林建国培养了20多名九十多岁的人，就是用这些方法让他们的大脑充满活力。给大脑补充足够的营养，不断学习新的东西，比如打麻将，开车，上老年大学，学书法或者乐器。谢谢！按道理，我是没有资格回答这个问题的，因为我之前不喜欢读书，也谈不上经验。但是，很多人通过我的文字认为我读了很多书。为什么会是这样的结果？我来说说我的心，也许能帮到喜欢读书的你。
有什么科学的读书方法？
谢邀！照道理我没有资格回答这个问题，因为我之前都不喜欢阅读，且谈不上经验，但很多人却通过我的文字，认为我读了很多书，为何有此结果？我就谈谈我的心得或许能为喜欢阅读的您提供一些帮助。。我的所谓不读书，是不读闲书，比如与自己业务无关系的小说，杂志，画报之类皆不看，所有的时间都用来研究我的实验，及阅读与我技术有关的工具书，比如调香术，化学分析方等，另外我喜欢看国内国际的参考消息，喜欢读电视…哈哈电视迷了。
我在看工具书的时候，是非常认真的，一般都会边思考边看书。总结一下为友友提供四点建议吧。第一，有效读书（学会思考）什么是有效读书，就是读了能为我所用。如何才能为我所用？读书一定要伴随思考！一本书读完要思考出其中滋味及你的心得体会，读出你需要的知识。第二、学会转化（思考消化）我在读工具书时，我会思考我的研发产品，听似风马不相及，其实我是通过读、思考，在寻找转化知识的方向，然后找到安放它理论的地方提高研发结果，这就是消化。
你可以读书记笔记哦，记录下经典的句子，反复揣摩其中真味，消化成自己的思想。这就是读书气质华的原因啊！第三，学会举一反三（思考学会拆分故事与原句，做到会得心应手的去使用书的知识。你可以利用笔记来思考，同一个问题的多种表诉方法，享受文字的魅力哦。，我发现心情好时读书理解能力会比心情差的时候读书获得的感悟多。
第四，心情好的时候读书更容易记忆与思考。我发现自己是这样，心情的时候好读点书，思考和记忆的大门容易打开，放飞遐想，获得的感悟跟深刻些。第五，读书一定要伴随写作我不善阅读，但我只要阅读就一定会读后写点文字，你会发现你并没有抄袭别人的作品，但写出的文字比以前灵动多了，这就是你在写作时候思考、消化的作用。以上就是我的心得，不知在不在理还望提问的友友多包容思考。
怎么才能保持大脑充满活性？科学上有什么办法？
使用细胞活性的激活因子，重庆大学林建国研究的细胞活性肽，就是含有细胞激活因子，能够激活细胞的产能代谢。加上充足的营养大脑的营养物质，不断的学习新事物，如打麻将、自驾、上老年大学、学习书法或乐器。林建国培养了二十多个九十多岁的老人，就是使用这些方法来让大脑充满活力。林建国的父亲，三舅，母亲，罗老太等近亲的老人，都没有老年痴呆。
林建国的项目是重庆市政府代表团参加首届中国国际高新技术成果交易会的50个项目之一，也是参加第四届中国国际科技周的50个项目之一。下图是林建国91岁的老母亲在三亚鹿回头景区拍照。2020年4月23日，鹿回头景区，70岁以上的游客很少，都是年轻人。八十岁以上的游客几乎没有。我妈是年纪最大的游客！。
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