女人铁高是什么导致的，女生为什么容易缺铁

1，女生为什么容易缺铁

你好！女生缺铁是较为常见的，主要原因是月经失血导致的铁丢失，还有偏食、营养不良、铁摄入减少等，要注意平时的饮食，多吃动物肝脏，红色肉类、血块，木耳、蛋黄、红枣、菠菜、海带等，但是食补时再服用一些铁剂效果会更好，可以吃些补铁常用的铁之缘片，饭后服用促进铁的吸收转换，轻松补铁补血效果好。仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

月经失血

月经失血，还有就是女人身体本来就比男人需要的铁多。而男人身体比女人需要的锌多

女生为什么容易缺铁

2，体检铁偏高正常11 到 30 我的是34这样的情况严重吗

没事，不用理会，这种化验是会出现误差的，只要在正常范围就没问题。比如第一项红细胞偏高，可能是饮水量少造成血液浓度高第二项，红细胞体积偏低，你可能有一点缺铁后面几项显示你可能处在贫血边缘吧，单也不是贫血，都在正常范围的，不用担心

你好！高密度脂蛋白是身体内的脂肪搬运工可以把多余的脂肪搬运到外周代谢掉让血脂保持正常。高脂蛋白密度升高表示你的身体代谢机能非常健康。其次要考虑到仪器值校准的偏差可以到其他医院检测复查一下。仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

体检铁偏高正常11 到 30 我的是34这样的情况严重吗

3，女生身体铁多了的坏处

适量的铁是人体的重要营养物质，但过多会有很多坏作用：易患糖尿病；影响免疫系统的正常功能，增加低度炎症的概率，导致心脑血管病；在人体组织内沉积过多，造成器官伤害，导致血色病，或各种神经元损伤。

如果你怕冷就要多食带有铁的食物. 人体要增强御寒能力，必须有足够的铁质储备。这就需要在冬季适量多吃些含铁较丰富的食品，如黑木耳、海带、紫菜、豆制品、猪肝、瘦肉、蛋类等。另外芝麻酱中含铁和丰富的维生素c，可促进人体对铁的吸收。需要注意的是：人体摄铁，重在适量。除缺铁性贫血患者外，不必额外补铁。

女生身体铁多了的坏处

4，女性为何要多吃含铁的食物

因为铁元素可以帮助造血，而女性由于特殊的生理原因，每月都会流失大量的血气，因此多吃含铁量高的食物，可以帮助女性的身体加强造血功能，达到补血健身的目的。

通常来说，妇女比男性更怕冷。前不久，美国一所人体健康研究所的两位专家对女性志愿者进行了分群组实验，实验报告发现，对寒冷耐受力低的人，血液中铁元素含量明显不足。女性缺铁的主要原因是月经，导致了铁的大量流失。众所周知，铁是制造血红蛋白的重要原料，血红蛋白是红细胞内的主要功能物质，担负着身体内氧的运输代谢的任务。碘和酪氨酸是制造甲状腺素的主要原料，碘需要不断从食物里摄取，酪氨酸则一般在体内自行合成。长期缺碘会影响甲状腺素的合成，机体的御寒能力也会因此降低。

防止缺铁性贫血。

身体构造决定的。。。

5，乙肝血清铁蛋白为什么会偏高

下面就由济南中医肝病医院医生为你解答这个问题。济南中医肝病医院医生孙新荣指出，铁蛋白是正常人体内一种储存铁的一种可溶性组织蛋白，一般正常人体内的血清铁蛋白含量很少，血清铁蛋白正常值在成年男性中为80-130ug/L，在成年女性中为35-55ug/L。人体中铁蛋白轻易不升高，如果铁蛋白升高，很可能是肝脏受损导致的。乙肝患者血清铁蛋白升高很可能是乙肝病情恶化，肝脏受损导致的，而且血清铁蛋白的数值和肝脏的受损程度呈现平行的状态。血清铁蛋白的数值越高就表示肝脏受损伤的情况越严重。因此乙肝患者血清铁蛋白升高时需要引起患者的重视，及时到正规医院检查确诊，并接受治疗，以免病情继续恶化。济南中医肝病医院设备先进、技术一流，能准确检查出乙肝患者的具体病情，配合医院采用的超氧自体血激活疗法，治疗乙肝效果好，深受乙肝患者信赖，是乙肝患者检查和治疗的理想选择。超氧自体血激活疗法能够利用人体自身的免疫机能抑制病毒的复制最终消灭乙肝病毒，配合七十六辨扶正还原疗法调理腑脏，实现了固本还原，在治愈乙肝的同时改善人体内部环境，双管齐下，全面实现患者疾病康复，中西结合的治疗方式完全避免了传统乙肝治疗中耐药、停药反弹现象的发生，为乙肝患者的康复带来了希望，值得信赖。温馨提示：由于乙肝患者血清铁蛋白升高很可能是乙肝患者肝脏受损导致的，需要患者及时到正规医院检查确诊。

