三个有力的数据显示,南方人比北方人长寿。沿海地区的长寿人口比西北一些省份多。2.两次普查华南沿海地区长寿老人比例都比较高。姑且不论它们是否绝对真实可靠,但通过对比南方人和北方人的生活习惯和生活环境,我们会发现,南方人比北方人长寿是合理的。

哪种人最长寿?

长寿一直是我们现在人一直讨论的热门话题,过去那种吃不饱、穿不暖的时代已经过去了,我们现代人随着生活水平的不断提高,对于养生保健都非常重视了,都希望自己能够拥有健康的身体,都希望自己能够活的长一点,无论在我们中国还是在国外,都有很多长寿的地区,比如日本的冲绳,南通的如皋,广西的巴马等等。在我们每个人的身边,应该也会看到或者听到某某百岁老人的事情,

据世界卫生组织统计,我们人的健康和寿命,17%来自于你生活的环境,15%来自于遗传因素,8%来自于医疗水平,还有60%来自于个人的生活方式。可见正确的生活方式对我们的健康和寿命影响有多大,那么什么样的生活方式是正确的?什么样特点的人更容易长寿呢?乐观积极的生活态度,平和的心态是最重要的美国科学家做过一个长达3年的实验,对700位100岁以上的老人进行追踪观察,得出来的结果就是这些老人,平时都比较随和,性格很开朗,也没有发过什么火,没和什么人引起过矛盾。

我有个伯伯也是85岁高龄了,依然身体很健康,看上去也就50多岁的样子,他就说了:”他每天什么烦心事都不想,什么事也不往心里去‘’可见长寿的秘诀还真不分中外,他们都有一个共性就是积极的健康的心态,凡事想的都很开,心情好了对我们的健康和寿命是有很大的积极作用,每天保持一定的活动量生命在于运动,想要一个健康的体魄,自然和运动是分不开的。

住在日本冲绳的这些老人,有的每天都在耕地,有的还经常去捕鱼,他们在劳作的过程中就已经做了很多的运动了,我也去过南通的如皋,那里的老人也是这样,住在村上的也是每天都要去干农活,忙种植,忙养殖,这些老人每天都保持一定的有氧运动,对健康的帮助也是很大的。饮食要健康,清淡,七分饱足矣现在外卖、饭店都是很发达的,足不出户,饭菜就送到你面前了,大家也都知道外卖,还有外面的饭店,他们的卫生状况肯定是比较差的,吃多了很容易引起一些疾病,

我们还是要多吃水果,蔬菜有利于我们肠胃的消化,尽量做到七分饱,如果吃的太饱的话,会增加肠胃的负担,也不容易消化。优越的生活环境,有利身体健康我们人类都是生活在地球上,无时无刻的不在呼吸空气,每天还要摄入很多水分,如果有条件的话,可以选择山清水秀,或者远离工业区的地方,上面提到的这些长寿地区,都是些空气好,气候宜人,水资源丰富的地方,人与自然和谐共生,浸润在大自然中,那对于健康肯定是非常有利的,长寿也是大概率的事情了,

为什么南方人比北方人长寿?

关于南方人比北方人长寿的问题,说说我个人的观点!我在广州住过14个月,期间也发现这个问题,我们一起摄影的有个老师89岁高龄,眼镜都没带!好多都八十多岁,跟他们在一起我成了小屁孩儿了!我从两个方面去比较,一个是饮食,一个是性格!先说饮食,广州人饮食清淡,而且喜欢喝汤,他们的汤有中药的成分,这是非常好的习惯!他们吃饭的习惯是少吃勤吃!而我们东北人呢,两顿饭的多,特别是农村,并且饭量普遍比他们吃的多!大部分是暴饮暴食,而且饮食上又口重,喜欢吃咸菜,大酱!这些对身体都不好!再说说性格,我明显的感觉的广州人性格柔和,很少暴怒,不像我们北方人说急眼就急眼,气上来就失控!就这两个方面绝对影响人的寿命!至于气候我有点不认可,北方冬季虽然寒冷,其实屋里更舒服,夏季又凉爽!所以是否长寿我感觉跟气候关系不大,还是饮食和心态有关!以上是我个人的观点,欢迎朋友们留言讨论,感谢大家欣赏!。

广西有3个世界长寿之乡,为什么广西人这么长寿?


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