其实男人还是很努力的。婚后挣钱养家，孝敬父母，生活负担沉重，忽视了自己的健康。他们怎样才能延长寿命？说什么是你的就是你的，不是你的。你可能会想尽办法去赚，要么以健康为代价，要么以痛苦为交换，这样会减寿。不要做一辈子房奴，车奴。很多人还没赚到钱，就提前预支了生活费。他们觉得借钱提前花是一种能力。但他们不知道，有很多不可预见的情况，当他们的工作岌岌可危时，他们可能不是被生活压垮，而是被这些贷款压垮。
男性如何延长寿命？
我来谈谈男性如何延长寿命。男人其实还是很辛苦的，结婚后赚钱养家，孝敬父母，生活负担责任很重，会忽略了自己的身体健康，如何才能延长寿命呢？1不要赚超过命数的钱。就是说该是你的才是你的，不是你的你拼了命去赚可能不是以健康为代价就是以受难为交换，会减寿。2不要一辈子成为房奴车奴。不少人还没赚到钱就提前预支以后的生活费，能贷到款提前消费觉得是一种能力，殊不知很多时候天有不测风云，饭碗不保的时候常有，可能不是被生活压垮，而是这些贷压得喘不过气来。
最好自身的赚钱能力与享受生活水平相匹配，没有太大的压力和负担。因为生活不只是房车等硬件，还有孩子的教育费用家庭各种开支等，学会有计划的生活也是男人一生的必修课。3男人自律性一定要强，你才会长寿A饮食起居有规律可循，而不是生活一团糟。经常吃外卖吃烧烤喝各种饮料，越是方便的生活越减寿，因为这些东西都不是身体健康所需要的。
当熬夜成为习惯。经常熬夜不睡不仅会加速衰老，还会导致心梗猝死更年轻化，身体连轴转根本吃不消。性欲的节制。有句话40不多欲，50不多情，对男人而言太有益处了。不多欲，既有性欲也有其它欲望。不少男人因为欲而透支自己身体，导致肾精早亏，精神萎靡不振，寿命大大缩减。也有人太开放，在性方面随心所欲，结果自酿苦酒。
4尽量戒掉烟酒不赌不嫖。烟酒可能不一定会减寿，但吸烟饮酒不当过量不是因人而异，它还可能成为某些重大疾病的诱因。有人说不少长寿老人也吸烟饮酒呢，但是不排除人家吸烟饮酒早与人体互为适应，而且可能人家还没有各种压力及负担，心态好，遗传基因也强大等，一种综合的因素才长寿。嫖和赌，一旦染上也是男人减寿的源头，不要碰。
5家庭幸福和谐。家庭成员之间关系好，尤其是夫妻恩爱对男人来说会增寿，没有太多烦心事，会保持良好的情绪和心态。家和万事兴，有助于男人的身心健康。因此，男人找一个善解人意贤淑善良会持家的好女人非常重要。6注意合理健身。健身的目的是让身体强壮有力量增强免疫力，不是单纯为了健美而强迫自己去完成某些器械的动作。
那样可能达不到健身目的，还有可能损伤身体。量力而行的合理运动健身，对男人来说才是益寿的。比如马拉松长跑就不适宜老年人。7常饮茶。可别小看了喝茶，恰当长期坚持饮茶会给人体健康带来很多益处，茶叶中的不少物质积极参与并有助于人体代谢，提升身体各项机能的良性循环和发挥，从而达到延年益寿。8多点兴趣爱好广交朋友。
怎样延长人的寿命？
人生由命运主宰，人的灵魂生来世俗，所以人的命运无法提炼。缘分随运气起起落落，缘分尽去极乐。世界上有很多寿星，寿星也是被命运保护的人。人即使改变生活习惯，过上超然的生活，加入WTO，也无法摆脱命运的控制。要扭转命运，只能与空气融为一体。当一个人像空气一样与世俗世界分离时，就有可能培养出一个半不朽的身体并延长寿命。
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