怎样劳逸结合的学习？
“劳逸结合”是人们常常说到的一个词。“顾名思义”，劳，是劳动，劳碌，劳累；逸，是安逸，休息。这个词的一般意思不难理解。但是，具体到学习，其中的“劳”和“逸”，却有讲究。学习中的“劳”，显然不在身体的“劳”，而在大脑的“劳”。当你全身心投入学习之中时，你会沉浸在自己构筑的愉悦氛围中而不知疲倦。所谓“孜孜不倦”，说的就是这种境界。
其实，这种境界不难理解。举一个极端的例子。有的学生沉迷于手机游戏，他可以连续玩五六个小时，甚至更多，还有通宵达旦的，你说，他两手不闲，他会觉得累吗？但是，当你感觉到学习时遇到了难以跨越的障碍，百思不得其解时，你就会感到烦躁不安。此时，就该要“逸”了。脑力劳动的逸不同于体力劳动的逸。体力劳动的逸，只有身体休息，体力得到恢复，才能再次投入新的劳动。
而脑力劳动是不能通过身体的休息（逸）来恢复的。这已被大量的心理学研究所证实。学习中遇到障碍而心神不宁时，最好的办法，就是“换内容”。比如，数理化多半是逻辑思维，自己感觉到深不下去了，换英语（或语文，生物），让管逻辑思维的脑细胞休息。英语语文生物学“腻”了，换数学，让管语言文字形象的脑细胞休息。这就是学习中的“劳逸结合”。
我常常告诉学生，当你还没有想好晚上的具体学习过程时，不要急于进教室或书房，先在门外站两分钟，想好了再进去。思想上没准备好，急忙进教室或书房，这里翻那里翻，半天进入不了学习状态，浪费了时间。当你坐在书桌前感觉思维难以启动时，先做两道中等难度的数学题，感觉到思维“动”了，再学习你打算学习的内容。唠叨了半天，说的就是要科学用脑。
高三学生怎么样劳逸结合？
很高兴给你回答这个问题。高三确实是最辛苦，压力最大的一年，高三也确实是要努力的一年，不苦不累不是有价值的高三，但也不是意味着只学习，那么首先要学会合理的安排时间。一日之计在于晨，合理安排好早晨这个黄金时间，趁着早晨头脑清醒，可以读一些，背一些课文。但是也不建议起床很早，充足的睡眠对于高三学生也是很重要的。
其次上午的课要好好把握，早上9点是生理黄金时段。精力会很充沛。中午一定要适当的休息一会，让大脑也得到充分的休息。晚上写作业也要方法，一般数学打头阵，趁脑子清醒先做难题，否则如果你先易后难，会坚持不下去。最好要轻易改变做题的顺序，倒不是要求你一定要哪门先做哪门后做，而是要养成学习习惯，提升效率。高三确实很辛苦，当然也不要过多把升学压力放在身上，要懂得适当的放松也是学习的一种。
可以根据自己的喜好，进行一些适当放松，比如可以和朋友一起来谈谈心，聊聊他们是怎么学习，寻找值得学习的方式。其次如果担心出去玩会影响自己的学习，可以带上自己需要复习的资料，找一个环境优美/安静且整洁的地方，品品茶看看书，效果一定比在家死记硬背来得强。还有就是虽然说学习需要放松，但也不是毫无顾忌的出去玩。
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