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1，骨质疏松吃什么好得快总统牌钙镁一天吃几粒

不明白啊 = =！

骨质疏松吃什么好得快总统牌钙镁一天吃几粒

2，人一天需要多少钙啊

正常人每天需要钙800—900mg,正常食物提供400mg左右,而我们另外一半的钙需求就要从其他方面获得。一般来说，牛奶含有大量的钙质，通过牛奶补钙是最好的，除此之外，还可以通过钙片等合成钙剂来补充。

人一天需要多少钙啊

3，一天吃1000mg多的钙会不会影响身体健康啊

病情分析：从你提供的信息看，不知道你平时的饮食如何，如果经常吃肉奶类食品，补钙1000毫克有点多了，指导意见：人每天需要800毫克左右的钙，普通食物中含有500毫克，如果每天喝半斤奶，则不需要另外补钙，钙片1000毫克人体可以吸收300到500毫克，建议每天喝半斤鲜奶，补钙效果更好

一天吃1000mg多的钙会不会影响身体健康啊

4，肌肉科技增肌粉一天喝多少

肌肉科技的增肌粉和蛋白粉不同，蛋白粉可以按说明吃 你健身前一勺，健身后1~2勺足以！！
什么牌子的都一样，根据个体需求和差异，一天1-2次，每次1-2勺；说个题外话，看你这么问，应该是个新手吧，那我可以很负责的告诉你，如果你的锻炼标准没达到一个较高的水平，或者是日常的饮食也不规律，那这粉你吃了也是白吃

5，每天吃四百毫克的钙片多不多啊

世界卫生组织制定成年人钙日摄入量标准为800毫克钙片如果小孩，应该在500mg左右，如果是成人应该在800mg左右，孕妇需要的量可以稍微大点，不过，钙片你吃的最多，他吸收也是有限的，而且还会产生不好影响，比如有结石的风险。如果服用钙片记得适当的多喝水，有助于肾脏的钙质及时的从体内排出。希望能帮到你，望采纳
绝对不过量，离身体需求还差得远呢！医生根本不知道该吃多少钙营养。你会看产品标识吗？是每片含钙600毫克，还是含碳酸钙600毫克？什么钙？具体名称厂家？“奶粉中含钙大概有300~400毫升”这个表达的不太清楚，请照原文说明叙述。

6，饲料级磷酸氢钙给猪怎么用按顿喂加多少

在饲料中的添加量为0.4%，100斤的猪一天喂2顿，每顿喂两斤饲料，则每顿添加磷酸氢钙4克。
磷酸氢钙是给猪它补钙。磷酸氢钙在饲料加工中作为钙、磷的补充剂。磷酸氢钙是一种饲料添加剂，其在饲料中的添加量一般为3-5%。　　磷酸氢钙在养殖行业的作用：　　主要为畜禽配合饲料提供磷、钙等矿物质营养，畜禽极易消化吸收。可加速畜禽生长发育，缩短育肥期，快速增重；能提高畜禽的配种率及成活率，同时具有增强畜禽抗病耐寒能力，对畜禽的软骨症、白痢症、瘫疾症有防治作用。　　所以最好还是给猪吃加了磷酸氢钙的饲料。　　以上信息由中国饲料原料网整理提供，希望对你有所帮助，望采纳。

7，成人每天需要补充多少毫克钙

含钙的食物有哪些？ 1、牛奶 半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。健康提示：夏季牛奶饮用也要需有选择 2、海带和虾皮 海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。 海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。 友情提醒：容易对海制品过敏的人们要小心食用哟。 3、豆制品 大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的良品。 友情提醒：豆浆需要反复煮开7次，才能够食用。而豆腐则不可与某些蔬菜同吃，比如菠菜。菠菜中含有草酸，它可以和钙相结合生成草酸钙结合物，从而妨碍人体对钙的吸收，所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制。但，豆制品若与肉类同烹，则会味道可口，营养丰富。 4、动物骨头 动物骨头里80%以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鲜汤。 友情提醒：鱼骨也能补钙，但要注意选择合适的做法。干炸鱼、焖酥鱼都能使鱼骨酥软，更方便钙质吸收，而且可以直接食用。 5、蔬菜 蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。 友情提醒：这些绿叶蔬菜每天吃上250克就可补钙400毫克。 6、补钙药物 如今市场上的补钙药物适合于依靠食物摄入不能满足钙需求的儿童、青少年、孕/哺乳期妇女、老人，甚至于工作紧张、压力大、生活没有规律的白领女性。它的优点是操作简单，并且容易控制补充量。 友情提醒：在服用时需要严格遵守医嘱，以免服用过量，反而对身体造成不良影响。一些复合维生素和钙质补充剂，因维生素本身可以和钙质产生协同作用，相对于单纯补钙来说，服用后益处更大。 补钙还是以食补为佳 给宝宝补钙非常重要，这是很多父母都关心的话题。市场上有许多品种的钙剂，虽然有些广告中称其吸收率很高，但实际效果与期望值有一定差距。一些医生主张——补钙还是以食补为佳。 食物的科学烹调能够增加钙的摄入。这里介绍几种多钙食品的烹调方法： 1、可以把小黄鱼制成酥鱼。做法是：把锅烧热，在锅内放入葱、姜铺底，把10公分左右长的小黄鱼排放在上面，加适量醋用慢火炖烂，甚至可以连鱼头、鱼刺都变酥了。这样，整条鱼都变成了可以食用的钙剂。 2、高压锅饨鸡。可以把鸡肉、鸡骨尽量饨烂、饨酥，鼓励宝宝把软骨嚼碎咽下，也能够补充钙质。 坚持晚饭后快步走半个小时以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部，这样的人有一个共同的特点，要么长期从事案牍工作，要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前，多余的热量消耗不掉，就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以，要想减肥，必须改掉不爱活动的生活方式，要增加运动，消耗多余的热量。
1.第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝) 2.第二叁天:正常饮食(但不能大吃大喝)3.第四天:只喝蜂蜜 4.第五六天:正常饮食1.第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝) 2.第二叁天:正常饮食(但不能大吃大喝)3.第四天:只喝蜂蜜 4.第五六天:正常饮食☆通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜 其实你要是觉得上面的方法不理想，你可以加Q 412 4 054，她一直用减肥的 产品很不错，我也是听人说的，她2个月减掉30多斤，停药两年多了，一直都没有反弹。希望以上建议对您有所帮助3

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