这么小的运动相机比手机的相机有什么优势？根据我个人的理解，我觉得这种运动相机相对于手机的优势不在于平面摄影的画质，可能根本比不上手机的画质。3.按下快门拍摄时，相机要跟随运动的被摄体同向运动，尽量保证相机和被摄体的运动轨迹稳定平行(拍摄前最好模拟被摄体的运动轨迹，练习几次摆动相机，培养感觉)。
运动相机的画质与手机相比，有优势吗？
这个问题我想要自问自答一下。看了很多朋友回答的这个问题，可能很多都没看清楚题目，本问题并没有问相机与手机比画质，而是问的“运动相机”，这个范围是很狭窄的，不包含单反，也不包含无反，连卡片机都不包括，只有gopro、索尼运动相机、小蚁运动相机这些范围。这些运动相机的规格是与手机相近的，感光元件都不大，最大的也就是1/2.3寸，也都是定焦镜头，很多还不具备对焦能力，都是泛焦设计，因为焦距非常端，都是超广角的焦距，基本都可以通过超焦距对焦。
这样的小型运动相机，对比手机的摄像头有什么优势呢？依我个人的理解，我觉得这类运动相机对比手机的优势不在于平面摄影的画质，有可能根本比不过手机画质。如果拿gopro6对比iPhone x的图片摄影画质，很可能真的还不如手机，因为cmos能力并不比手机强，镜头还不如手机镜头，畸变过大，焦距过短，很难把画质做上去。
而我觉得这类运动相机比手机的优势在于以下这几方面：1、体积。手机体积够小的了，拍摄的时候相对已经比较不引人注意，但运动相机更小，可以随便放在什么地方进行拍摄，甚至放进狭小的洞里、狭窄的边缘等地方都可以，也可以轻松地佩戴在偷窥、山地车把、滑板、胸前等任何你能想到的地方，这对极限运动拍摄是非常方便的。2、视频。
运动相机用途最多的不是平面摄影，是拍摄视频。我想这并没有什么争议，自从运动相机诞生以来，它最主要的任务就是拍摄视频。运动相机的视频拍摄能力要比手机强大，包括码率、宽容度等方面，都对视频进行了专门的优化。3、防抖。很多手机都具备了光学防抖功能或者电子防抖能力，可以拍摄相对清晰的照片和稳定的视频，但是运动相机最新的产品防抖能力更强。
比如gopro6的超强电子防抖，在拍摄视频过程中简直犹如使用了稳定器，对画面的质量也没有太大降低，索尼最新的运动相机更是光学防抖和电子防抖结合的产物，基本都可以摆脱手持稳定器了。再加上超广的焦距，在一定程度上更可以增强稳定性。4、防护。运动相机基本都具备强大的防水，防震、防尘、防摔能力，高端手机即使有一定防护能力，但仍然无法和运动相机相提并论。
如何使用“追焦”的方式拍摄出震撼的运动画面？
追焦拍摄，有时也叫“摇拍”或“跟踪”或“追随"”拍摄，是利用慢门，焦点跟随运动主体拍摄，使运动主体相对静止，画面达到运动主体清晰，背景产生功态模糊的一种拍摄方法，使画面具有强烈的运动感。采用追焦拍摄，个人的经验如下：1、对焦预设，相机要把对焦模式设置在自动连续对焦方式（AF-C），在对焦点的选择上尽量多（如51点）。
根据主体经过的路线和画面位置预设定对焦点，然后转为M档，锁定初始焦平面。2、拍摄参数预设，曝光方式设置为手动或快门优先（S），根据拍摄主体运动速度先设定快门值（如1/30S、1/50S等），然后设置其它参数，光圈选择尽量小光圈，确保大景深，保证主体在景深范围内的清晰（相机转动时，因为有弧度，焦平面多少都会产生前后移动，所以对焦选择M档也是为了避免相机自动重新对焦浪费时间）。
曝光方式最好用M档，可以较灵活调整参数，确保曝光正确。3，按下快门拍摄时，相机同时要追随运动的主体同方向一起移动并尽量确保相机及主体运动的轨迹稳定平行（拍摄之前最好模拟主体的运动轨迹做几次练习摆动相机，培养感觉）。所以最好使用三角架（似乎只对左右运动的物体有效），最好在主体开始进入画面时就开始拍摄并采用连拍，增加成功概率。
4.背景要尽量多样复杂，不能太单一，这样才能突出主体的运动感。拍摄时间也要选在光线较弱的时候(早晨或傍晚或阴天或夜晚或阴影等。)以确保在给定的快门速度下精确曝光。5.快门设置速度不能太快也不能太慢。如果快门设置速度过快，背景模糊不明显。如果快门设置速度过慢，被摄体清晰度容易受到抖动的影响。相机的跟随速度要根据快门速度来感受运动。6.对焦后投篮成功率低，需要定期练习不同速度的科目，形成投篮的控制感。
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