1，牡丹江健身教练多钱一小时还有哪家比较好

一般200到600每小时
学健身教练本人推荐你去受国家认可的北京赛普健身学院参观考察下！

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2，牡丹江最大的论坛是镜泊湖论坛 但是网址是

人气比较旺的：综合类 牡丹江百姓论坛 www.0453c.com主题类 牡丹江雪城论坛 www.mdjcom.com运动类 牡丹江健身网 www.mdjaa.com牡丹江地区从前有个镜泊论坛，已经关闭5年多了。没有镜泊湖论坛。

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3，牡丹江健身房的价钱

新鸿基 比较便宜， 红博比较贵 180左右一个月， 波斯特五楼不错 135一个月！

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4，牡丹江健身房的价钱

大部分包月都是一百。
在文化宫 有一个久山大厦，可能现在改名字了，不知道叫什么了，就在小辣椒总店旁边的。那上面有健身房，收费看你要哪方面的健身而定吧。你可以去咨询一下、

5，推荐几家牡丹江不错的健身俱乐部谢谢

那要看你是哪的学生啊。嘉恒挺不错的，环境很好，很干净，而且给人感觉也很舒服，好像有三四层呢。在牡丹江来说，算得上是No.1了。现在有学生优惠，一百四还是一百五一个月。如果想要奢侈一点的健身可以选这里。我觉得凯旋比较适合学生，我在那里办过卡。持学生证一百一个月，但是个人觉得它比较小，如果你喜欢动感单车的话就要考虑了，他们家动感单车有时会不够用。不过还是挺干净的，次卡是70元十次。如果想体验健身，凯旋还不错的选择。地址就不用说了吧。听说帅千广场过一段时间要建一个健身房，规模要比嘉恒还大，不妨去试试

6， 牡丹江办什么银行卡最便宜网上购物0

工行卡比较好··工行网上银行可以免费开通··用口令卡的··申请就可以··不一定用尤盾~~什么银行卡都可以·· 淘宝买东西要用支付宝的··开网上银行往支付宝充值就可以了··~不要用银行卡直接转账·容易受骗·~~

7，关于牡丹江健身房的提问

牡丹江最大最全的健身房是都市风，在劝业场楼上 其次就是久山大厦那的精英也不错 夏威夷佳衡国际健身俱乐部
在文化宫 有一个久山大厦，可能现在改名字了，不知道叫什么了，就在小辣椒总店旁边的。那上面有健身房，收费看你要哪方面的健身而定吧。你可以去咨询一下、

8，牡丹江哪个健身地方比较好

都差不多的，选就选个离家近的方便些，也要结合自己的时间选，问清楚营业时间。我在万达那个 ， 开门晚 关门早 ，早9晚9有早上锻炼需求的 来这种就不合适。要是开车要了解停车方不方便，东2动岚就不好停
牡丹江久山大厦（现在叫新宏碁大厦）四楼的精英健身健美中心是牡丹江最便宜的健身房了 环境也还好，久山旁边有个惠民健身，波斯特四楼的凯旋健身，桥北四百后身有个嘉恒国际健身俱乐部~都挺不错的~

9，牡丹江健身

近年来新开的百盛健身不错
波斯特5楼的凯旋健身不错，会员制，一百一个月。 每天都有不一样的课程！ 还有百盛那 还有劝业场也有！ 希望能帮到你！~
我感觉.在大楼对面有个华龙大厦,9楼有一个叫"红舞鞋"的舞蹈班,那里教瑜伽的.一个月好象是150,如果是学生的话,一个月130.这一天都有课,你去几节都行,没个月4节高温瑜伽课;2.在波斯特五楼(得从它的北门进坐直达电梯)有一个健身管.如果是学生的话一个月100,那里的所有健身器材那都可以动;3.桥北也有一家，叫什么我忘了。在统计大厦旁边。我个人觉得1就行,无论从环境还是收费上看都挺好的,2环境是不错,但太贵了.不过做决定的是你,都去看看吧,对比一下.

10，去健身房需要另外再备一双运动鞋吗

不太需要吧， 不过你买双好点的也好， 舒服总没错。 健身房常去的那些人一到夏天就经常成群结队穿拖鞋练。 洗完澡就吧唧吧唧拖着拖鞋回去了~
那要看你去健身房主要是做什么运动了，因为这三双鞋子的用途和定位是不一样的。第一幅图中的鞋子：nike zoom train complete，是综训鞋，后掌有zoom气垫，然后鞋底整体偏硬，我有一双同样鞋底的高帮的，的确是比较适合训练，尤其是类似于硬拉、深蹲这些需要较高稳定性的动作，那么这双鞋就能发挥得比较好，因为鞋底比较稳定。第二幅图中的鞋子：nike flex 2016 rn，纯跑鞋，超级轻量化，所以自然鞋底很软，如果做大重量硬拉或深蹲容易崴到脚踝，当然如果你纯粹做有氧的话那么这双鞋会很舒服。第三幅图中的鞋子：nike air zoom pegasus，目前耐克最顶级的跑鞋之一，好像是英国著名长跑名将法拉赫代言的，全脚掌搭配zoom气垫，缓冲缓震效果很好，自然价格会比前面一双要贵（这双鞋在我法国这边的价格是120欧，比前面一双贵40欧），同理，只适合于有氧，甚至可以说，只适合较长距离的跑步。所以就看你自己想去健身房做什么运动了，如果纯粹有氧，那么我推荐第二双，价格实惠（我这边是80欧），大底柔软舒适；如果要做器械力量锻炼，那么就是第一双了，因为毕竟第一双定位是综训鞋，比较适合力量锻炼，同时也能做一定的有氧运动，虽然我看网上评价有人吐槽鞋子前端太窄，不是很舒服。第三双pegasus我不推荐，因为毕竟这双鞋子是很专业的长跑鞋（里约奥运会上所有耐克赞助的长跑运动员都穿的这双），如果你不是专业的长跑运动员，那么没必要买这双。

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