只需要几分钟就能想到喝酒，健身，补脑。作为公务员考试复习备考，不是看书多看书那么简单，但是看书多的考生基本没有机会。公务员第一次考试成功登陆的概率不高，而两次或三次成功登陆的概率很高。公务员复习备考非常迫切。如果他们不努力学习，他们可能无法完成既定的学习计划，但他们累得整夜睡不着觉。我们做什么呢
考试之前吃什么最补脑？
每个家长都有望子成龙望女成凤的美好愿望，这些想法寄希望于孩子们努力的学习，希望孩子有一个好的成绩。而大脑健康就变得尤为重要，想增强记忆力，让大脑长保健康，这些食物您需要给孩子经常食用柑橘类水果 在水果中，柑橘类水果的抗氧化性最强。抗氧化功效可减少或限制细胞的氧化损伤，橘子葡萄柚等柑橘类水果富含黃烷酮类，可起到保护大脑的功效。
另外，柑橘还可预防脑损伤。 坚果坚果中富含单不饱和脂肪和维生素E，而这些都有益于大脑健康。坚果能刺激人体分泌保护大脑的蛋白质，据相关试验证明，每周吃5次坚果的女性记忆力和专注度更高。鱼研究表明，经常吃鱼的人会更聪明。爱吃鱼的人在大脑的颞叶区域有一个记忆中心，比很少吃鱼的人大了14%。而孕期和哺乳期妈妈若摄入足够的- 3脂肪酸，小孩的智商会更高，常吃鱼还能将患老人痴呆症的风险降低近一半。
马上公务员考试了，天天熬夜，精神状态有点差，喝点什么好？
公务员考试复习备考时间是很紧迫了，不抓紧学习可能完不成既定的学习计划任务，可是夙兴夜寐又太疲劳，怎么办？真恨不得能像汽车一样加上油就跑！所以，想到喝饮料，健身又补脑，只要几分钟就搞定！！！我在二十几岁的时候就曾经有个如此这般的想法——那时候没有外卖，方便面也没有牛肉面啊！有一次，我参加公开选拔领导干部，发展有一起参加考试的朋友吃补脑的药丸提神醒脑的饮料。
我知道他在拼，知道遇到了有心人强劲对手——不过我觉得打疲劳战效率极差，更有一个经验性认识但凡临时抱佛脚的，看上去都很拼命！你想知道我那次参考的结果吗？结果是但凡吃了补脑药丸提神饮料的都没考赢。因为我是赢家！作为公务员考试复习备考，不是看看书，多看些书那么简单，只是多看书的考生基本上没戏。而应该多练习多思考，通过学习练习思考实践来求得一次开悟——对公务员考试内容的一种高境界的理解，理解行政职业能力是怎么回事！否则，不可能真正找到学习练习的方向重点，也不能具备很强的竞争力杀伤力！这样的复习备考不能依靠打疲劳战，而是要保持精力旺盛头脑清醒，有方向有目的有重点地学习锻炼！可以说市面上的公考学习资料早就是汗牛充栋了。
有刷不完的题，做不完的练习，听不明白的讲座，越看越糊涂的视频，你三个月学不完，三年也还是学不完！更严重的是学完了也未必有用！调整一下学习计划，按照生物节律安排学习，没有必要没日没夜，通宵达旦，头脑发蒙，身体发虚，于考无益！特别提醒一下公务员考试第一次就成功上岸的概率不高，而两次三次成功的概率就很高。
考公务员期间饮食方面要注意些什么？
公务员笔试过后，考生就要应对面试的考验。准备面试的阶段需要考生全力以赴掌握面试知识，提升自己的能力。中公教育专家认为,考生在紧张复习的情况下，大脑处在高度紧张状态，身体能量消耗多，可能造成食欲不佳，再加上生活规律被打乱，身体抗病能力会有所降低，从而影响到复习的效果。因此，安排好这个阶段的饮食营养，对保证考生的身体健康和使大脑处于良好备战状态极为重要。
在这段考前节食期间，考生需要注意两点。首先，记住食谱变化很大。在备考过程中，由于体力的大量消耗，需要适当增加营养，但考前改变饮食是考生的大忌。饮食变脸，胃需要一定的适应期，容易影响身体状态。第二，不能挑剔偏食。有些人喜欢肉但不喜欢蔬菜，有些人喜欢蔬菜但不喜欢水果，这是营养均衡摄入的大忌。
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