6，体内铁元素含量过高怎么办

饮水少含铁的食物要少吃，当然，最好检查一下导致铁元素升高的原因。目前普遍认为铁元素摄入量过高容易引起中风。人体铁元素偏高，只能从减少摄入着手解决，首先是把炒菜的铁锅换了，这可是中国人铁元素不缺乏的根源。其次是减少食用含铁元素高的食品如猪肝波菜等等。

你现在不能吃以下食物，多运动，多喝水动物血含铁量最高约340毫克，吸收率也最高，为10％～76％。动物肝如猪肝含铁25毫克，牛肝含9，0毫克，猪瘦肉中含2．4毫克，吸收率也高至7％。蛋黄含铁量亦较高，但吸收率仅3％。其它含铁较高的食物有，芝麻50毫克、芥菜12毫克、芹菜8．5毫克、紫菜33．2毫克、木耳185毫克、海带150毫克、米6．7毫克等，应根据不同饮食及条件混合食用。已证明维生素c、肉类、果糖、氨基酸、脂肪可增加铁的吸收，而茶、咖啡、牛乳、蛋、植物酸、麦麸等可抑制铁的吸收，所以膳食巾应注意食物合理搭配，以增加铁的吸收。猪肝每100克猪肝中含铁31.1毫克，蛋白质20.8毫克。猪肝中还含有丰富的维生素a和叶酸，营养较全面。但猪肝中含有较多的胆固醇，一次不宜吃得太多。牛肉每100克牛肉中含铁3.2毫克，蛋白质20.1毫克。牛肉营养价值高，并有健脾胃的作用，但牛肉纤维较粗，在给宝宝食用的时候要煮透、煮烂。猪肉每100克猪肉中含铁3.4毫克，蛋白质18.4毫克。猪肉有润肠养胃的功效，是宝宝日常膳食中铁的最常见来源。鸡肝每100克鸡肝中含铁13.1毫克，蛋白质16.6毫克。鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素a和b族维生素等，是宝宝补充铁质的良好选择。猪肾每100克猪肾中含铁5.6毫克，蛋白质16.8毫克。猪肾中富含锌、铁、铜、磷、b族维生素、维生素c、蛋白质、脂肪等，但制作时注意清洗干净。鸡血每100克鸡血中含铁28.3毫克，蛋白质10.1毫克。鸡血富含铁、锌、氨基酸和维生素等多种营养元素，特别是铁和赖氨酸含量很高，且极易被人体吸收。大豆每100克大豆中含铁9.4毫克，蛋白质32.9毫克。大豆营养丰富，含铁量高，但其所含的铁较动物性来源的铁吸收率要稍差一些。蛋黄每100克蛋黄中含铁10.2毫克，蛋白质15.2毫克。蛋黄含有丰富的铁、锌和维生素d，如果没有过敏的话，鸡蛋对宝宝来说是最重要的食物之一。

7，血中铁的含量高是为什么会出现什么疾病

膀胱炎如果你是一位中年妇女，是否有过夜间尿急而不得不起床排尿数次，可是每次尿量又不多，偶尔排尿时还有痛疼的经历吗？那幺你就应该注意是否患有膀胱炎的可能。膀胱炎多是细菌感染引起的炎症，以大肠杆菌为主。由于女性的尿道与肛门、阴道都较近，直肠和阴道内的病原菌易侵入尿道，往上滋生而感染膀胱，就会引发炎症，所以女性患膀胱炎者居多，尤其以中、老年女性为多。男性若有前列腺肥大、膀胱结石、异物等尿路梗阻疾患的易诱发膀胱炎。膀胱炎比较典型的表现就是排尿次数增多，有的人排尿甚至可达20次，特别是晚上夜深人静时，总是感觉有尿不敢入睡，每次的尿量又不多；尿来得很急，甚至有急迫性尿失禁的情况；有的病人出现排尿时尿道口烧灼样疼痛，有的出现排尿后下腹部抽搐样疼痛，所以是怕排尿又不得不排尿；有的病人会出现淡红色血尿或混浊的脓尿。得了膀胱炎，要及早、彻底治疗，还要纠正过去不良的生活习惯，预防病情复发。 * 注意自身的卫生习惯，保持阴部清洁。如经常洗澡、勤洗内裤；用厕纸时要从前往后擦，擦过肛门的纸不要再接触尿道，以免造成尿道感染；性生活后要及时排尿或冲澡，忌用化学药物如消毒水或洁阴液清洗，以免扰乱体内正常寄生的细菌。 * 千万不要憋尿，而且每次排尿宜排尽，不让膀胱有残余尿，避免细菌滋生。 * 注意经期卫生，有反复膀胱炎病史的妇女在经期可适当口服抗生素以预防，因为妇女月经期抵抗力较差，细菌往往容易复发或再感染。 * 选择棉质、吸汗且宽松的衣物，避免穿着紧身的裤子、尼龙的长统丝袜和内裤，使阴部密不通风而湿热，刺激了细菌的生长。 * 大量饮水可以冲刷尿路，避免细菌停留和滋生。每天喝水2升（相当于两可乐瓶）不仅可以治疗膀胱炎，还可以预防泌尿路结石的发生。 * 急性期的病人要及时、足量抗生素彻底治疗，一般疗程为三天至一周。男性需要一周至两周较长疗程。抗生素可用复方新诺明、氟哌酸及青霉素族等。慢性膀胱炎要足量的抗生素持续治疗4—6周，必要时做细菌培养和药物敏感试验，选择敏感的抗生素，彻底杀死致病菌，避免病情迁廷不愈。

