从哈尔滨到成都全程3000公里高速，最多三天就到了，不然路上耽误太多。鉴于我长期在家的悲惨，不考虑金钱地位，我在这方面真的没有太大的发言权。不过考虑到你车上有四个人，估计会惨不忍睹，哈哈哈！你的西藏之旅可以分为两部分，高速段(哈尔滨到成都，格尔木到哈尔滨)和西藏段。
从哈尔滨出发去拉萨，青进川出途胜2.0手动，四个人大约费用要多少？
我看了前面的回答，我个人感觉还有些可以调整的地方。让咱东北老乡，有一个不留遗憾的西藏之旅。我说一个不是标准川进青出的混合线路安排，把路上尽量多的美景串联起来。老乡问到了路上的花费问题，前面回答计算的非常详细，基本涵盖了所有需要付费的项目。鉴于我在家里，长期悲催的不管钱地位，这方面实在是没多少发言权。但从我多次进藏的经历来说，去西藏最高的是时间成本，也就是说您有多少假期。
以哈尔滨到拉萨往返上万里的路程来说，时间低于15天，基本就是拉力赛，是在考验您那台途胜2.0的稳定性和车上四个人身体的耐受能力，完全没有起到旅行放松的目的。我每年从辽宁出发进藏，全程时间安排都在25天左右，毕竟一万公里行程的中间，总要停下来看看云起日落、漫漫山花吧？！如果再能有机会泡个妞啥的，就更完美了。
不过考虑到，你车上都四个人了，估计要够呛，哈哈哈！你这条进藏的行程，大概可以分成两个部分，高速路段（哈尔滨到成都，格尔木到哈尔滨）和藏区路段。高速路段就不细说了，谁也跑不出花样来。从哈尔滨到成都全程高速三千公里，最多三天时间怎么也得跑到了，要不路上耽误的时间太多了。我从辽宁上高速，到成都2500多公里，两天必到，全程我一个人开，平均每天跑14个小时。
高速上，途胜2.0百公里的汽油费，按照7毛钱算应该差不多，再加上高速费，每公里5毛，那全程通行费用就是3600块，分摊到每个人头上900块钱。第二部分，从成都出发进入藏区，这是全程的精华，我们仔细的说！D1日：成都到丹巴，相比于大多数人从成都沿着318或318主线进藏不同，我推荐您的线路是一条摇摆的自驾路程。
这种设计方式有两个优点：1、能尽量饱览更多的景色，毕竟您为了这次西藏之旅，要在高速上往返奔袭大概六千多公里。2、摇摆的过程海拔提升更加缓慢，有助于身体适应高原的变化。丹巴秋色第一天的具体行程：成都—66km—都江堰—20km—映秀(海拔900km)—193km—小金县(海拔2800km)—60km—丹巴县（海拔1860m）（当天全程340km）。
关键词：映秀镇、四姑娘山（主峰贡嘎山）、夹金山、丹巴美人谷（甲居藏寨）备选方案：成都——雅安——天全——宝兴——小金——丹巴。这条路我走过，相对比较难走，但风景不错，可以翻越红军长征时遇到的第一座雪山夹金山。但沿途岩壁较多，不建议雨季走。雅拉雪山和木雅金塔D2日：丹巴县—147km—新都桥（海拔3500m）—70km—雅江—149km—理塘—150km—稻城香格里拉镇（海拔3000m）（当天全程516km）。
关键字提示：牦牛谷、惠远寺、塔公草原、雅拉神山、木雅金塔、桑堆红草地（稻城县城以北28公里处，桑堆镇公路边）D3日：稻城亚丁景区游览。关键字提示：央迈勇、仙乃日、夏洛多吉三神山，为不影响日行程，晚返回稻城住宿。住宿：稻城县。稻城亚丁神山D4日：稻城—108km—青麦乡—147km—格咱乡—60km—迪庆（香格里拉县），全程315公里。
其中，从青麦乡到格咱乡是路基路，不过途胜通行没有压力。关键字提示：迪庆松赞林寺、普达措、纳帕海。青麦乡到格咱乡的路况D5日：迪庆—175km—德钦—10km—飞来寺（海拔3400m）—103km—盐井—111km—芒康（重返318国道）（全程400km）关键字提示：金沙江大拐弯、梅里太子十三峰、卡瓦博格峰、白马雪山、盐井天主教堂、盐井加加面。
