艺术家和普通人在发泄情绪上基本是一样的，只是普通人不能用艺术的手段发泄情绪。其他的基本都差不多。艺术家用艺术来宣泄情感。这种宣泄可以称为高级宣泄。我们普通人该如何缓解或者发泄情绪？大多数艺术家应该是经过长期的学习和创作才成为艺术家的。他们经历了许多磨难，甚至是坎坷的磨难，养成了一颗坚韧坚强的心，不容易崩溃。
“天才艺术家”们会如何表达忧郁的情绪？
先列举几个天才的艺术家：拉二胡的瞎子阿炳；割掉耳朵后，再开枪自杀的梵高；抛妻弃子跑到原始部落跟土著结婚、搞艺术创作的高更；一生迷恋“病态”人体绘画的弗洛伊德。年少聪颖，极富艺术天分的阿炳，成年时接手了父亲留下的一所道观，本来衣食无忧的阿炳因为吸食鸦片和嫖娼，感染性病致盲，导致自己失去了对道观的控制，很快成为了街头流浪艺人。
所以，那个带着盲人墨镜，饱经沧桑的瞎子阿炳只有用自己的二胡来表达自己内心的忧郁情绪，其成名曲《二泉映月》如泣如诉的旋律就是他一生最好的写照，与梵高从好友变成陌路人的高更，感觉自己对现实中的世界充满了失望。为了追求自己的艺术理想和脱离现实社会的羁绊，他选择了放弃一切，抛妻弃子来到了太平洋南部的塔希提岛进行艺术创作和定居，
在与世隔绝的岛上，他与土著女人结婚，又贫病交加，在得知自己最爱的小女儿死亡的噩耗时，他的精神崩溃，服毒自杀。但庆幸的是，这次没有死成的高更找到了艺术的灵感，他怀着悲痛的心情完成了《我们从何处来？我们是谁？我们向何处去？》，梵高的忧郁也是来自他的心理疾病和艺术才华。在那个年代，极富创意的梵高的作品并没有被当时的主流艺术圈所认可，据说他还找了一个难得的机会，将他的作品兴致勃勃地拿给当时的印象派领军人物马奈们点评，
但结果是没有下文，也就是说梵高没有得到认可。在创作困境和心理疾病的双重折磨下，梵高先是割掉了自己的耳朵，最后开枪自杀，结局最好的艺术天才当属弗洛伊德，他性格孤僻，创作风格也是封闭在表现主义的范畴，从来不向任何潮流妥协，这在当代的艺术家中是极为罕见的。弗洛伊德的作品与他孤僻，封闭的性格惊人地相似：他只描绘那些近乎“病态”的人物画，他一生只对人体充满着类似病态的迷恋，
在艺术创作时，艺术家通常会为什么事情而心如急焚呢？
艺术家在创作过程中出现心急如焚，我认为可能性最大的是出现了下列情况。1.创作过程中原稿被损毁或遗失，2.创作时间很紧迫了而家里出现了特殊情况，不得不停止或暂停创作。3.对于年老或病重的艺术家，创作没完成而身体感觉力不从心了，正在与时间赛跑的乞术家，4.作品催得紧而创作找不到灵感，拿不出优秀的作品。5.是作品完成了，但上司或领导不认可，短时间内要从新再来，
艺术家可以通过艺术表达自己的情绪，那我们普通人该怎么办呢？
我们普通人怎么样缓解或宣泄情绪呢？艺术家用艺术来宣泄情绪，这种宣泄，可以称为高级宣泄。其实，艺术家和我们普通人宣泄情绪基本一样，只不过普通人不能用艺术的手段去宣泄情绪而已，其它的基本相似，我们普通人宣泄情绪缓解压力的方法多种多样，如散散步、钓钓鱼、爬爬山、打打球、逛逛街、旅旅游、唱唱歌、跳跳舞等等等等。
为什么很多成名的艺术家、哲学家，都有某些精神病的特质？
有人说是因为偏执，有人说是因为只生活在自己的精神世界，都只是结果，本质的原因，个人认为是，因为无论以词句逻辑的语言表达，或是以物质存在的艺术表达，哲学家和艺术家首先是以表达，或者说输出为目的的，这导致他们需要以相对独特的方式来理解周遭的事物，世界在表达者眼里的构建方式是不同的。亦才导致有精神病的特质，
艺术家在什么时刻最崩溃？
应该说，大部分艺术家，经过长时间的学习和创作成为艺术家，经历了很多磨难甚至坎坷，养成了一颗坚韧坚强的心，不容易崩溃。让艺术家感到难过甚至失望和绝望的是，他们的作品没有得到人们的认可。艺术家创作的作品不仅融入了自己的艺术理念和创作手法，也融入了自己的思想感情。就像自己的孩子一样，倍加珍惜，希望得到人们的认可和欣赏。
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