坚果效果怎么样,经常吃坚果对人体有什么好处

有，坚果PRO坚果PRO2坚果R1三款手机都用过。如果有人不小心吃了太多坚果，最好减少一日三餐的用油量和食量，不要在吃喝完之后傻乎乎地吃坚果。我很高兴了解到经常吃坚果的好处。是坚果类植物的精华，一般营养丰富。含有蛋白质油、矿物质、维生素，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有很好的作用。

锤子手机怎么样？玩游戏的效果怎么样？

我使用的是锤子坚果R1手机。我逐一来回答你的问题。1. 用过，坚果 PRO 坚果 PRO2坚果R1 三款手机都使用过。目前使用的是R1。2. 系统不是好用的问题。系统是相当相当好用。我使用过的手机又 iPhone4\魅族2s\iphone5s\小米4\小米5\锤子系列手机登。我觉得锤子系统是最好用的，没有之一。

首先，大爆炸，一步，是我每天必须使用的功能。除了功能上的异常优秀，更重要的就是顶尖级的UI设计。每一个图标都栩栩如生，拟物化的界面让我非常欢喜。使用锤子系统对于我来说就像吸毒一样，一次上手，终身难戒。所以，如果你在犹豫，千万不要再犹豫了，你将体验到最好的手机！3. 用久了卡不卡，答案啊不卡。这倒不是锤子有多么的牛逼，而是安卓这几年不断的底层优化，使得系统非常流畅。

购买安卓手机不要担心卡顿的问题。当然，仅限2000元以上的手机，你非买个300块钱的山寨机，然后告诉我安卓卡我也不知道怎么回答你。4. 我不怎么玩大型游戏，所以大型游戏的真实体验我并不清楚。但是坚果R1使用的是晓龙845的CPU，外加6G\8G的内存配置，目前来说，算是手机市场上的顶级配置，玩游戏应该非常流畅。

经常吃坚果对人体有什么好处？

谢谢悟空小秘书邀请！你好，我是老岳。很高兴和大家一起来了解一下经常吃坚果对人体有什么好处。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质油脂矿物质维生素比较高，对人体生长发育增强体质，预防疾病有很好的功效。1榛子被称为坚果之王。榛子营养全面丰富。常吃对心脏病癌症，血管病有预防和治疗作用。

还可以明目键脑。2松仁被称为长寿之果。松仁的脂肪成分是油和亚油酸。具有降血压防止动脉硬化，防止因胆固醇增高引起的心血管疾病。3板栗被称为肾之男。板栗富有柔软的膳食纤维健脾胃补肾强心。血糖指数比米饭低，糖尿病的人可以适当品尝。每天吃67个。中医认为，板栗治疗肾虚，腰腿无力最好。4杏仁被称为抗癌之果。

杏仁甙受酶的作用生成一种天然抗癌物质 ，能选择性的破坏癌细胞。南太平洋斐济人最爱吃杏和杏制品，被称为无癌长寿国，苦杏仁治疗咳嗽气喘，有小毒。甜杏仁治疗体虚滋补，无毒，润肺滑肠，降低胆固醇。适合老人体弱者。5开心果被誉为心脏之友。开心果主要含单不饱和脂肪酸，这类脂肪很稳定，所以，开心果不象其他坚果容易酸败，可降低胆固醇的含量，减少患心脏病的机会。

科学家计算，一次吃10颗开心果，相当于吃1.5克单不饱和脂肪酸。瓜子里面也是葵花籽最好。葵花籽中含有B-胡萝卜素，可以防止人体皮肤下层的细胞坏死，使人的头发柔软美丽。医学专家认为，葵花籽含有维生素B8，可治疗抑郁症和神经衰弱。建议:你也要注意吃的紧实度。每天吃30克左右为宜，吃多了容易使人发胖。如果有人不小心吃了太多坚果，最好减少一日三餐的用油量和食量，不要在吃喝完之后傻乎乎地吃坚果。