人睡觉为什么做梦是怎么回事,就做梦怎么回事

为什么有的人不经常做梦或者不做梦，而有的人每天晚上睡觉做梦。晚上睡觉做梦是怎么回事？晚上睡觉做梦一般是正常的生理心理现象。有人认为是潜意识的内在表现，做梦者经历的情绪和潜意识一样；也有人认为做梦是自己愿望的虚拟实现，即“日日思，夜夜梦”。

做梦是怎么回事？

人做梦是怎么回事？目前，对做梦的的机制不是十分明确。有人认为是潜意识的内心显现，做梦者体验到与潜意识相同的情绪；还有人认为做梦是自身愿望的虚拟实现，即“日有所想，夜有所梦”，一般认为做梦是睡眠时在体内外刺激作用下引起的大脑兴奋又抑制的过程。睡眠过程中部分脑细胞仍在活动，是做梦的基础，每个人睡眠时都会做梦，且每晚最多可以做4～5次梦。

根据睡眠时脑电图的表现和眼球运动及睡眠深度等情况，将睡眠分非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠，二者交替循环出现，在正常的一夜睡眠中，人要经历大约5～6次两个时相的转换。通常多数梦境发生于快速眼动睡眠阶段，在人们在身体过于疲劳、过于兴奋、精神心理压力过大或存在某些器质性疾病、环境改变等情况下，睡眠质量受到影响，导致睡眠深度不够，浅睡眠增加，以致睡眠维持障碍，使人容易记住梦境。

睡觉晚上老做梦是怎么回事？

晚上睡觉老是做梦是怎么回事晚上睡觉老是做梦一般为正常的生理和心理现象，但在身体过于疲劳、过于兴奋、精神心理压力过大或存在某些器质性疾病、环境改变等的情况下，人们会记住梦境，自觉多梦，影响睡眠质量。睡眠过程中部分脑细胞仍在活动，将睡眠分非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠两个时相，二者交替循环出现，在正常的一夜睡眠中，人要经历大约5～6次两个时相的转换。

通常多数梦境发生于快速眼动睡眠阶段，故每个人睡眠时都会做梦，且每晚最多可以做4～5次梦。但经过大脑对梦的处理和记忆筛查，我们可能会感觉无梦或多梦，做梦本身是有利而无害的，可调节神经心理达到动态平衡，以缓解压力，恢复脑力。但是若在身体或精神高度紧张影响睡眠质量时，人们会记得梦境，自觉老是做梦，逐渐形成睡眠维持障碍，大脑无法得到充分休息，继而产生次日头昏脑涨、精神萎靡等情况，

晚上睡觉总是做梦是怎么回事，这样睡眠质量怎么样？

生活中我们总是听到有人说昨晚睡觉我又做梦了，还有的说我每晚都做梦。那么为什么有的人不经常做梦或者不做梦，而有的人每晚睡觉做梦呢？下面我就从中医的角度来浅析一下原因，以及如何调理，如何预防！首先说下每晚做梦的原因，因为心在五行属火，肾在五行属水，经常做梦就是因为心肾不交，水火不济，也就是肾水不能上来，心火不能下去，所以就是典型的下寒上热之症，因为肾水上不去，水不能何上面的水相交，所以人虽然在睡眠，但是火扰心神，所以大脑还是因为做梦得不到休息，人第二天起来就会觉得累！这就是睡觉做梦的原因，

其次对于这种睡觉做梦我们该如何调理呢！调理的方法就是用中药酸枣仁、柏子仁、远志、茯神养心安神，用中药制附子、肉桂、龟板、山萸肉、熟地滋阴补阳潜阳使肾水和心火相交即可调理睡眠做梦的情况！最后说下日常生活中如何保养才不会睡眠做梦，一是不要纵欲过度伤肾，二是不要欲望太高扰乱心神，做到以上两点可以有效的预防睡眠做梦！希望我的理解可以帮助到大家！。

刚睡着，就做梦怎么回事？

我一睡着，就会做梦。这似乎是指我的。我是个梦想家，除非上夜班，那我白天有事，不睡觉。然后又上夜班，累到不做梦。否则，只要一躺下，就会做梦。一躺下就有点累，很快就睡着了，梦就开始了。梦里感觉有什么东西压迫着我，我无法呼吸。我用力睁开眼睛，醒来发现手放在胸前，赶紧调整睡姿，然后就睡着了，打了个盹。