薄荷柠檬茶对于上班族来说，喝薄荷柠檬茶，因为薄荷不仅能提神，还能清新口气。多喝绿茶可以帮助你保持头脑清醒，精力充沛。咖啡提神，大多数上班族更喜欢咖啡。喝茉莉花可以提神醒脑，有祛寒邪、助抑郁的功效。以上介绍了几种常用的提神茶，欢迎大家尝试一下。
喝什么茶提神醒脑？
谢谢邀请！大家在长时间的工作劳动中，由于过于消耗体力或脑力，容易出现乏力，头痛，头晕，犯困等感觉，这是要是喝上一杯提神醒脑的茶，对身体有很好的帮助。所以我在临床上，常常给大家推荐如下提神醒脑茶，供大家试用。1，绿茶经常用脑的人要多喝绿茶，因为绿茶还具有抗癌防癌，能降血脂防动脉粥样硬化。解烟毒醒酒。
多喝绿茶，能够帮助大家保持头脑清醒精神饱满。2，绞股蓝茶经常喝绞股蓝茶，可提神健脑,适用于脑力劳动者表现疲乏头昏记忆力减退多梦失眠者。3，薄荷柠檬茶对于上班族而言，喝薄荷柠檬茶，因为薄荷不但能提神醒脑，还能使口气清新。此外，鲜柠檬维生素C含量极为丰富，能防止和消除午休后的皮肤色素沉着。4，铁观音茶铁观音的功效与作用中的提神效果很好，主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。
咖啡碱具有兴奋中枢神经增进思维提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡提神去烦消除疲倦清醒头脑。5，薄荷菊花茶薄荷3钱和菊花2钱一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。大家都知道，菊花茶有清热解毒缓解疲劳明目的功效，与具有提神功效的薄荷放在一起冲饮效果更佳。6，茉莉花茶茉莉花茶，有在中国的花茶里，可闻春天的气味之美誉。
饮茉莉，可以提神醒脑，有去寒邪助理郁功效。7，咖啡提神醒脑，大多数办公人士首选咖啡。速溶咖啡对于紧张工作的上班一族太适合不过了，每当睡意惺忪的时候，来一杯浓浓的咖啡，立刻就能够提神醒脑精神百倍。 以上给大家介绍了几种常用的提神醒脑茶，欢迎大家试用。不当之处敬请大家斧正，感谢大家的关注。了解更多的科普医学知识，或中医养生，请大家点击关注我的头条号吉庆有鱼145103773，我会诚信为您服务！。
高考倒计时如何提神醒脑？
离2018年高考还有20天左右的时间，确实很近了，对于所有将要参加高考的高三学子来说，人生第一次重大考验即将来临，这次考验不单单是对学习成绩的一个检验，也是对心理素质身体素质等的全面检验。那么对所有两耳不闻窗外事一心只读圣贤书的高三学子来说，如何才能在20天以后的高考中考出好成绩考上理想的大学就是大家所特别关心的事情了。
而要想在高考中正常发挥甚至是超常发挥出水平，在考前的状态调整就尤为关键了。对不同层次学习成绩不同性格的学生来说调整的方法则不尽相同。首先对于学习成绩一直稳定名列前矛的同学来说，这种时候最重要的不是再去大量做习题，而是要把重点转到调整身体状态中来，日常作息时间和饮食习惯一定要规律，切记不要在这段时间轻易改变日常的生活饮食习惯，一定要保证自己身体正常不生病能在20天后正常参加高考，这是基础。
在心理状态上，不能太紧张也不能太放松，更不能患得患失，每天最好在晚上睡觉前听听轻音乐或是有条件的可以在安静的环境下散散步彻底放松紧张了一整天的精神。养成习惯后，20天后的高考就能处于一 种比较平和的心态去面对。当年我们参加高考时班上平常排位前10名的同学在高考完后也就有1-2个发挥有点失常没达到预期的目标，其它的同学基本上都发挥出了正常的水平，道理就是如此。
其次，对于学习成绩一般的学生，只要身体状况正常，调整心理状态不会有太大问题。因为他们的成绩不是太拔尖，自然没有那么高的期望，相应的，他们也没有那么大的心理压力。如果没有心理压力，自然就不用太刻意的放松和调整，很自然。现在全国各地高校大扩招，基本上只要成绩不太差就不会有考不上大学的问题。至于你考上一本还是二本，在我看来没有太大区别。毕竟未来的成就和你读的那一两本书没有直接关系。
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