阳黑子是太阳活动的温度计和指示器。时空通讯常说，太阳一打喷嚏，人类就匍匐在地。事实上，太阳活动主宰着地球上生命的命运。但所谓太阳温度不是恒定的，有爆发期和收缩期，这是没有根据的，或者说是不准确的。
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