我记得自己当兵时，那些外向话多的兵，从来都是挨收拾最多的，尤其新兵的时候，很少有你说话的份儿，你只有闷着头苦干就行了，话多了班长和连队干部会说你这个兵屁话多，说你油嘴滑舌，所以在新兵时，少说多干是聪明的。但如果成了一名老兵之后，光靠干是不行的，还得会说会做，会相机行事，部队上也有很多光靠一张嘴就得到很多好处的老兵，有些内向不怎么说话的，只顾埋头苦干，不懂得推销和展示自我，结果把活都干到黑影里去了。
部队日常训练的五公里，你们都是怎么过来的？
06年入伍，进藏兵。给你讲一下我的日常五公里是怎么度过的。在新兵训练基地，我的身体素质算是中等，记得第一次跑三公里，那时是跑跑停停，就这样跑完步腿酸的抬不动，整个棉衣都被汗水湿透了。对日常的跑步训练也产生了阴影，更甚者有一个同县的战友故意扭到脚，来逃避训练。我们给他起了一个瘸子的外号，这么多年过去了，这个外号一直跟着他。
下连后的训练比在新兵连要累很多，五公里，手榴弹，单杠和400米障碍是每年必须考核的。尤其是5公里，是重点考核项目。因为个人成绩不及格影响连队，是会受到排斥的。连队也会针对不合格的士兵加班训练。那时候从新训基地分到高原，氧气含量只有内地的百分之70，上楼都有些喘气，更何况五公里。老连队的五公里是不会跑跑停停的，刚下连时总是掉队，副连长在后面收尾，安排老兵拉着跑。
跑步最难受的就是在感觉自己不能跑着时候，突然有人拉着你。自己的步伐节奏突然被带乱，瞬间想死的心都有了。有时带队的干部还会忽快忽慢的调整跑步速度。当过兵的都知道，没有一副好的身体素质，会直接拖全班甚至全连的后腿。哪怕再懂为人处世之道，只要影响了班级，就会被人孤立看不起。经过三个月的新兵适应训练，好多战士的身体素质都有着不错的转变，按照身体素质来说五公里其实并非不能坚持。
往往是因为心态的原因，一开始就觉着五公里很累，自己不能跑下来，那么肯定坚持不住。我第一次按照要求时间跑完五公里，就是两个字坚持。记得那次在跑到三公里多点的时候，感觉自己就快窒息了，腿像注铅了一样，鼻涕一直流，痰怎么吐也吐不完，非常难受，不自觉的就放慢速度。这时带跑的老兵说道，现在坚持下去你就能跑完五公里，以后五公里很轻松就能跑完。
你要是不坚持，每次到这个距离都会这样，难受一百次还是这样，你永远都不可能及格。听着这些话，虽然内心很想停下来，但是又想到逃避并不仅能解决问题，还会让问题严重化。既然迟早都要面对，何必每次都要逃避。大不了晕倒在路上，还可以去卫生队挂个葡萄糖，泡个病号。抱着这样的心理，我竟然在规定时间内跑完了五公里，而且后来还喜欢上了那种如破极限的感觉。
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