又到了一年一度的高考季。想当年我喝了整整一年的牛奶。睡前喝有助于睡眠。但是，高考期间吃营养价值高的，意义并不大。更重要的是在高三期间要一直补充足够的营养。这样有助于我学习和记住自己的健康，而不是平时高考时摄入过多的营养反而适得其反。或者可以提前一两个月增加每一餐的营养，这样一个月后高考时就可以习惯摄入所需的营养，就不会有什么问题了。
高考前，是增加营养好，还是和平时吃一样的好？
建议是吃和平时相似的餐食搭配不能突然过分补充营养，很多人会因为身体原因承受不住比平时多的营养价值导致身体不适，影响到高考期间的状态和身体健康，反倒变成麻烦的事情！或者可以提前一两个月就增加每餐的营养，这样适应一个月后高考期间按照需要的营养成分摄入身体已经习惯了就不会有任何问题。又到了每年的高考季，想想我当时喝了一整年的牛奶，睡觉前喝有助于睡眠，不过高考期间吃营养价值高的意义不是很大，更重要的事在高三期间一直补充足够的营养，这样能对学习记忆身体健康都有帮助，而不是平时营养一般却在高考期间过高摄入就适得其反了。
高考时，您用过增加记忆力，补充营养的保健品吗？
这个问题瞬间又勾起了我对高考的美好记忆。高三的时候，在学校大门口的墙壁上挂着一个高考倒计时的电子标志牌，很简陋的哪一种。事实上，这么一个简陋的牌子，其实是一个广告。当时好像有一个叫做黄埔XXX的保健品，专门做学生的生意，据说能够补充脑力增加记忆等功效。这个厂家当年在很多电视媒体平面媒体上都做过广告，甚至在辅导书的封面里都印有宣传内容。
具体价格不记得了，但我相信已经用了一段时间了。那时候父母还在城里打工，赚钱不容易。然而，我的父母给我买了很多这些东西。我们不知道这种东西对学习有没有帮助，甚至不知道是不是虚假夸张的宣传，但是我们知道的是父母对我们的关爱，希望儿子成功的心情是感人的。直到很多年后，直到我面对生活的艰辛，直到我做了父母，我才明白，当初我拿的不仅仅是黄色的保健品，还有父母的汗水，还有父母对孩子成长和美好未来的期望。
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