为什么吃多少都不胖,怎么吃都不胖

平时肚子很饱，吃什么都不觉得饱。体质不同，人的身体状况也不同。有的人喝凉水会胖，但是再瘦也瘦不下来，有的人吃多了也胖不起来。完全不吃肥肉的人可能身体不好，一定是好事。压力太大，压力太大，也会出现怎么吃都不胖。

为什么一个人瘦，怎么吃都不胖？

交流交流吧！这个问题符合我家的情况！我就是一个吃什么都长的人，我媳妇和我儿子就不行了，她们吃什么都不必单心第二天会增加体重！分析分析原因吧！1这类人由于基因等的原因，能量消耗很快，这是天生的，后天很难改变能量代谢快的因素！2工作生活无规律，心里压力超出其承受能力，这种情况也可能是长不胖的原因之一，常说的心宽体胖就是指的这种情况吧！3肠胃比较小，饮食习惯还不好，导致营养摄入不均衡，这也是长不胖的原因之一！4当然，对于一些人来说，这也可能是由于疾病引起的，这种情况通常还伴有其他不适，应该到正规医院去好好检查一下！当然也不是绝对长不胖，记得我媳妇生小女儿时，吃得多，最后还是长了十几斤，但仍然看不出胖！交流到此罢，天生瘦的人几乎不用太担心瘦！更多相关信息，欢迎关注了解！。

为什么有的人不管怎么吃都长不胖？

世界上没有两片完全相同的树叶，也不会有两个体质完全相同的人。体质不同，人的身体状况也就不一样，有的人喝凉水都会长胖，怎么瘦都瘦不下来，有的人却是吃再多都长不胖。虽然现在是以瘦为美，但是过于清瘦却不好看，而且可能还会出现贫血低血糖等问题。所以，我们还是要以健康为美。怎么吃都不胖的人，或许是健康状况不佳，并一定是好事。

1.气血不足一般情况下，经常食用高热量食物，并且不喜运动，消耗少的话，是很容易长胖的。如果光吃不胖的话，说明身体出现了问题，对食物的消化以及营养的吸收存在一定的异常。吃得再多，身体无法吸收也会出现营养不良的情况。长期气血不足，就容易导致体质变差，出现营养无法吸收的情况。这种情况下的不长胖，是不值得羡慕的。

2.消化能力差怎么吃都吃不胖的人，或许会经常出现腹胀腹泻的情况，这主要是因为吃进去的食物无法被正常消化，还没来得及被吸收，就直接被排出体外了，这样也就不可能有脂肪堆积。这种情况也是比较棘手的，为了自己的身体健康，最好还是好好调理一下，否则很容易营养不良。3.压力太大压力太大的话，也会出现怎么吃都不胖的情况。

现代人工作生活压力都很大，工作上的繁忙，会让体内的热量被大量消耗，这样体内的脂肪就无法长期堆积，所以吃再多的东西，也可能不会长肉。当然，天生好身材也不是没有的。有的人由于新陈代谢比较快，或者是基因遗传的原因，不仅身材苗条，而且健康状况良好，这种就让人十分羡慕了。但是，天生没有这种体质的人也可以通过后天的努力，塑造出好身形。

怎么吃都不胖是什么情况？

现在的女生吃不胖太好了。他们可以享受美味的食物，而不用担心他们臃肿的身体。其实这个方法是有的，但是我们先来分析一下为什么他们不吃不胖。而且，在粮食危机的古代，这种人胖恐怕也不一定是好事。看看古代的将领。都是肥胖体，说明身体强壮健康，胃口好，消化好。能够将糖等营养物质转化为脂肪并储存起来的肥胖者，更有可能在各种艰苦的环境中生存下来。另外，你看到的不一定是真的。可能在你眼里，这个根本不吃肥肉的人，他(她)只是晚饭吃的很多，而他(她)平时吃饭很规律，拒绝零食？其实据研究，人长胖，往往是吃零食的习惯造成的。和他们晚饭吃多少关系不大，比如饼干、奶茶、巧克力。这些零食更有可能是肥胖的元凶。那你还要坚持问，如果真的有那些吃很多，不自律，吃了零食也不胖的人呢？那无非两种情况。如果把人体的消化储存功能和代谢功能这两种情况继续细分，会有几个原因。第一，基础代谢率高。比如你十几岁，长大了，一点都不会胖。是因为基础代谢率高。所谓基础代谢，就是满足人类生命所需的最低能量。一般肌肉静止时，没有压力，温度适宜。另外，即使肌肉发达，他的肌肉还是需要消耗大量的能量，所以爱运动的人一般基础代谢率都比较高，所以可能那些看起来不吃脂肪的人，她(他)可能平时练的是硬肌肉。二是胃的消化功能不好，他们吃的食物不能转化成营养物质，浪费食物。第三，有些人有瘦基因，如ALK基因，它会自动调整自己的营养吸收能力。而代谢功能控制一个人的体重，就相当于自动调节代谢率。第四，他可能经常锻炼，或者充实高强度的体力，脑力活动，精神紧张，或者作息不规律等。这些活动消耗大量能量，相当于人工加快代谢率。第五，病理性进食不胖，比如糖尿病，不能吸收糖分，直接排出体外，或者甲亢。导致他的新陈代谢达到一定的病态速度。另外，人一旦过了30岁，基础代谢率就会下降。此时，如果他(她)仍然保持着年轻时的饮食习惯，那么他(她)就很容易发胖。这是中年发胖的科学依据。我觉得楼主所谓的“吃了永远不胖”是指如果不怎么运动，吃了永远不胖。那么最好的办法就是提高基础代谢率，比如运动。有了肌肉，基础代谢率也会上去。当然这种作用是有限的，因为运动很辛苦，你不一定能坚持下来。然后，充满信心和活力地生活。一个乐观自信，精力充沛，充满活力的人，天生就有一个高速运转的大脑。似乎有生命的火焰在燃烧他们的卡路里。拥有这种超强自信性格的人很少会肥胖，因为他们的新陈代谢旺盛。当然，最好的办法是少吃多运动。另外，在这篇文章的最后，我告诉你，永远不胖的秘诀就是8/16小时原则，也就是所谓的8小时饮食。日本欧美都说早餐有害，大多数人认为不吃早餐有害，容易得结石。8小时内可以随意吃东西，放开吃，想吃什么就吃什么，但是在另外的16个小时里，除了多喝水。杜绝一切食物，因为这需要16个小时左右。糖消耗完之后，身体会消耗脂肪。另外，在8/16原则中，还有不吃早餐，或者晚餐，或者把三餐压缩到8小时以内的。另外，8小时减肥法也是我在网上的一篇文章里看到的。如果没有确认，如果你据此操作，后果自负。