通过对自信心来源的分析，找出原因，然后通过合理的方式，刻意练习，提高自己的自信心，让自己变得自信。综上所述，不自信的人在与人相处时总会觉得不开心，觉得被欺负，偏执。人的成功是在自信的前提下取得的。人一旦有了自信，无论环境多么恶劣艰苦，都会自信地从逆境中崛起，不达目的绝不放弃。
为什么我不够自信呢？
谢谢邀请。首先应清楚什么是自信？自信又是怎么产生和建立的？自信在我们现实生活中起什么作用？自信；就是自己看得起自己，并且深信自己是正确的、有能力有信心。自信源于通过学习、实践、磨励、之后理性地对人对事的了解和理解，自信者胸有成竹，它建立在对人对事绝不盲从基础之上，人的成功，就是在自信的前题之下取得的，人一但有了自信，无论环境多么恶劣、艰辛、都会凭着自信之力从逆境中奋起，不达目标，誓不罢休。
我是一个特别不自信的人，问天问地问你有没有让人自信的秘诀？
人生而不同，有人自信、就有人自卑！那么对于不自信的人该怎么办呢？有什么方法可以提升我们自己的自信心呢，我认为可以从以下六大方面入手：（通过对不自信的起源分析，找出原因，再通过合理的方式，刻意练习，提高自己的自信度，让自己自信满满）。我们先来看看起源，不自信的起源凡是有因就有果，造成一个人的不自信可能多种多样的因素，在日常生活中我们做父母的可能就在影响着孩子的未来在工作职场中的表现（其实每个人多少又有点），
如：家庭：家庭关系不和睦、夫妻总爱吵架、爸爸过于严苛。（父母要从小和孩子建立好合作关系，不要稍微不顺了有抱怨，打骂孩子，要松驰有度；平衡夫妻关系！同时父母也当不断学习在孩子教育方面的知识）学校：校园欺凌、体罚、恶意辱骂、不公平待遇，（作为教育机构，教师不应倡导对学生进行体罚；要吸引学生的兴趣，激励学生；引导教育孩子合作关系，而不是竟争关系；不要给孩子扣帽子，比如天赋，不行！）个人：有先天性缺陷的儿童、被过度溺爱的孩子。
（对于先天性缺陷的孩子，社会、教育机构当给予更多的帮助，如：心里干预、物质给予）小结：一个人的童年至关重要，在童年人和事或许能直接影响他的一生，在不自信的起源中，起码占到七八层的比例，其实在这些都不必太在意，不必放在心里。你只是缺少一个改变的契机，从现在开始，开始用行动改变，主动和人打招呼，对人礼貌客套，对不好的眼神，语音，不放心上，然后又主动跟他们打招呼！和自己以前不喜欢的人，也主动打招呼亲近！买了好吃的，很大方的分亨！我们人生的后半场才刚刚开始，活出一个高姿态的你。
我们可以这么做：一、自我价值认识我认为，要提高自己自信，首先要做的就是自我价值肯定，就是对自己的能力、价值、信仰没有一丝丝怀疑！我就是能把某个项目、某笔生意搞定！可以通过以下三个方面入手：了解真实的自己；肯定真实的自己；表达真实的自己；小结：当我们能真实的表达出自己想法和感受，我们表现出来的就是积极的一面。
如：热情、乐观、可靠、表里如一，二、心态培养心态分为了两种，有强就有弱。我们先来看看弱势心态，弱势心态会给我们带来许多负面的情感，会影响我们能力的发挥，弱势心态越强的人越喜欢自我否定，我能接下这个项目吗？我的能力匹配吗？给自己带来无限的焦虑情感。强势心态则给我们带来的是正面效应，如：积极主动，勇敢进去，理解能力强、情商高、创新力强。
让我们临危不惧，迎难而上小结：当我们了解了真实的自我，就要培养自我心态，只有我们的内心有了改变，我们的行为才能产生质变，那接下来我们看看要怎么改变我们的行为呢？三、肢体练习如果你喜欢关注体育比赛，那么你会注意到赢的队员总是双手举高，抬头挺胸，意气风发。不管足球、篮球、还是羽毛球；不论是男、是女、还是残奥会，
会有一个高调的方式传播给大家，从而喜欢上这个远方的动员或者团队。日常生活中昂首挺胸，切记不要情绪低落；走路时，手臂摆动更频繁，步伐更大，出气的姿势高远而崇高；与人交谈时，语言干练，怒火中烧，有交流；多做有氧运动；少用电子设备，多交朋友，多见访客；总结:通过日常生活中练习自己的肢体动作，可以达到内外兼修的目的。
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