要弄清如何获得幸福，首先必须懂得什么是幸福。如何获得幸福呢？01，幸福来自于奋斗结果的喜悦。幸福事实上很简单，幸福就是身心愉悦，没有压力的心情放松，舒畅。人无时无刻都在参与社会活动，无时无刻都在社会活动中获得幸福。02，幸福来自于正确的价值观。
人是如何获得幸福的？
人无时无刻都在参与社会活动，无时无刻都在社会活动中获得幸福。只不过每人的价值观不一样，认知感觉不一样，幸福感的指数也不一样。同样一个派对，同样一个活动，同样朝九晚五的上班，下班，有的感觉很幸福，有的人就牢骚满腹。要弄清如何获得幸福，首先必须懂得什么是幸福。幸福事实上很简单，幸福就是身心愉悦，没有压力的心情放松，舒畅。
说得更简洁点，幸福就是舒服。更深层次诠释幸福，那涵盖的内容就多了。大的来说，理想的实现，价值观的共鸣，事业的成功，业绩的辉煌。名利双赢。小的来说，爱情美满，亲情和睦，友情爆棚，家人健康，事事顺心，生活平谈等等，等等，都是幸福涉及的内容。如何获得幸福呢？01，幸福来自于奋斗结果的喜悦。不劳而获所得到的幸福，不是真正的幸福，只有通过自己的努力，才能真正品尝胜利的果实，所获得的幸福感是真切的，质感的。
02，幸福来自于正确的价值观。正确的价值观决定获取幸福感的取向。任何歪门邪道，不正当途径谋取的价值来满足个人的欲望，获取幸福感是一种表像而矣，因为这种获取无法平抚自己内心的安宁。03，幸福来自于自我心情的调节。幸福指数主要是物质，精神与环境。而满足于精神需求的是心情，心情是可以自我调节的。为什么在同样的环境条件下生活的人，有的心情好，有的心情会差，因为心情好的会自我调节，能看谈得失，在付出中就能获取幸福感。
04，幸福来自于自我的不断超越。人生就是一次长征，有不断的高峰需要攀登，不懈的努力，不断的奋斗，才能不断地品赏胜利果实。如果在某个阶段停止不前，幸福感就会滞后，甚至消失。05，幸福来自于对人生的通悟。人生说长不短，对生命的领悟，事关每个人的活法，看得开，懂得取舍，会知足常乐，就会幸福满满。事事斤斤计较，这山望那山高，贪心不足，永远得不到幸福。
如何才能获得长久的幸福？
美国著名的心理学家马丁塞利格曼说：幸福快乐的人生有三种。第一种，是愉快的人生。这样的人生所拥有的快乐多得不能再多了,积极情绪多得不能再多了。学习快乐的技巧，在时间和空间里放大快乐。第二种，是一个参与式的人生。快乐的时候，我们能感觉到自己的快乐。我们全身心投入音乐中，时间停止了。所以，幸福快乐的生活是有诀窍的，那就是了解我们自身最大的优势,然后尽量多地用这些优势重新塑造我们的生活，工作，爱情，休闲，友谊，和孩子相处的方式。
如何自我提升教师的职业幸福感？
2020年2月3日凌晨，杭州建兰中学804班班主任郭简给自己的学生们写了一封信，并同步发布在了班级群和朋友圈。深夜的朋友圈被这封动人的信瞬间点燃。郭简老师在朋友圈如是说：“无法冲锋陷阵的教师，唯有守护好自己的职业，教给我的孩子们，做一个有大爱有大义有专业有贡献的人！”下面摘抄两段封文：我是一个老师，我的学生——你们，是中国的希望，是中国的明天。
这几天有一句诗在我做饭的时候，在我拖地的时候，在我陪孩子玩的时候，在我洗脸的时候，在任何时候，都会从我的脑海中跳出来——为什么我的眼中常含泪水，因为我对这土地爱的深沉！人都有信仰，它不是你平日里高喊的口号，它不是你挂在朋友圈的签名。它，贯穿了你一生的灵魂。而我的信仰，就是对这片土地，最深沉的爱。因为我爱脚下的这片热土地，我想告诉我的孩子们，它也应该是你的信仰！我最亲爱的孩子们！他日，你长大。
请你做像钟南山爷爷那样的人！敢说真话，勇挑重担，专业一流，成为人民的倚靠。我最亲爱的孩子们！他日，你长大。如果愿意学医，请像这些冲上一线印医护人员那样的勇者，用自己的身躯，扛起万重大山。总是要到这一刻，我们才明白，什么是白衣天使。她们不怕吗？他们不哭吗？责任重于泰山，选择了这个职业，就要为其奉献一切！……我最亲爱的孩子们！他日，你们长大，会从事各行各业。
新时代我们每个青少年人，生在这个幸福的社会，尊重这个社会，自觉执行国家对社会各种法律法规和各项规章制度。我们无论挑选什么职业，都是在为国家做贡献，这就需要我们爱岗敬业，任老任怨。在自己的岗位和职业上，告诉领导，告诉同事，告诉家人，这里有我，我在这里，把事做好，做出成绩和贡献，而且是伟大的成绩和贡献，让家人，社会，国家认可！新时代到底怎样去努力才能收获幸福？一个有志青年，人生美好开端，应该勇敢的站出来让祖国去挑选！那里需要，去那里。
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