在高铁上看书为什么头晕，高铁看书头疼为什么

1，高铁看书头疼为什么

个别情况而已，大多数人都不会头痛，个人差异。

因为高铁的速度过快把耳朵用耳机堵住你就没感觉了

高铁看书头疼为什么

2，坐火车看书导致下车几天还感觉在车上一般很晕怎么办

看来你还是坐车次数少一是可以好好休息二是可以多次坐车旅行，一句话习惯了就好

你好！好好休息打字不易，采纳哦！

坐火车看书导致下车几天还感觉在车上一般很晕怎么办

3，为什么我坐车看书或短信头会晕

那是因为晃视导致的

一直晃个不停，我不看书都晕死了。。。晕车不要看书哈！

因为你手里的东西不能和你的身体保持频率一致，眼睛就无法定位

我也会，坐车本来就不要看书的好，因为一直在晃，对眼睛也不好。

我也晕...

为什么我坐车看书或短信头会晕

4，为什么坐车看书会头痛

因为车是动的，你的眼睛盯在书上，车一动你的头和书都动，为了看到书上的字，你的眼睛就会跟着书动，这样你的眼睛总是在动，时间一长，头就会痛。建议在坐车的时候不要看书，坐车看书还容易造成近视散光。

那可能你有晕车的习惯了~

振动拉头部

举一个很简单的例子，在你的眼前放一个物体，使它有规则的运动，但不超过你的视线，这样时间长了你就会有头晕恶心的感觉，但是飞行员经过了长时间的的特殊训练，他们可能比你要好一些。

5，从物理角度解释坐车看书晕眩

晕车除了和人体的个体差异有关系以外还和人体的前庭平衡器官这个平衡系统有关系。前庭器官是人体的一个很重要的器官。就好比是眼睛的作用是视觉反应，鼻子的作用是嗅觉反应一样，耳朵的作用就是产生听觉，而前庭的作用就是维持人体平衡功能的一个很重要的器官，前庭可以感受到人体头位、体位的变化，可以随时调整人身体的姿势，达到身体平衡。来看一个模型，前庭就在耳蜗的外面。前庭是怎样起到平衡的作用的？前庭随时随地都在工作，就像是我们的耳蜗可以随时随地听声音一样。前庭随时随地都在察觉人体的位置，比如在一辆正常行驶的公共汽车突然刹车的时候，站立的人往往会偏倒，但是很快会控制自己的身体，不会倾倒下去，这时候就是前庭在发挥作用，调整了身体姿势，达到了平衡。发生晕车的原因是当震动过度，内耳前庭、眼睛及感觉神经会将混乱的讯号输送给大脑，使大脑误解这些讯息，当我们的平衡系统发现内耳所接收到的讯息与眼睛所接收到的有出入时，便会发生晕车、晕船或晕机的症状。如果情况严重的话，患者会完全失去协调性。女性较男性容易患此症，二岁以下的儿童及老年人通常不受过度震动、摇晃影响。

坐车时会颤抖，引起图像在视网膜抖动所以就会晕眩

6，坐车看书为什麽会头晕

车在晃,人在晃,手上书也在晃,这样视线很难正常对焦在书本上的字上,而且字也不大,时间长点就会产生头晕的感觉了

你的注意力在书上所以会晕下列外治法对防治晕车晕船亦有较好的作用： 1、头部涂药：可用清凉油或风油精等药涂擦在头额部位。 2、脐部敷药：取生姜1片，巾在肚脐上，外用胶布或伤湿止痛膏固定，如无生姜，在肚脐上直接贴上1块伤湿止痛膏，亦有防治作用。 3、鼻部用药：把薄荷精或食醋滴在口罩上或手帕上，然后置于鼻孔下闻；也可将鲜生姜1-2怎放在口罩里，再把口罩戴上。 4、姜贴内关穴：生姜1片，按男左女右的原则，贴在手上内关穴处，外用胶布或手帕包扎固定。 5、针刺或以手指按压内关、合谷穴

和坐车玩手机一样由于车的晃动，再加上注意力过度集中使大脑缺氧造成的

你不要一路上不停的看着远方,就不会产生头晕感咯!

