从这里仍然可以看出，古人平时非常注重个人卫生。古人用洗澡之类的东西去污，甚至用香料让身体更香。此外，还使用了草木灰。草木灰含有碳酸钾，在水中可以起到肥皂水的作用。中国古代有专门的洗澡术语，休沐，在《海记》中记载了汉朝的法律。五日赐浴后，授休穆。
现代人洗澡用沐浴液沐浴露，最次也有香皂，那么古代人洗澡用什么？
古人洗澡一样有用来去污的东西，甚至还有香料，以便让身体更加清香。在中国古时候，有个关于洗澡的专门名词休沐，在海录碎事中记载了汉律，五日一赐休沐，得以归休沐出谒。律法规定，每工作5天就放假一天，好休息沐浴。当然，在日常生活中可能没这么严格做到每5天洗一次澡，毕竟古时候打水比较麻烦，烧水也麻烦，而且那时候没有空调取暖器，房子的保暖效果也差，天冷的时候洗澡容易着凉感冒，所以只能量力而行。
不过从这里还是可以看出，古人平时很注意个人卫生。为了保证去污效果，古人也是下了很多功夫的。虽然那时候没有沐浴露，但是古人根据生活经验，还是找到了很多替代品。古人使用的最多去污物，是皂角一类的植物。这些植物富含胰皂质，可以达到去油脂的效果，虽然和现代的香皂不能比，但是日常使用也足够了。此外还有使用草木灰的，草木灰里含有碳酸钾，在水里可以起到类似肥皂水的作用。
实际上后来最早的手工肥皂，就是用草木灰和动物脂肪制作而成。而在去污之外，古人也会使用各种香料使身体更加清香。楚辞里就有诗句对此进行描述浴兰汤兮沐芳，华彩衣兮若英。意思就是把兰草之类有香味的植物放在水中煮，让其中的植物香精释放出来，然后用这种兰汤来洗澡。明代有本专门记述香谱香方的书籍叫香乘，其中也记载了用各种植物制作浴汤的方法茅香，花苗叶可煮作浴汤，辟邪气，令人身香。
所以我们在电视剧里看到有人在浴池里放了很多花瓣，这在古代是可以的。连孙思邈的女儿食谱里都有一种泡澡用的五香汤。当然，这个五香汤不同于做菜用的五香汤，它用的是沉香、丁香、藿香、香、熏香、沉香、木香。《金瓶梅》有一场潘金莲洗澡的戏，她用了檀香明矾之类的东西，也有增加体香的效果。而且为了方便，古人甚至把各种香料做成药丸，这样洗澡的时候放在热水里就可以直接使用，省去了临时做饭的麻烦。
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