就不挑食了。孩子吃饭磨蹭挑食这个问题,我早就想说说这件事了,我一直想不通,为什么以前的小孩吃饭不挑食呢?以前,大多数家庭根本不备什么零食的,很少买,偶尔买几粒糖果,小孩就高兴得了不得。小孩如果挑食,不吃这不吃那,家里又没有零食可以充饥。

怎么纠正孩子的挑食习惯?

宝宝如果有挑食的坏毛病,久而久之就会导致营养不均衡,继而影响到宝宝正常的生长发育。有些家长选择打骂的方式来强制宝宝纠正这些坏习惯,但这样很容易引起宝宝的逆反心理。其实,纠正宝宝饮食的不良习惯千万不能操之过急,一定要讲究一定的策略和方法。创造愉快的用餐环境让宝宝与全家人一起吃饭,或是与不挑食的小朋友一起吃饭,并鼓励他要向大人或小朋友学习。

严格控制宝宝吃零食吃零食不仅没营养,还会影响宝宝正常的食欲,因此家长要严格控制宝宝吃零食。另外两餐之间的间隔最好保持在3.5-4小时,使胃肠道有一定的排空时间,这样更容易产生饥饿感。更换烹饪方法家长可以将宝宝不爱吃的食物换一种烹饪方法。例如宝宝不吃鸡蛋,可以将鸡蛋与面粉调和,烹制鸡蛋饼或是鸡蛋面条;不吃胡萝卜的,可以做成胡萝卜混合馅的饺子或包子。

饭后再告诉宝宝他所吃的食物。告诉宝宝食物的营养价值对于宝宝不爱吃的食物,多讲讲它们有哪些营养价值,吃了以后对身体有什么好处。父母要以身作则,给宝宝树立良好的榜样,边大口的吃边称赞那些食物吃起来味道有多好。当宝宝表示也想吃一点时,要及时表扬孩子。给宝宝安排丰富的户外活动古语说: “饥不择食”,即饥饿的时候对不爱吃的食物也会觉得味道不错。

小朋友挑食,家长是否要配合学校老师,帮助孩子改掉挑食的习惯?

我认为也是这样,我觉得只要是对孩子好的事情,家长应该配合老师,一起努力改正孩子的一些不好的习惯,而不是一味的顺从孩子,宠溺孩子。现在在幼儿园,孩子还小,可以逐渐改掉一些不良的习惯。如果我是那位小朋友的家长,我会引导孩子,听老师的话,如果遇到实在不爱吃的食物,可以逐渐的少吃,慢慢的适应。很多人都会出现这样的情况,有很多年不吃某种食物,但是受周围人的影响,逐渐就吃了,我以前上高中之前,不喝牛奶,不吃牛羊肉,不吃火腿肠,但是跟同学在一起学习的三年时间里,这些食物我都吃了。

孩子吃饭磨蹭挑食时,一般都会说些什么?你是如何帮孩子改正的?

孩子吃饭磨蹭挑食这个问题,我早就想说说这件事了,我一直想不通,为什么以前的小孩吃饭不挑食呢?以前,大多数家庭根本不备什么零食的,很少买,偶尔买几粒糖果,小孩就高兴得了不得。高兴几天。以前粮食紧张时,基本上是定量的,不以吃饱为原则。对小孩略微优待一些,一家人都吃粥时给他留饭,说句比较重的话。小孩如果挑食,不吃这不吃那,家里又没有零食可以充饥。

不吃拉倒,过时不候,饿了拉倒。饿了什么都好吃,没菜都直扒的。我也常见到广场上有许多大人(老奶奶居多)给小孩喂饭,喂一口,等半天,玩去了。过一会儿,大人将碗捧着,追着小孩跑。再喂一口,小孩吃了一口,又玩去了。小孩根本不把吃饭当回事,根本不愁饿肚子,反正回家,牛奶饼干(好的饼干,差的还不吃)等有的是。这可真是小皇帝呀!太宠惯了,一家人围着他转。

怕他饿坏了,怕他营养不良。其实现在哪家小孩会饿坏?会营养不良?很多营养不平衡,营养不协调。青菜不吃,有少数小孩无肉不餐,还喜欢用火腿肠当菜。见过不少小孩不吃葱蒜叶,菜里有葱叶蒜瓣,还得挑出来放在桌上。这成什么样子?我常常忍不住,对那些大人说,你饿这些小孩几顿就好了。就不挑食了。家里不要买任何零食,定个规矩,到时吃饭,过时不候。


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