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1，在高铁上突然来了姨妈没带卫生巾怎么办

用卫生纸替代，然后可以问问服务人员有没有，有的话借一下吧
向旁边女生借
这个这么不小心，找乘务员吧。
卫生纸总有吧
找朋友帮忙或者找乘务人员帮忙吧

在高铁上突然来了姨妈没带卫生巾怎么办

2，自己第一次坐高铁需要注意什么问题快下车时提前去门口等着

在开车前12—15分钟开始检票，开车前5-3分钟停止检票上到站台找到相应车厢位置等待高铁动车的到来，上车后，在行李架下方会贴有座位号。你的位置是靠窗的即将到站时，车上会广播列车即将到站，请旅客带好自己的随身物品准备下车

自己第一次坐高铁需要注意什么问题快下车时提前去门口等着

3，请问女人来月经的时候可以喝咖啡吗坐高铁能带人参和酒吗

女人来月经最好不要喝，因为咖啡属于凉物！体质虚弱可能造成痛经！坐高铁人参可以带，但是酒不可以，因为酒属于易燃易爆物品！这是为了保证高铁的行驶旅客的安全！
你好，人参可以，但是酒应该不可以，但低度的大概可以再看看别人怎么说的。
女人来月经的时候尽量不要喝咖啡

请问女人来月经的时候可以喝咖啡吗坐高铁能带人参和酒吗

4，现在正在坐火车 可是突然来大姨妈了 血弄到火车卧铺上了 怎么解决

主动找女列车员说明情况，就行了，你就说没有带卫生巾，那还能怎么办，谁没有尴尬的时候
藏起来。别让人看见了
卧槽你的姨妈巾呢
我现在就是，躺床上不敢动，就怕又脏一片，现在就等快到站了，找乘务员问问，果然要赔偿就赔偿了????

5，月经来了但是坐火车就没有了是怎么回事

病情分析: 可在月经周期的第23天左右(从末次月经来潮的第一天算起，前提是你的月经周期是28～30天)，用安宫，每天1次，每次10毫克，连续服用即可有效控制月经来临的具体时间。 意见建议: 服用的时间一般为3～5天，月经就会根据服药时间的长短来潮，因为在停止服药的3天后月经才会到来，这样就可以避开不宜来月经的具体时间。 可以在月经即将来潮的前1-2天(已经来潮,哪怕是一点也不适宜),每天服用2-3次,每次服用3-2片(一天的剂量一般控制在12毫克),连续服用即可,在服用期间月经是不会来潮的.根据服用该药物停止服用3天后才来月经的特点,确定服用该药的天数.更多精彩内容在这里推荐：女人在月经期间应该注意两大事项www.61823456.com
路过一片云

6，生理期应该注意什么

月经期间由于子宫口开了，失血多，是每个女性的非常时期，做好经期保健对于女性的身体健康是非常重要的，经期要注意经期卫生，不要做激烈运动，主因食物不养，多吃些补血的食物，有关月经期间注意事项，可以在百度搜索“海螺网医疗健康日志”，那里有很详细的月经期间注意事项的介绍，也许对你了解月经期间注意事项会有帮助的。月经期女性应注意一下十点：1、不适宜有性生活 2、不适宜吃太咸 3、不适宜喝浓茶、咖啡4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料5、不宜采取坐浴、盆浴6、不宜穿紧身衣裤7、不宜高声唱歌8、不可过度捶打腰背 9、不宜进行激烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。一些增加腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等也应尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长。另外，由于经期子宫口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不宜游泳。经期也不宜参加比赛，以免因精神过度紧张，导致内分泌失调而出现月经紊乱。 10、不宜拔牙。 对月经期间注意事项以前我也不知道，曾查了很多的月经期间注意事项的及月经期间注意事项的食疗、药膳等资料，对月经期间注意事项有了一定的了解，还有更详细的、具体的月经期间注意事项及经期保健的介绍你可以到上面的网站看看，对你了解月经期间注意事项会有帮助的。
经期卫生的主要内容有： 1.注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。 2.注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。 3.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。 4.避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠 。

