我是一名高考生家长。高考倒计时11天，我用自己的真实案例告诉你什么该做，什么不该做。高考看似在考验孩子，其实是在考验家长。面对高考，家长只能做一个称职的服务员，而做一个合格的家长，则是平时潜移默化劝说的结果。试图在高考前夕谈家长资格，无异于临时抱佛脚，痴心妄想。
高考中考要来临了，家长们要做什么？
高考中考即将来临，所有的考生家长们都是一样的心情，既紧张焦虑又期待，期待孩子考出一个理想的成绩。望子成龙，望女成凤是家长们的共同心愿。在孩子们考前的关键时刻，我们家长应该做些什么事情呢？怎样做才能更有效呢？根据多年的教育教学经验，提出自己的几点建议，供家长参考。1积极的心态面对中高考作为家长，应该有一个正确的态度坦然面对孩子们的高考中考。
不要因为孩子平时学习成绩差，家长垂头丧气唉声叹气，这样直接影响到孩子们的情绪，失去学习的内驱力，最后这一段复习不但不会有长进，有可能会退步，最后考试可能一塌糊度。也不要平时孩子学习不错，家长的期望值太高，所定的目标孩子再怎样努力也无法达到，清华北大不离口，孩子在这么大的压力下，是考不出好成绩的。要让孩子有一个积极乐观的心态，做好最后的复习冲刺，考前家长们千万不要太紧张焦虑，一定要保持愉快心情，积极平和的心态，保持良好的状态陪伴鼓励和引导，这样才有利于孩子们的心态调整，以饱满的精神状态去迎接中高考。
2创造一个安静温馨的复习环境安静的学习环境，有助于孩子以平静的心情稳定的情绪全身心的投入到专注的复习之中。家长说话看电视及做其他事情时，一定要控制好音量，以免打扰孩子的复习。吵闹的环境会分散孩子的注意力，影响到学习效果。还要重视营造和谐温馨的家庭氛围，家是孩子放松的港湾，是孩子梦想放飞的地方。
如果家庭氛凝重，争吵声抱怨声不断，孩子就不能安心地学习，分散注意力，就会忧郁，甚至会放弃学习。在这关键时期，希望家里给孩子营造一个温暖舒适安心的和谐家庭环境。再就是不要过分关注孩子，过度关怀孩子，容易让孩子产生压力或分散注意力。例如孩子晚上在家复习时，家长一会送水，一会递水果，一会泡牛奶，什么事情家长帮你打理，你只管复习。
这样只会加重孩子的压力负担，尤其是看到家长充满期待的眼神。另外还要说一下，家长也不能对孩子过量纵容，提供过于宽松的环境。中高考特殊时期，家长考虑孩子压力大，负担重，什么事情都不敢去说去管，一些自制力差的孩子不断挑战家长的底线，拿手机玩游戏，零花钱要多少给多少等等，这样会使孩子误入歧途，养成不良习惯。
所以家长要有一定的原则，不可过分纵容。3正确做好孩子的疏导孩子压力过大，情绪低落不稳定时，家长要及时和孩子沟通交流，分析原因找到解决问题的办法，真正的关爱孩子，而不是只要分数，做好正确的疏导工作，做好孩子的坚强后盾。在这里要强调的是避免家长碎嘴子唠叨，避免与他人家的孩子比较，每个孩子都有自己的优缺点，各自有自己的强项弱项。
孩子在学校不一定时时刻刻被老师和同学关注认可，所以他们希望在家里得到最亲的父母的认可。而家长总是说人家的孩子怎么优秀，显而易见自己的孩子不好，这样导致孩子容易自我怀疑，产生不自信，失去安全感，不再有动力去学习。所以家长要正确鼓励孩子，让孩子树立自信心，做最好的自己。应当让孩子不断与自身比较，这样才能真正的查漏补缺，取长补短，积极进取，完善自我。
关注孩子的身心健康。高考前，确保孩子处于最佳的身心状态，以支撑高考的负担。考试前不要整天大鱼大肉给孩子补，少吃垃圾食品，少喝冷饮，以免消化不良或上火，身体不适。平时吃什么就吃什么，孩子想吃什么就做什么。只要营养均衡就好。考试前大脑长时间处于紧张思考状态，身体消耗大量能量。既要避免食物过于油腻，又要清淡可口，易于消化吸收。
文章TAG：高考家长们该做什么 高考 中考 家长 来临
