喝茶也有很多要注意的。喝酒对喝酒好，对喝酒不好，甚至对喝酒不好。啰嗦，大家喝绿茶最多。绿茶的叶绿素和维生素C含量较高，代表作品有碧螺春龙井等。早上喝绿茶，补气升阳，头脑就会充满活力。下午喝乌龙茶，健脾消食，减脂减肥。首先，我们来了解一下什么是花茶和绿茶。
春季和夏季喝什么茶最好？
春季，夏季喝什么茶最好？饮茶是中国人千年来的传统习惯，不仅能补充体液，喝对茶还有很好的养身健体的作用。文人墨客把茶文化做到了尽情的渲染和发挥继承。喝茶也有很多的讲究，喝对喝好大有益处，喝不对则起不到作用，甚至还能坏事。茶有很多品类，青红绿白等等，再加上适当的配伍，效果更不一般。春夏秋冬饮什么茶，怎么饮法，都有很细致的讲究。
一天早中晚，饮茶也有说道。养生的人讲究天天喝茶，并且每天喝三种茶。上午喝绿茶，益气升阳，心神俱旺。一天之计在于晨，阳气经过一个晚上的濡养，到了上午重新焕发活力，此时应该喝绿茶。绿茶是一种不发酵茶，较多的保留了鲜叶中的天然物质，维生素损失也较少，因此能帮助脾胃运化水谷精微输布于周身，使主神明的心与元神之府的脑，得到滋养，人才能保持上午的精神旺盛。
下午喝乌龙茶，健脾消食，降脂瘦身。午后阳气渐弱，阴气渐升，脾胃功能较上午有所减弱。中国的饮食文化是早吃好，午吃饱，晚吃少，因此中午的饮食往往会有很多的油腻食物，容易滋腻碍胃，进而形成脾胃功能减弱，会导致肥胖高血压高血脂。下午喝乌龙茶，则能帮助脾胃消化，保持腐熟和运化功能的高效运转，达到减肥防病治病养身长寿的必要条件。
晚上喝普洱茶。安神助眠，夜间修复。晚上阳气收敛，入于阴中，在一天的劳作之后，人体的气机下降，需要颐养脾胃，安养心神，睡眠好，身体就能在夜里修复。熟普洱中的咖啡因经多年的陈放发酵，作用减弱，喝后不会引起神经兴奋，能使人安然入睡，而且热饮肠胃舒服，还有助于治疗尿频。饮茶须注意:忌用茶水服药，会影响药效。最好不喝头遍茶，因头遍茶因种植采收加工以及农药残留等有害物质的污染，所以头遍茶尽量不喝。
温暖的春天适合喝什么茶？
熬过漫长寒冷的冬季，春季带来了温暖和希望，万物待兴。年有四季，天有四时，喝茶有益，喝茶有异，今年二十，明年十八。不同的茶在口感滋味养生效果等方面都有不同，季节变换搭配合适的茶才能相得益彰，那么春天喝哪种茶最好呢？春季气候多变，乍暖还寒，让人捉摸不透，所以王安石才留下春日春风有时好，春日春风有时恶，不得春风花不开，花开又被风吹落的诗句。
此外春季气候常呈现出风大干燥或阴郁多雨的特点，这样的气候下心情容易浮躁或抑郁，宜饮用平和或偏温性的茶，不宜刺激性强凉性的茶。花茶春饮花茶，夏饮绿茶这句俗语可不是瞎说，我们劳动人民的智慧不容小觑，春天饮食要注意养胃护肝，去火气，花茶馥郁清香，一股花草的鲜嫩，可以驱赶春季的浮躁和阴郁，使人精神爽朗，春天来了，让花茶给你去去火吧。
茉莉花茶茉莉花茶又叫茉莉香片，老北京人儿尤其爱，老舍就是茉莉香片的忠实粉丝，茉莉香片茶汤清雅色淡，香飘四溢，有安神解郁，清热解毒，提高免疫力等等功效，喝茶没喝过茉莉香片那可是一大憾事。菊花茶菊花茶不仅清肝明目清热降火，还能排毒养颜，女生不爱喝茶，觉得茶太苦涩，那么菊花茶肯定是不错的选择，放几颗冰糖枸杞或是红枣，好喝又养颜。
玫瑰花茶中医认为玫瑰花茶性温和，具有安抚镇静的作用，长期的工作压力和生活压力让人容易烦躁不安，和玫瑰花茶有舒缓抑郁，助于睡眠的作用，睡得好，才能活力每一天。除此之外，玫瑰花茶还具有活血化瘀调理气血的作用，女性经期不调可以喝玫瑰花茶调理，气血不足会导致面部暗淡长斑，因此常喝玫瑰花茶，调理气血可以使面色更加红润好气色。
金银花茶生长在春天，空气中的灰尘很重。呼吸系统的很多慢性疾病在春秋两季容易复发。金银花茶具有多种功能，可以入药。它具有良好的清热解毒、利咽的功效。但金银花茶性寒，不宜多饮。当然，花茶也有很多种。我只介绍了几个容易买到，质量突出的。爱茶人士也有可能拥有自己喜欢的花茶品种。此外，还可以在花茶中加入其他香料，如枸杞、红枣等，味道也很棒。
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