美国《神经病学》杂志4月25日Davalos的研究报道：体内铁含量高的人中风后发生严重脑损伤的危险性较高。如果减少饮食中铁的含量，他们能从中受益。曾有研究将铁的含量与中风损伤的严重性联系起来，Davalos和同事于是测量了100名中风患者脑脊液和血液的铁蛋白水平。他们将患者分为两组——症状稳定或开始好转的病人与症状逐渐恶化的病人。结果发现后者铁蛋白含量显著高于前者。Davalos和同事推测：增高铁的含量通过增加一种损伤细胞的分子“自由基”的生成导致严重的脑损伤。另外，高水平的铁促进谷氨酸盐的释放。谷氨酸盐是与脑细胞死亡有关的化学物质。研究中，谷氨酸盐的水平在进展期中风病人中最高。作者说：我们的研究结果支持将来研究治疗物质用以抑制铁在中风后对脑细胞的即刻毒性效应。还应研究降低具有中风危险的病人的高铁蛋白含量是否能预防中风。美国科学家最近的研究表明，含有过量铁的食物容易使人患心脏病。荷兰科学家在最新出版的美国心脏病学会会刊《循环》上撰文说，他们发现人体内一种基因发生变异时，心脏病发病的可能性增加一倍。而这种基因与一种血色素症有关，这种病会导致患者从食物中摄取过量的铁。一般人体内含有2到4克铁，而患这种血色素症的患者体内铁含量高达20克。在美国，平均每3000人中就有一人患有此症。铁摄入过量容易致癌美国医学研究专家最近的一项研究结果证明，人体内铁元素过量会致癌，因此他们建议人们不要胡乱补铁，尤其是女性朋友们更应该有效控制铁的摄入量。科学家表示，人们经常食用含铁量较高的食物容易引发咽喉癌和胃癌等疾病。据来自美国明尼苏达大学的研究人员称，根据他们最近16年来对34708名年龄在55~69岁之间的妇女进行的跟踪研究结果显示：在排除了烟、酒等不良嗜好因素的影响后，这些研究对象中间共有75人患有肿瘤，其中52人患胃癌，23人患咽喉癌。而这部分人都属于日常食物中铁摄入量超标的群体。因此，科学家们认为体内铁元素含量过高和患肿瘤病风险之间有着直接的因果关系。在长达16年的研究中科学家们还发现了另外一个令人欣慰的事实：人体内锌元素含量越高患肿瘤的风险就会越低。科学家们称，产生这两种截然相反后果的原因很可能与这两种金属元素在人体内的氧化过程有关。此外，科学家们还列举出以下含锌和含铁量较高的食物以供人们参考食用。含锌量较高的食物：所有的谷物(包括其幼芽和麸皮)、蛋、奶产品、坚果、豆腐、食叶蔬菜(如莴苣、菠菜、卷心菜)、食根蔬菜(如葱、土豆、胡萝卜、水萝卜、芹菜)。含铁量较高的食物：牛肝、鸡肝、麦片、稷米粥、软体动物、牡蛎、杏干、猪排、牛排、绿豆粥、李子。口文/久亮

西班牙医学界一项新的研究表明 ,血液中铁含量高的人 ,可能比铁含量较低的人受中风的伤害更重。研究人员说 ,在一种称为“氧化应激反应”的过程中 ,铁可能会与有损细胞的化学物结合在一起。越来越多的证据表明 ,铁的摄入过多与过少几乎同样有害。此外 ,铁含量高还与心脏病发作危险性增大有关。领导这项研究的安东尼·达瓦洛斯博士说 :体内铁含量过高可能会使脑细胞内形成更多的自由基 ,从而使中风更加严重。他们对 100位中风患者血样中的铁蛋白含量进行了检查。铁蛋白是铁含量的一个指标。达瓦洛斯在《神经学》杂志发表报告说 ,在这些患者中 ,有 45人出现了诸如语言含糊不清等脑损伤加重的迹象 ,他们的铁蛋白含量远远高于中等水平。他说 ,一些人的铁含量有自然偏高的倾向。“正常人的铁储存量随年龄增加而升高 ,但一小部分人体内铁的积累却加快了。建议这些人采用低铁饮食。对心血管疾病患者或易患心血管疾病者 ,我们应当像检测胆固醇或葡萄糖含量一样检查血液中的铁蛋白含量。” 对大多数人来说 ,铁的重要来源是红色肉类。

文章TAG：女人铁高是什么导致的女人铁高是什么