当你在车上看书的时候，车子是不停的颤抖的，书也会跟着颤抖，而你为了想要看清书上的内容，眼睛就会不停的颤抖，这就会刺激人体内一些判断方向和维持自身平衡的感官，它们接受外界的平衡刺激时，就会通过前庭神经，传到大脑皮层的平衡中枢，来调节、管理平衡反应。

7，长时间坐火车吃什么食物较好

火车饮食之必备“零食篇”　　1、纯净水：火车饮料以纯净水为最佳，渴了就抿一小口，不要狂喝。否则动不动让人开道让你上厕所。　　2、可乐等碳酸型饮料：在车厢里很容易让你的肚子胀气直打嗝，果汁有添加剂且可能越喝越渴，最后胜出的最绿色健康的饮料当然就是纯净水了。　　3、水果：适合火车上吃的水果是苹果，水分适量果肉饱腹，所以苹果可以让你补充维C的同时填肚子。不像梨子水多利尿，香蕉润肠通便，让人狂跑厕所。　　当季水果橘子也可以适当吃些，但也别太多，会跑厕所。　　4、瓜子：嗑瓜子能轻松打发火车上的无聊时光；嗑瓜子是除了看书睡觉外最自然的不和陌生人说话的武器；嗑瓜子是两眼呆滞时显得你不那么杯具的最佳道具。最好选择经过特别煮制的不上火的瓜子，否则在火车里上火了真是杯具。　　5、其他袋装零食：如果您不怕酸，您可以带一袋话梅或陈皮，一点一点的吃，打发无聊时光；如果您喜欢吃硬的食物，您可以带一袋酒鬼花生或者煮花生；如果您喜欢返老还童，您可以试试旺旺果冻，或者喜之郎CC；如果您不怕辣，您可以多吃些泡椒凤爪。　　火车饮食之“早餐篇”　　1、袋装面包：不管是全麦的还是非全麦的，至少它是由黄土地上长出来的东西磨面再发酵而成。平时我们早餐都可食，那更不用说是在火车上。　　PS：如果不喜欢吃吐司，小编建议可以试试盼盼法式小面包，或者旺仔小馒头之类的。　　2、蛋类：蛋是热量大王，两个蛋就可以解决一顿饭。它可以塞在你行李的边边角角里携带，不占空间。不过别带煮蛋，建议带真空包装的袋装卤蛋、茶叶蛋。别带煮的鸡蛋，很容易发臭。　　3、八宝粥：火车上不透风，空气很干燥。早饭里有点汤汤水水总是好的。喝罐八宝粥，可以有效的缓解夜间的口干以及不适等症状。　　4、牛奶：可与牛奶搭配的食物很多。您可以喝一袋牛奶，吃几片面包；或者就着牛奶吃鸡蛋，这都是不错的选择。且牛奶营养丰富，能充分的补充我们人体需要的各种营养，缓解火车上的身体不适。　　PS：牛奶不能当水喝，喝多了易更加口渴。　　火车饮食之“午餐篇”　　1、桶装方便面：营养不多，但如果在里面加入火腿肠，就着鸡蛋或鹌鹑蛋，再加点肉罐头，这一餐营养就不错了。最好不要选择太过辛辣的口味而应选择清淡型，否则很容易造成上火和便秘，上厕所本是大忌，何况是便秘。　　2、火腿肠：剥皮就能吃，还不怕被挤断压扁。闲时还可以拿来当零食吃。　　3、肉类罐头：铁盒罐头肉食，热量高，极大满足“肉欲”强盛的人。不过就是腥味大了点，还有就是不太好打开，且容易伤到手。食用此物，身上应配有开罐工具，注意不要划伤手(车厢动荡)。荤食易口臭，所以吃后要赶快喝水嚼口香糖。　　火车饮食之“晚餐篇”　　吃了一天的方便食物了，建议在晚餐时选用火车上售卖的新鲜食物。吃些炒菜和米饭，或者吃一碗面，再或者来碗小吃，补充一点新鲜维生素入体内。

