3.关东煮白萝卜便利店中经常会有卖关东煮，而白萝卜一定是其中必不可少的一种。2.蒸白萝卜这是湖南浏阳蒸菜中的一种，将白萝卜切片装碗，顶部撒上一些剁椒，上锅蒸十分钟撒上葱花即可。白萝卜一直是我特别喜欢的食材。我分享几个减脂期间，白萝卜的吃法：1.白萝卜花蛤汤白萝卜丝用一点油煸炒后，放入水，大火煮熟，最后放入花蛤，焖两分钟后撒上葱花出锅。
萝卜减脂做法？
很高兴回答你的问题。我是摸一奥庙，一个南北通吃，西东不拒，爱吃还爱自己做的极致吃客。白萝卜一直是我特别喜欢的食材。它不仅低脂低热量，而且鲜嫩水润，可以做菜，也可以生吃。我分享几个减脂期间，白萝卜的吃法：1.白萝卜花蛤汤白萝卜丝用一点油煸炒后，放入水，大火煮熟，最后放入花蛤，焖两分钟后撒上葱花出锅。推荐理由：搭配小海鲜的萝卜丝汤，汤汁既鲜美，蛤蜊肉又补充了蛋白质，减脂时绝佳选择。
2.蒸白萝卜这是湖南浏阳蒸菜中的一种 ，将白萝卜切片装碗，顶部撒上一些剁椒，上锅蒸十分钟撒上葱花即可。推荐理由：方便简单，原汁原味，剁椒不仅可以提鲜，而且能让整道菜不至于太单调。3.关东煮白萝卜便利店中经常会有卖关东煮，而白萝卜一定是其中必不可少的一种。做法也很简单，用昆布（也就是海带）和香菇先煮出汤底，然后放白萝卜久炖即可。
推荐理由：鲜美低脂，简单易做，可喝汤可吃萝卜，饱腹感强。4.酸萝卜在湖南湘西，几乎每家每户都会吃的小吃——酸萝卜。将白萝卜洗净，泡在泡菜坛里，待发酵出酸味后拌辣椒香菜吃，可以当菜，也可以当零食。推荐理由：酸萝卜酸辣爽口，因为经过发酵，可以促进胃肠消化。对减脂有辅助作用。5.炒萝干炒毛豆将萝卜切成条，晒干。
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