孩子正处于成长的关键阶段。注意他们日常饮食中的丰富营养是对的，但是说他们迷信牛奶和豆浆能长高是不科学的，因为牛奶根本不能帮助孩子长高。当然，牛奶也不能喝太多。钙过多会给孩子的肾脏造成负担。朋友你好，很高兴回答你的问题【666】首先，孩子成长有三个时间段，要把握好。
早上给孩子喝什么汤营养又丰富？
孩子正处于长身体的关键阶段，在日常饮食上注意营养的丰富这是对的，但是如果说迷信于牛奶，豆浆能长高，这就不科学了，因为，牛奶根本不能帮助孩子长高！牛奶补钙，但是补钙不等同于长高牛奶补钙没有错，牛奶确实也含有丰富的钙，不过不要忘了，和长高密切相关的是遗传以及生长激素的分泌。举一个简单的例子武松和武大郎，他们哥俩的身高悬殊很大，小时候在一个环境下长大，吃的应该也都一样，为什么长大后身高不一样了呢，多是和遗传有关。
牛奶中的钙并不能刺激生长激素的分泌，不过倒是可以促进软骨细胞的增殖，也就是说它可以让骨骼更为强壮！当然牛奶也不能喝太多，太多的钙会对孩子的肾脏带来负担。想长高，多运动多睡觉我们在抛开遗传的影响之后，来看一下如何长高的吧首先营养一定要跟得上，均衡营养才是健康的基石，另外营养物质也可以让骨骼更为强壮这里的深色蔬菜也是可以替代牛奶的作用强壮骨骼，甚至是更好，比如说豆腐芹菜多运动，多做一些拉伸的开放性的运动比如说篮球跳绳等睡觉也很重要，因为研究显示绝大多数的生长激素是在睡眠中分泌的。
想要长高应该怎么补充营养，喝什么汤比较好？
朋友您好，很高兴能够回答你这个问题[666]首先孩子长个有三个时间段，我们要把握好。第一个学龄前4到6岁，第二个10到16岁，第三个冲刺阶段是17到25岁。然后呢这个长个就是长骨头，那么骨头的10%是由水构成，20%到30%是钙质，百分之60到70%左右是有机物，有机物里边的主要成分，外国人叫胶原蛋白，我们中国人叫胶原纤维。
它就像我们盖的大楼里面的钢筋框架一样，然后灌入混凝土，能把混凝土固定下来，所以说今天孩子能不能长大个？取决于你那个钢筋框架结构，所以说胶原纤维的摄入才是最重要的。因为今天我们食物当中的钙已经非常丰富了，只要有足够的胶原纤维，他就能够把这些钙给固定下来。另外补充一点，很多孩子在长个子的时候会出现生长痛，大多数家长认为是缺钙了，告诉大家是大错而特错了，我们上学的时候体育课老师让我们伸筋，伸完筋以后，我们会脚后跟疼，膝盖疼，腰疼，这个常识我们都有吧!所以今天孩子长个，骨头长长了，而包在骨头外面的筋没有跟上生长，所以出现了生长痛，这些构成筋的原材料也是胶原纤维，所以给孩子大量的补充胶原纤维，既能让他长大个，又不会出现生长痛[加油][加油][来看我][来看我][来看我][来看我]。
高考的学生喝什么汤可以补大脑，提升脑动力？
莲子猪心汤 莲子肉30克，猪心1个，鹿茸3片。食盐酱油味精各适量。将猪心洗净切片装入，加入莲子肉鹿茸片，用中火炖30分钟，加入食盐酱油味精等调味即成。此汤益智安神，补血养心。对心神不宁，健忘记忆力减退有一定功效。鱼头补脑汤 鲢鱼头1个，天麻15克。香菇虾仁鸡丁各适量，各种调料各适量。
将鲢鱼先净去肋，将锅中放入适量油烧热，将鲢鱼头置入正反煎烧各30秒，加入香菇虾仁鸡丁略煎，加入天麻片和清水及葱姜盐味精等调料，中火煮开约20分钟即成。此汤是我最拿手的，可以健脑醒神，增智安神。对头晕头痛，心中烦闷，失眠健忘，不耐思考，记忆力减退有一定保健作用。安神补脑汤 黄精30克，玉竹30克，决明子9克，川芎3克，猪排骨500克，猪瘦肉100克。
姜蒜末料酒适量。将中药煎煮液去渣，取汁备用；排骨洗净，剁成小块。猪肉洗净，切成薄片。将猪排、猪肉、姜蒜末放在一起加热至沸腾，取出泡沫和姜蒜末，然后加入调好的药汁，小火炖30分钟至肉熟，加入料酒、酱油、盐味精。此汤补脑，安神，调和气血。对精神不振、头晕目眩、失眠健忘、神疲乏力等有一定疗效。
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