燕窝是大家都非常熟悉的高端食品。进入一家高档餐厅后，你会发现这种食物很贵，因为它能滋养和美化皮肤，帮助你从疾病中恢复。燕窝作为一种天然滋补食品，老少皆宜。燕窝的蛋白质含量很高。查食物成分表可以知道，干燕窝的蛋白质含量高达40%。含有燕窝表皮生长因子和促进细胞分裂的激素，能促进细胞生长和增殖。
红枣是一种营养佳品，被誉为百果之王。红枣含有丰富的维生素ABC等人体必须的多种维生素和18种氨基酸矿物质 ，其中维生素C的含量竟高达葡萄苹果的7080倍，维生素P的含量也很高，这两种维生素对防癌和预防高血压高血脂都有一定作用。红糖属于温热性食物，对于胃腹部受凉产生的腹泻，还有女生生理期的腹痛有显著疗效。
燕窝是大家非常熟悉的高端食品，进入高档餐厅后可发现这种菜品非常昂贵，因其可以滋补养颜，帮助疾病康复。燕窝含有表皮生长因子和促进细胞分裂的激素，可以促进细胞生长及增殖。其中富含的生物活性蛋白分子，可以增加人体的免疫功能，同时含有的燕窝酸，长期服用可以增加体内氨基酸和胶原蛋白的合成，有一定的美容功效。另外，燕窝的蛋白质含量非常之高，通过查食物成分表，可以了解到干燕窝的蛋白质含量高达40%。
它还含有唾液酸酶，唾液酸是一种天然存在的碳水化合物，可以防止病菌的入侵，预防感冒。总之，燕窝具有保健医疗，滋阴润肺不燥，美容养颜，使皮肤光滑有弹性，补中益气，活血化淤，促进胃消化和肠道吸收，治疗盗汗咳血，缓解胃气不足和胃阴虚引起的恶心干呕。燕窝作为一种天然滋补食品，老少皆宜。
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