从才有个大财主有个傻儿子，再啥也得学文化啊，就找了个先生教他认字，一天认一个。
生僻的字有哪些？
我觉得，“琳琅满目”的中国汉字您可能看的头都疼了，我看了一圈大家的回答，已经开始质疑自己的文化程度了，所以我想说点有意思的，缓解一下大家的心情。生僻字，应该不用我再列举了，大家码出来的汉字没几个我认识的，如果您觉得还不够，我觉得利用搜索引擎就可以轻松解决了。好的，接下来进入正题，给您说说我推荐的生僻字。
弌[yī] 为“一”的异体字，读音和“一”相同，表数的时候是通用的，不过他还有一个重要的意思，在古代，表示：每天进行的第一次持戈巡逻。其实很好理解，一是一次的意思，弋是一种武器，拿着弋巡逻。弍[èr]同理可得，与“二”同音，表示每天进行的第二次持戈巡逻。弎[sān]我绝对是认真的，没和您开玩笑，这个就念“三”，表示每天进行的第三次持戈巡逻。
您先别急着往下猜，先给您插播一个老掉牙的小故事。从才有个大财主有个傻儿子，再啥也得学文化啊，就找了个先生教他认字，一天认一个。第一天学的“一”，第二天学的“二”，第三天学的“三”，傻小子一下就不耐烦了，“我爹就是在富，也不能花这冤枉钱啊，于是辞退了教书先生，自认为所有字都会写了”。过了几天，正好他爹让儿子写封信，对方名字叫百万，儿子一口答应了，许久也没写完，聪明的您一定知道故事结尾了，他在那里划横道儿估摸都快吐血了。
好的，该上字了。亖[sì]您真的没看错，就是四道儿，但是，划横道儿至此为止了，不过我曾经真见过书法作品中出现过五个横道，不知道是不是原来真可以这么写，不过我查询了许久也没找到相关资料。您别忙着遗憾，横道儿是画不了了，不过咱可以接着画竖。卄[niàn] 同“廿”，这个字大家还是比较熟悉的，意思为二十。卅[sà]相信大多数认识他是因为“五卅运动”，三十的意思。
哪些健身方法可以改善驼背？
关注体态健康，提高生活质量，我是张博士体态康复工作室的创始人张魏磊，谢邀！首先，我们应该知道如何判断圆肩驼背下颌前伸，耳垂向下的垂线位于身体前方上背部向后的曲线弧度明显增大肩胛骨前伸，肩膀前侧出现凹陷肘关节向两侧打开，指向外侧其次，我们应该明白圆肩驼背姿态是怎么产生的前面提到了，不正确的身体姿态造成肌肉失衡，肌肉失衡影响身体姿态可能缩短或紧张的肌肉：胸大肌、胸小肌、上斜方肌、肩胛提肌、胸锁乳突肌、枕骨下肌、背阔肌、大圆肌可能延长或薄弱的肌肉：斜方肌中、下部、菱形肌、颈前屈肌、前锯肌、冈下肌、小圆肌然后，我们应该明白矫正训练思路：延长已经缩短或紧张的肌肉，使其恢复初始长度缩短已经延长或薄弱的肌肉，使其恢复初始长度最后，讲一讲具体的操作方法1、泡沫轴滚压伸展胸椎，注意配合呼吸，下降伸展时呼气，15-20次2、松解胸大肌：横向慢慢滚动直至疼痛减轻3、松解胸小肌：用肩膀将高尔夫球或网球顶在墙上，横向用力揉压，也可以讲手臂贴上去慢慢上下滑动，直至疼痛减轻4、松解背阔肌、大圆肌：上下慢慢滚压，直至疼痛减轻5、松解枕骨下肌：将两个网球绑在一起，平躺至于枕骨下方，上下慢慢摆动头部6、牵拉胸锁乳突肌：保持15-20秒，2-3组7、牵拉胸大肌：保持15-20秒，2-3组8、牵拉胸小肌：保持15-20秒，2-3组9、牵拉上斜方肌：保持15-20秒，2-3组10、牵拉肩胛提肌：保持15-20秒，2-3组11、训练菱形肌、冈下肌、小圆肌：建议15-20次，3-4组12、斜方肌中、下部、菱形肌训练：建议15，3-4组，可手持小哑铃或弹力带13、肩胛骨后缩、旋转训练：肘关节和手背贴紧墙壁，慢慢上下运动，建议15-20次，3-4组14、深层颈屈肌训练：背靠墙收下颌，建议20次，3-4组最后，推荐大家看看下面的视频 {!-- PGC_VIDEO:{"hash_id": 4424954349003946745, "thumb_height": 360, "group_id": 6420018743396532738, "media_id": 6096661687, "neardup_id": 14230231724773024754, "vname": "u5706u80a9u9a7cu80ccu4f53u6001u81eau6211u77ebu6b63u8badu7ec3.mp4。
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