一个人拥有一个这样的一个兴趣爱好，可以提升我们的思想境界。比如：弹琴、唱歌、跳舞、看书、写诗、写头条、悟空问答、编织、做手工、旅游、摄影------积极的行为产生积极的情绪，积极的情绪才能保持积极乐观的心理状态。通过兴趣爱好，转移自己的不良的情绪，宣泄不良的情绪，转化到更有意义的事情中。3、保持良好的人际关系，是教师享受职业幸福的关键。
美国积极心理学家马丁.赛里格曼研究，一个人幸福的关键来源于他的人际关系是否和谐、融洽。教师是与人打交道的职业，人际关系的顺畅尤其显得重要。教师从事育人的工作，人际关系融洽才能达到教育效果的最优化和最大化。家庭关系和睦：教师也是普通人，家庭中的夫妻关系，亲子关系和谐、美满是一个人幸福的根本。所以，我们要营造好自己家庭的关系，不要因为工作忙，忽略了老公、孩子、也不要因为工作忙而错过了孝顺老人的机会，只有家庭关系和睦、融洽，教师的工作才会有动力。
同事关系和谐：同事相处的时间比家人在一起的时间还有多，同事之间相互帮助、相互支持、真诚对待。同事中也有能说的来，也有说不来的，说得来的多商量，说不来的也要维持礼貌、客气的状态，最好不出现吵架、打架，成仇敌的状态，不然很影响自己的情绪，每天看到不开心的人，内心总是不舒服的。师生关系友爱：良好的师生关系是教师享受职业幸福的核心。
教师拥有一个爱心，爱每一个孩子，老师看好学生怎么看都高兴，看差学生怎么看都不高兴，这就影响了教师的心理状况，每个孩子都有闪光点，多看他们的长处，你会觉得越看越喜欢。何况，孩子还在成长之中，今天的情况代表不了明天的发展。更不能和学生顶牛，矛盾激化，打骂学生、讽刺、挖苦学生，学生不开心，教师也心情不舒畅。
与家长的关系融洽：绝大多数家长是配合老师的，和家长搞好关系，但是也有距离，尊重、配合，共同的目标是教育孩子，如有个别不讲理的家长，我们教师也不要激化矛盾，毕竟，学校教育不是万能的。4、克服教师的挑剔、苛刻、爱教育人的思维模式和处事方式。有人说：教师看谁都是学生，总爱说：“你必须------”“你应该------”一副爱教育人的口吻，，爱挑别人的刺，别人说错了话，就要纠正，别人做的事总会挑出错误，有完美情节，心里一副清高、自以为是的状态，负面情绪太多，这种思维模式和处事方式也很影响教师的心理健康。
全社会都在关注学生心理健康，为什么都没人关注教师的心理健康？
文章TAG：心理健康 教师 什么是教师心理健康 关注教师心理健康