7，女生例假来了要注意什么

注意保暖辣的和凉的都不要吃注意卫生凉的也指那些凉性的比如海带,藕,等
月经期间，由于子宫内膜脱落，子宫颈口微微张开，盆腔充血等致使生殖器官局部防御机能下降，如不注意卫生，细菌很容易侵入生殖器官。所以，月经期间要学会照顾自己。1.保持外阴部的清洁卫生每天坚持用清水清洗外阴部，并尽量沐浴。月经期间女性更容易感染疾病，这是因为阴道环境大部分时候都是弱酸性的，能够很好地保护阴道内的平衡，但在月经到来前后，阴道中的pH值会从4.5过渡到6.0左右，为一些条件致病菌创造了有利的生长环境。所以，月经期间必须好好注意卫生。2.注意经期用品的卫生月经期间，要注意选择有质量保证的卫生巾。养成勤换卫生巾的习惯。在使用卫生巾时如发现有瘙痒或红肿等过敏症状应该立即停止使用，停用后一般皮肤可恢复正常。3.保持乐观和稳定的情绪，适当控制运动量 在月经期间，往往会因为身体的某些不适，情绪烦躁不安、易怒或抑郁，而情绪波动反过来又会影响月经。所以要保持心情舒畅，自我调节情绪，以减轻月经期的不适感觉。月经期应该注意避免房事月经时，子宫内膜剥脱出血，宫腔内有鹇创面，宫口亦稍微张开一些，阴道酸度降低，防御病菌的能力减弱。如经时行房事，将细菌带入，容易导致生殖器官发炎。若输卵管炎症粘连，堵塞不通，还可造成不孕症。也可造成经期处长，甚至崩落不止。因此，妇女在行经期间应禁止房事，防止感染。月经期应该注意坚持建立月经卡自青春期初期年龄开始后，都要学会建立月经卡，记录每月经期日期，便于了解自己的月经是否规律，是否怀孕、是否流产等，有利于防治各种妇科疾病和落实计划生育。月经期应该注意劳逸结合经期照常工作、学习、从事一般的体力劳动，可以促进盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，便应避免重体力劳动和剧烈运动，因过劳可使盆腔过度充血，引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等；并保证充足睡眠，以保持充沛精力此外，月经期要注意休息，保持充足的睡眠，以增加体力。避免剧烈的体育运动和重体力劳动,可以参加一些轻松的运动，如体操、散步等。
妈妈说的：“女孩子例假来了不能碰冷东西，不能吃辣东西，禁止和亲爱的Make Love（估文爱），不能拿重东西，回答完毕Over！”

8，月经来了要注意什么

来月经的时候最好不要做剧烈运动，不要喝茶叶水，不要吃冷的和辛辣带刺激的东西这些是对月经量和天数不好的 另外不要乱吃药对身体不好的 更重要的是不要行房 做到了这些因该不会再有什么问题了
一般来说，由于生理、心理、饮食、劳累、受凉等诸多原因，女孩子在月经前后或月经期都会出现不同程度的下腹痛、坠胀、腰酸等不适。如果在月经期不注意保养，比如从事剧烈的运动，不仅会加重痛经等症状，而且可能引起妇科方面的疾患。 那么月经期从事体育锻炼应该注意什么呢？首先应该控制运动量，月经期并不是绝对禁止运动，但是高强度、大运动量的运动(如长跑、跳跃、仰卧起坐等)，还是应该在月经初期尽可能避免或减少，以免加重痛经或增加出血量。另外，对于那些必须从事游泳训练的女运动员，应注意水温和池水的清洁度。如果水温太凉，容易引起气血淤滞，"不通则痛"，加重痛经的程度。月经期女性的抵抗力下降，极易引起泌尿生殖系统的感染，因此，如果池水比较肮脏，可导致盆腔炎等妇科炎症。第三，运动后应注意保暖，避免运动后大量出汗而受风。第四，如果在运动过程中，感到头晕、恶心、心慌，则应立即停止运动，不要勉为其难。 1. 保持外阴部的清洁卫生。每天坚持用清水清洗外阴部，并尽量沐浴。月经期间女性更容易感染疾病，这是因为阴道环境大部分时候都是弱酸性的，能够很好地保护阴道内的平衡，但在月经到来前后，阴道中的pH值会从4.5过渡到6.0左右，为一些条件致病菌创造了有利的生长环境。所以，月经期间必须好好注意卫生。 2. 注意经期用品的卫生。月经期间，要注意选择有质量保证的卫生巾。养成勤换卫生巾的习惯。在使用卫生巾时如发现有瘙痒或红肿等过敏症状应该立即停止使用，停用后一般皮肤可恢复正常。 3. 保持乐观和稳定的情绪，适当控制运动量。 在月经期间，往往会因为身体的某些不适，情绪烦躁不安、易怒或抑郁，而情绪波动反过来又会影响月经。所以要保持心情舒畅，自我调节情绪，以减轻月经期的不适感觉。 此外，月经期要注意休息，保持充足的睡眠，以增加体力。避免剧烈的体育运动和重体力劳动, 可以参加一些轻松的运动，如体操、散步等。
你好,月经期间不要受凉,不要吃冰冷的东西,不要用冷水,忌食辛辣食物.不要有性生活
饮食方面主要吃点清谈的``不要吃辣的和油炸的``也不能吃冷的食物``
月经对于女性来说是正常、自然的生理现象。经期可能会有一些不适，如容易疲倦、情绪不稳或忧郁等，这些均属正常现象，不必紧张。女孩在月经期要注意经期卫生，及时清洗外阴，勤换卫生巾（纸），月经带上的血迹。要保持精神愉快，避免精神剌激和情绪波动。还要注意适当休息，睡眠充足，防止过劳，注意保暖，注意营养，多吃些蔬菜水果，多饮开水，少食辛辣寒凉食物，保证大便通畅。经期可正常学习、工作和劳动
注意休息，要有充足的睡眠，不要吃有刺激性的东西，不要摸凉水预防着凉，不要做剧烈的运动，保持一个好的心情
不能行房. 還是就是不能吃刺激的東西.不然的話.你月經會如潮水一樣.

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