现在很多人都会选择闲暇时光约上三五好友去旅行，大多数的出行方式都会选择高铁和飞机，因为用时短，比较快。但是也有不少小伙伴们会选择坐火车出行，一来是为了享受自己旅程中沿途的风景

选择可以消除疲劳的食物，多吃一些碱性食物，如海带、紫菜、豆制品、乳类，还有苹果、香蕉、梨等，以及含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等，这些食物经过人体消化吸收后，可以迅速消除疲劳。粗粮、刺梨和猕猴桃等富含维生素B和维生素C的食物，有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉，也能消除疲劳。白开水是最理想的饮品，其次是茶饮料，喝热茶也可消除疲劳。也可适当吃些巧克力，喝点咖啡。短途旅行可以带些矿物质水、酸奶、苹果、香蕉、梨和柚子、不太甜的粗粮面食、糕点等；长途旅行除了带上上述食品之外，还要另外加一些海带丝，包装好的蔬菜沙拉、猕猴桃、豆制品、全麦面包、茶叶等。

在火车上会没有什么胃口的，而且基本上是睡觉或坐着，没什么活动，不会太饿。我坐长途一般都买水果多一些，清香的水果或者黄瓜西红柿可以让人的头脑清醒一点。然后带些平时喜欢的零食、蛋糕之类的。实在饿得厉害了，就去餐车吃。我知道成都局的火车餐应该是比较好吃的，种类也多，特别是T字打头的火车，比普通车的饭要好吃。

坐火车千万不要吃太多甜品，一定要带些咸味的食品吃甜品人容易困，没精神，坐火车本来就无聊，再没精神简直没法活。路程近的话可以到肯德基或者麦当劳买个汉堡包，那是最好的选择，别听有些人说什么垃圾食品的，都是一些枪手。路程远的话比较麻烦，可以带一些面包，牛肉酱，火腿肠，面包上涂些牛肉酱，再加个火腿肠，也是个简易三明治了

说起准备火车上的食品，人们一般都是想到方便面、火腿肠、榨菜等等。这些食品吃着是方便了，但既不营养，又容易引起问题。方便面、火腿肠含有大量的油脂，在胃里停留的时间长，难以消化，容易使人出现胃肠膨胀、腹部难受等消化不良反应。榨菜等咸菜所含的维生素很少，不能满足身体的需要，容易使人感到疲劳，还会引起人体抵抗力下降，出现头晕、失眠、精神紧张、乏力等现象。消除旅途中的疲劳，合理饮食非常重要。为了尽快地消除疲劳，恢复充沛的精力，有不少人常常加餐，买上好几只烧鸡，或者到餐车大吃肉类，想以此来加强营养，补养身体，消除疲劳，结果却是适得其反。乘坐火车的旅客应该适当多吃一些碱性食物，如海带、紫菜、豆制品、乳类，还应该多吃新鲜的苹果、香蕉、梨和柚子，以及含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等，这些食物经过人体消化吸收后，可以迅速消除疲劳。维生素B和维生素C有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉，所以，食用富含这两种维生素的食物，比如粗粮、刺梨和猕猴桃等，也能消除疲劳。在饮用水方面，白开水是最理想的饮品，其次是茶饮料，含糖量高的果汁饮料最好不要喝。也可以选择矿物质水，水中含有大量的氧气和微量元素，能快速缓解人体的疲劳感。喝热茶也可消除疲劳，适当吃点巧克力，喝点咖啡，也能起到同样的作用。必要时还可用瓜果代水。

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