中庸讲平衡，但平衡中没有中庸。它强调的是动态平衡，即总体平衡。平衡一词一般指静态。只有免疫系统平衡了，才是真的健康吗？就像中国的太极阴阳学说一样，这是一个稳定平衡的过程，就是要达到这种微妙的和谐。先说为什么免疫力太高或太低都不好。
为什么说只有人的免疫平衡了身体才是健康的？
免疫系统作为我们健康的天然防线，在保护自身方面具有重要的作用。只有免疫平衡了，才是真的健康，就像中国的太极阴阳学说，这是一个稳态平衡的过程，就是要达到这种微妙的和谐。那么我们就要讲一下为什么免疫力太高或者太低都是不好的。免疫系统的作用主要是识别非己排斥非己从而保存自己。它主要有三大功能第一是防止病原微生物(细菌和病毒等)侵入机体，减少疾病的发生第二是消灭机体内的异己分子，医学上非常形象的称之为称为免疫监视，就是看好我们自己。
第三是自稳作用，免疫系统也是机体的清洁队，能清除体内的垃圾，以保持体内环境的清洁平衡。当一个人免疫力低下时，就像一个国界线的守军去打瞌睡了，许多免疫保护作用就只能心有余而力不足，极易发生细菌病毒真菌等感染，因此免疫力低下最直接的表现就是大家都知道的身体不适，比如感到疲倦反复感冒易旧病复发等，还有各种疾患的发生，这就是为什么常常说要加强营养，经常运动，这是保持机体免疫力的好方式。
但是免疫力过强也并不是一件好事。像过敏反应自身免疫疾病等都是免疫力过强的表现。这个时候就是我们的免疫系统过于活跃，枕戈待旦，端着枪，看到怀疑的就不分青红皂白的攻击，完全不分敌我，这样就常常会误伤自己人。我们科的风湿病患者的身体免疫力往往过强，这种过强的攻击性警惕性，发生在全身的组织器官，就会引起发炎受损。
最常受损伤的器官是关节皮肤肾脏等，所以很多风湿免疫病患者都会出现关节痛皮疹红斑小便异常等症状。所以，真的健康是需要免疫系统达到一种稳态的平衡，一味的增强免疫力在一些情况下并不合适，也不是每次患病都是因为免疫力低下，风湿免疫病的患者大多数免疫力没问题，但是免疫系统发生异常了，不分敌我，攻击自身组织了，从而导致了自身免疫性疾病的发生。
中庸与平衡有何区别？为何中国人好中庸，西方人爱平衡？
中庸里讲平衡，但平衡里没有中庸中庸强调的是动态的平衡，也就是总体的平衡而平衡二字我们一般都指的是静态的。也就是说中庸是活的，而平衡是死的。中华文化里从来不讲什么绝对，比如这件事绝对可以做好，这个东西绝对最美等等而西方文化里却喜欢说这件事绝对可以做好，或者说自由民主绝对是治理社会的最佳方式等等。中华文化里会说老子孔子等都是圣人，但一般不会区分说谁是第一位的但西方文化会说耶稣地位第一，不容质疑伊斯兰世界会说真主地位第一，不容质疑。
由此，我们是否可以得出这样的结论中华文化是一种活的文化，而基督教文化伊斯兰文化是一种死的文化？个人觉得可以这样讲，这也是为什么几千年来，中华文化总能死而复生愈久弥新，而其他文化总是断层的重要原因。中庸的智慧中庸是世界各民族文化里中华文化独有的智慧，讲究的是阴阳的动态平衡，是总体趋势的平衡，而不是指某时某刻的平衡。
举个例子如果你持中庸的观点，那么你就不会去要求绝对的公平，因为压根不存在绝对的公平，毕竟万事万物时时刻刻都在运动，完全的平衡只是瞬时的。反过来讲，如果真的存在绝对的平衡，阴阳对半分，那么这个世界上的万物也就停止变化了，就会如死水一潭，毫无生机，从而走向灭亡。生活中很多人尤其是西方人总喜欢追求极致，以为极致的东西最是美好。
比如资本家，尤其是犹太资本家，总是以赚全世界所有的钱为目标来追求金钱。但是，当所有工人的剩余劳动价值都被资本家榨干的时候，工人就不再乖乖地操作机器，而会联合起来制造对资本家的反抗，从而重新分配资本家的钱。资本家如果持有温和的观点，就不会对金钱如此嗜血。因为钱是给人民的，你也可以称之为国家资本主义，或者xx特色的社会主义。
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