我认为篮篮球运动是由体育教师詹姆士·奈·史密斯(James.Nai.smith)1891年发明的。如果仅仅是想培养兴趣,我觉得小学阶段开始学习就不晚。这个时候,樱木花道对篮球是拒绝的,是厌恶的。2.这项运动的最佳年龄,我们认为是在6-7岁,也就是一年级下半年开始是最恰当的首先,他已经经历了半年的班级生活,知道什么是班级,小伙伴们,有一个更清晰的认识相比幼儿园,这个时候学习篮球,足球等团队运动,可以增加他们之间的交流,有了交流的介质,他们会懂得团队配合,分享,矛盾的处理。

想练篮球,应该怎么开始?

想练篮球,应该怎么开始

大家好!我是青云球探!很高兴回答这个问题,作为一名专业的篮球教练,对于想练篮球应该怎么开始?我提上以下几个意见。如果对于一名初学者,我们首先就要从运球开始练起,这对于初学者来说很实用,篮球场也经常流传的一句话:“连球都不会运打什么篮球,”所以可见如果想要打篮球,运球是我们的第一步。那么我们应该从哪里开始练起呢?我们大家提供一下几个方法。

①原地单手运球:注意我们尽量要保持双脚站开,屈膝,然后开始原地运球,我们在运球的时候,尽量保持手指运球,手掌心不接触球面,我们的球始终要保持在我们腿部的左侧或者右侧,不要把球放在脚尖前运,我们可以每次做100次运球后再换另外一只手。这个动作能够加强我们对球的掌控度,当熟练后我们可以再做一些低手运球,这个时候就要要求球的高度低、频率快,依旧保持手指运球,这样这能加强我们的球性。

②原地体前变向:变向是我们在场上必不可少的技能,它是我们做一切高难度过人动作的基础,也可以帮助我们稳固球性和对运球的掌控,究竟怎么去练呢?首先我们需要保持双脚站开,跨度可以稍微大一点,然后我们把球控制在自己身体前方,开始左右手的横向运球,控制好节奏,依旧保持手指运球,熟练后我们可以加大变向幅度,加快动作,这样我们再学习其他变向动作就要简单很多、③:三步上篮这也篮球的最基础最重要的环节。

它并不属于运球,但在我们运球稍微熟练一些后,我们就要开始练习上篮了,上篮其实分很多种,而最简单的就是运球结束后的三步上篮,究竟怎么练习呢?我们分为3个部分。1.在篮筐下45°角练习打板进球,这样能够保证我们上篮的命中率,也可以帮助我们在上篮过程中找打最佳的终结位置点,.2,:脚步,三步上篮。其实只是名称,很多同学以为就是抱着球只能走三步,然后把球投出去,其实不然,三步上篮只能走两步,在我们结束运球后的收球时算0步,然后我们迈出第一只脚算第1步,在迈出第第二只脚算第2步,这个时候我们就要完成上篮了,在迈出第二步后我们另一只不能再落地了,不然就会被吹走步违例3:结合运球开始上篮,我们可以开始从半场开始运球到冲向篮下,然后结束运球,完成三步上篮,反复练习。

什么是篮球?如何练习好篮球?

想练篮球,应该怎么开始

美好一天很荣幸为大家解答这个问题,让我们一起走进这个问题,现在让我们一起探讨一下。我认为篮篮球运动是由体育教师詹姆士·奈·史密斯 (James.Nai.smith) 1891年发明的 。当时他启发于当地青年摘桃扔入桃筐的游戏,即在一块场地的两端设置两个竹制桃筐,展开投篮比赛,这便是篮球运动的雏形。以下我为大家分享,我个人对这个问题的看法与想法,希望我的分享能给大家带来帮助,也希望大家能够喜欢我的分享。

我认为首先,篮球是一项团队运动,也是一种竞技体育,这项运动不仅要求你个人的实力,还需要整个团队的默契配合。如果想要打好篮球,那么首先需要练习的就是基本功。比如运球,投球,传球等等,这些都是必不可少的练习项目,只有将这些基本功打牢固了,后期才可以进行更有难度的技巧训练或者传接球配合,当然,基本功也是整个团队默契配合的关键所在。

比如说目前联盟里面的勇士队,就是因为每个人的基本功都非常踏实,所以打球非常流畅,进攻非常舒服。其次就是要培养自己的大局意识,不能够被一时的冲动而限制了自己的发挥,打球中对抗是非常正常的事情,但不能因为此而愤怒做一些违体,或者犯规动作,这是非常忌讳的。在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议,我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。

对于孩子来说,学习体操或篮球等不同运动的最佳年龄是什么?

对于孩子来说,学习体操或篮球等不同运动的最佳年龄是什么

学习任何事物需要遵循孩子生长规律,根据体育运动的特点,再进行针对的培养。首先看一下这两项运动的要求:一、体操1.形态要求一般的形态指标是不能少的,对于体重、体质、身高、胸目等客观情况作为必不可少的身体指标。由于身体的大致成长趋势与遗传有着相当大的关系,体操运动对于力量和身体灵活性的要求较为严格,对身体各个部分的比例也有着大致的要求。

体竞技方面的竞争能力越来越强,对运动员的身体条件要求也就越来越多。2.身体素质指标对青少年的专项要求并不是很高。主要检定的是一般的身体素质。主要指标包括:力量,速度,爆发力,持久力和灵敏度;这五项的所占比重分别是百分之八。3心理素质指标筛选对于初选指标的心理测试主要是是神经类型指标和综合反应两项指标,赛场上体操运动员的难度系数较高,动作幅度较大,对力量和灵敏度的要求尤为重要。