全程路况极好，这段摇摆到滇藏线，您会损失318线上的眼镜湖、海子山、格聂神山（只能远观）、觉巴山，但补偿您的是金沙江大拐弯和梅里雪山，反正是都是远观，个人感觉卡瓦博格峰更好些，不过能不能看到，拼人品。而且，这段绕行线路避开了318最难走的巴塘海通沟段，个人觉得还是值得的。梅里雪山卡瓦博格峰D6日：芒康（重返318国道）—158km—左贡（海拔3800m）—204km—八宿—110km—然乌湖来古村，全程470公里。
关键字提示：东达山口（海拔5008m）、业拉山口、天路七十二拐、然乌湖、来古冰川。来古冰川D7日：来古村—140km—波密—130km—墨脱，全程270公里。路况：从波密到墨脱只有一百多公里，但至少需要走6个小时，所以这天还得早点起。不过等住到墨脱这个海拔不到一千米的地方，就知道西藏的热带雨林有多好了，强烈推荐一游。
路况：穿过嘎哇龙隧道去墨脱，路越来越烂，但烂的有价值。关键字提示：雅鲁藏布江大转弯、石锅鸡、热带水果。雅鲁藏布江大转弯D8日：返回波密住宿（海拔2750m）D9日：波密—89km—通麦—127km—林芝—19km—八一镇（海拔3100m）（当天全程364km）关键字提示：通麦大桥、色季拉山口、南迦巴瓦峰、鲁朗林海观景台南迦巴瓦峰D10日：八一镇（林芝）——拉萨，全程高速400公里。
关键字提示：尼洋河、米拉山山口、卡定沟（落差200米的天佛瀑布）、松赞干布出生地（强巴敏久林）、甘丹寺。如果全程走高速，中午就能到拉萨，可以去大昭寺。D11、12日：拉萨休整，检查车辆，市内游玩。关键字提示：布宫、药王山、大昭寺、哲蚌寺、色拉寺、乃琼寺、扎叶巴寺；扎叶巴寺上面进藏的行程安排，基本囊括了沿途主要的景点，而且并不紧张，一般的旅行者都能比较轻松的完成。
但如果算上跑高速的时间，您到到拉萨已经过去15天了。所以，我说去西藏最大的问题是时间成本。D13日：拉萨——日喀则——拉孜县，全程400公里。关键字提示：尼木、扎什伦布寺、小布达拉宫；日喀则小布达拉宫D14日：拉孜县——定日——珠峰大本营——定日，全程300公里；不建议住珠峰大本营，海拔太高帐篷旅店标准太低，住着难受。
D15日：定日——江孜，全程320公里。关键字提示：萨迦寺、夏鲁寺（壁画极美）、江孜古堡、白居寺（壁画极美）；夏鲁寺壁画白居寺十万吉祥多门塔D16日：江孜——浪卡子——羊湖——拉萨，全程260公里；关键字提示：宁金抗沙峰、卡若拉冰川、桑顶寺（女活佛驻锡的寺院）、羊湖、聂唐卓玛拉康。另外，这么反着走还有一个好处是，看羊湖不收门票！D17日：拉萨——当雄——纳木错——那曲——安多，全程450公里。
关键字提示：纳木错景区，但不建议住在纳木错，虽然黄昏和清晨的纳木错极美，但海拔高容易高反。D18日：安多——格尔木，全程700公里。关键字提示：唐古拉山口、藏羚羊、藏野驴，这是路程很长的一天，不过建议一天走完，尽量不要在青藏线上住宿。D19日：格尔木——哈尔滨，全程3800公里，狂奔吧兄弟！说说藏区旅行住宿的费用，一般来说居住200~300元的宾馆条件已经很好了，当然您想住得更好，一千块钱一晚的也不是没有。
按照一般水准来说，两个标间500块钱，平均一人一百多点。吃饭的话，一顿饭人均70~80，就算吃的不错了。一般来说宾馆都带早餐，一天两顿饭，人均150块加上150的住宿费，每天消费300保证能够，在藏区一共18天，人均5400。再算上，景区门票、往返的高速的花费，一个人按照1万块计算，应该能够包含得住。
因为你的车上人数比较多，分摊比例比较低，如果你在西藏消费不太多，按理说人均支出应该在八千到九千左右。最后，即使你有时间按照这个不那么紧张的行程去西藏，西藏也只是皮毛而已。要知道，真正的西藏是从拉萨开始的，后藏和阿里地区还有大量的美景和古迹等着你去参观。但是因为这是我第一次去西藏，我会尽我所能看够路上的风景。下次再去的时候，眼前的一切都会很快过去，我就把重点放在大北线，古格，喜马拉雅山的深山峡谷。
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