可以肯定的是，高考冲刺阶段很重要，是高三复习最关键的阶段。冲刺阶段是你查漏补缺的关键时期。这期间能学到的解题技巧和套路，都可以用到高考中。可以买一本高考大纲和高考说明，看着自己不清楚的概念对症下药。冲刺阶段也是最具挑战性的时刻。因为复习时间长，很多同学很累，复习效率下降。这个时候，如果把握好机会，绝对可以成为高考黑马。
在高考冲刺阶段，怎么做可以让自己的成绩再多提高一百分？
400多分的高三分数，说明基础知识点太薄弱了，可以很肯定的说，随便问你10个概念，至少有8个答不出来。有基本功，但是缺乏基础知识。能考400多分，说明呢平时你经常写作业，有相当的基本功，但缺乏最基本的课本基础知识，基本概念和逻辑。用高考考纲，对症下药。可以去买一本高考考纲和高考考试说明，看看自己那些概念不清，对症下药。
用课本，详细了解知识点。去把课本知识大全或知识清单，反复精读个三遍到5遍，背记下来了，理解清楚了，再看看对应的题。做好上面的，100分可以很容易上去的。考试是有规律的，关键是对应知识点要解决。高考是选拔考试，有技巧的。就像数学，怎么考，有那些题型，大体是很清楚的，把对应的知识点或专题攻克了，分数就会得到很好提升。
高三冲刺阶段，家长应该有些什么？
本人送过十五届高三，多年担任班主任。看过很多成功和失败的高三家长案例，简单归结以下几条吧，希望可以帮助高三家长跟学生一起度过最后冲刺的几十天:一，不要把焦虑情绪传递给孩子。即使你内心充满担忧，也要告诉自己，孩子比你想象中要好得多，孩子已经付出了最大努力，高考成功应该是自然的结果。二，做好与孩子的沟通，帮助孩子缓解压力。
一定要每周留出时间跟孩子一起锻炼身体，打球，散步，做家务，或者来点周末爬山之类。力度不要过大，时间注意控制。三，做好保障工作。饮食清淡营养，衣物增减及时。帮着孩子整理资料，提供孩子要求的参考资源，比如高校自主招生强基计划信息。但是，不要四处找什么乱七八糟模拟题增加孩子负担。四，注意与老师尤其班主任沟通。
高考冲刺阶段，能改变很多吗？
可以肯定的是，高考冲刺阶段非常重要，是高三复习最关键的阶段。但是能不能改变很多，全靠你自己。冲刺阶段，要是你能够充分利用好这一段时间，对于你的成绩提升绝对是显而易见的。冲刺阶段，是你查漏补缺的关键时段，这一段时间能够学会的做题技巧，解题套路完全可以用到高考考试中。找到自己的不足，薄弱的环节，然后好好补救，对于成绩的提升是特别有效的。
特别是对于错题的整理与梳理。冲刺阶段，也是记忆最有效的时候，你之前记得东西，其实大部分都忘的差不多了，对于冲刺阶段高效的记忆，由于距离高考较近，所以记忆相对来说比较深刻，效率很高！冲刺阶段也是最考验人的时刻，由于长时间复习，很多同学出现了疲劳，复习效率下降，这个时候你要是把握好时机，绝对可以成为高考黑马！。
高考冲刺阶段，怎么样调整好心态备考？
谢谢悟空书记的邀请。更别说高考了，就是普考。紧张是很正常的状态。不紧张反而会觉得不正常。但是过度的紧张，到了像题主说的心里总是不安的程度，其实已经影响到学习了。这是一个非常可怕的现象，因为重视考试，但是过分重视反而会伤害考试效果。根据一个学者的经验，给受试者的建议应该是忘记学习的目的。为什么享受学习的过程会有压力？因为我总是在想高考的结果，还有考不好会怎么样！问题，你是不是一直害怕考不好？如果你想要没有压力，就不要去想考试的结果。想想吧。如果你考的好但是没有，不影响你上大学。你还会有学习压力吗？它一定不见了，不是吗？其实你能考多少分，能考上哪个学校，不是你能决定的。现在整天想这种事，简直是自讨苦吃！所以，这位学者说，遗忘学习的目的，其实就是让受试者忘记即将到来的高考。
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