主要指标包括:神经类型和综合反应;这两项的的所占比重分别是百分之十。综上所述,如果想把孩子往国家层面输送,这些基本素质一定是要达标,而且体操这项运动有它的特殊性在里面,一般参加17-20岁就已经参加国际赛事了。由此可见,这项运动练习的越早越好,只要基本素质往往是考察的关键所在。下面我给出国家运动员程菲的学习过程仅供参考。

程菲,1988年5月28日出生于湖北黄石,6岁时开始练习体操,10岁进入到湖北省队。2001年,程菲进入到国家队。如果仅仅是想培养兴趣,我觉得小学阶段开始学习就不晚。柔韧性的练习对所有的运动项目都有一定的促进作用。当年的NBA球星韦德在空余的时间还经常做瑜伽,增加身体的柔韧性。二、篮球1.这项运动我就特别的熟悉了,毕竟我们就是从事青少年教练工作。

在我们教练培训的过程中,明确表态要求我们不要把孩子从小就往国家队目标方向培养,因为在这个过程中,训练是一个庞大的体系,训练只是其中的冰山一角,如果没有一个很好的训练团队,你是不可能把孩子培养出来的,因此我们在做基础培训的时候只是激发孩子的这项运动的兴趣。乔丹世界闻名,他12岁的时候还在打棒球,真正接触篮球的时候是在14岁,篮球的前期培养可以增加孩子的球感球性,这是一件很好的事情,但是切记不要拔苗助长,让他有一个快乐的童年,不必要给太多的压力在里面,而且我们团队一直认为孩子从小接触比赛,输比赢要好,这样他会有更多的动力,知道努力奋斗,去拼搏,如果他道路很顺,从小没有磕磕绊绊,势必会在以后的赛事中出现一些不理智的行为。

2.这项运动的最佳年龄,我们认为是在6-7岁,也就是一年级下半年开始是最恰当的首先,他已经经历了半年的班级生活,知道什么是班级,小伙伴们,有一个更清晰的认识相比幼儿园,这个时候学习篮球,足球等团队运动,可以增加他们之间的交流,有了交流的介质,他们会懂得团队配合,分享,矛盾的处理。以及互相努力进取,共同前进。

其次,这个时期的孩子很好,很容易激发兴趣,如果找到一个好的教练,也许一句引导的话语就可以把孩子自身的主观能动性激发出来,这个对后续的学习篮球等体育项目起到事半功倍的效果。我的俱乐部有很多孩子大概都是这个年龄开始被激发的。很容易,一句你很棒,你真厉害,你可以坚持的更好。孩子就会傻傻的努力听从教练的话。相反,孩子在5,6年级的时候在来训练,就要因人而异啦!有困难,但不是没方法。

《灌篮高手》中,樱木花道对篮球运动的情感变化是怎样的过程?

樱木花道是灌篮高手中我最喜欢的人物,没有之一。因为,我的篮球“生涯”是看着灌篮高手和樱木花道一块成长起来的,也是从一个篮球门外汉成为一名篮球“高手”的。樱木花道对于篮球情感变化是从厌恶,喜爱到最后成为生命里的一部分逐渐变化的。厌恶篮球在动画片《灌篮高手》开始的时候,樱木因为在国中第50次被女生拒绝,而拒绝的原因是因为喜欢篮球部的小田。

这个时候,樱木花道对篮球是拒绝的,是厌恶的。因为厌恶篮球,身边的人谁提到篮球或者与篮球相近的词语都会被樱木教训,可怜那些被撞头在地的同学们。喜欢篮球直到遇到可爱的赤木晴子,“你喜欢篮球吗?”因为美女赤木晴子的这句话,把樱木花道从第50次的失恋中拯救出来,樱木花道又找到恋爱的感觉了。也是因为赤木晴子,樱木花道加入了湘北篮球队。

一开始樱木加入篮球队,完全是为了博取赤木晴子的芳心,但是在彩子的监督下辛苦进行基础训练,一次次的比赛的退场,樱木并没有喜欢上了篮球。其中还有一次赌气出走,直言要退出无聊的篮球队。直到赤木刚宪教会了樱木“掌握了篮板就掌握了全场”,从而融入了球队,樱木才渐渐喜欢上了篮球。湘北与翔阳比赛的最后几分钟,樱木全神贯注的一记灌篮,赢得了比赛也赢得了观众最热烈的掌声。

第二天,兴奋过度睡不着的樱木告诉水户洋平,他好像越打越好了。可以说这个时候,樱木花道已经真正喜欢上了篮球了,并在篮球场上找到了快乐。篮球成为生命的一部分在战胜陵南以后打入全国大赛之后,篮球彻底喜欢上了篮球了。如果不是这样,就没有安西教练对樱木花道的特训,也没有樱木完成2万球的努力了。让篮球成为生命的一部分,是个质变。

而让樱木花道真的质变不是动画片最后对阵翔阳和陵南联队的时候,而是漫画中全国大赛中对阵山王工业的时候。那场比赛,整个上半场樱木把山王工业的野边将广和小河田耍得团团转,下半场在湘北全线崩溃的更是樱木花道为湘北吹响反击的号角。最后时刻,樱木拼到受伤,还接连封盖了泽北和大河田,并且完成绝杀,让湘北闯入了八强。


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