大学生心理健康案例，大学生心理健康典型案例有哪些

1，大学生心理健康典型案例有哪些

马加爵，刘海洋，药家鑫

大学生心理健康典型案例有哪些

2，大学生心理健康典型案例有哪些

　　极端案例　　小林以当地第一名的成绩考入北京某重点高校，第一学期期末，本来踌躇满志准备获取奖学金的她未能如愿。她的情绪从此一落千丈，变得郁郁寡欢，无心学习，也无法处理好与同学的人际关系，还整夜失眠。最后不得不去医院精神科检查，结果诊断她是患了抑郁症。　　专家分析　　据日前一项对大学生抑郁症的抽样调查显示，大学生抑郁障碍疾患率为23.66%，据此推算，北京患有抑郁症的大学生不少于10万人。　　在大学生中有抑郁现象的比较多，究其主要原因，是由于自我价值没有得到很好的体现，对自己进行了一些否定。一般这样的学生情绪都比较低落、不稳定，不爱搭理人，做事情没有兴致，时间长了，容易造成心理情绪积聚，对学习、生活肯定会造成影响，严重的则会患上抑郁症。如果没有找到正常渠道发泄，可能会沉迷于一些自己觉得是正确的事物上面，比如网络。这就需要周围的人群关注他们，给他们温暖，生活中有这种情绪的大学生也要多和身边的朋友谈心、交流，释放出自己的压力，以缓解这些症状，从而恢复到正常状态。

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3，求近年来大学生心理健康的情况

大学生心理问题综合起来大体可以分成两大类：一类是一般性的成长心理问题，有心理障碍倾向但并不严重，这是大学生心理存在的主要问题；另一类则是出现了程度不等的心理障碍。成长心理问题主要包括：环境改变与心理适应的问题，学习心理调试不当而出现的心理问题，情绪控制、自我认知、人格发展、意志品质锻造能力的相对较弱而造成的人际交往、恋爱、性心理等方面出现心理与行为的偏差。

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4，1如何评价自身心理健康状态2举一个大学生生活中的事例分析说明

大学生，他也是学生，积极乐观，所求上进，等.自己所发挥出的言行举齿都出自内心的所以认为自己做的一些事，发表一些看法，委屈啊，高兴，健康的心理其实是最让人哭笑不得地东西，如何培养健康的心理或心态，首相是环境因素大一些，不多说，次要的就是个人因素，比如交友圈啊，自己认为很好的朋友圈子，其实是导致一个人以后发生变化的因素，不同的原因，会有很不同的结果，其实良好的环境也可以铸造完美的人，何必非要以大学生的心理健康当话题？现在各校大多处的大学生心理发育基本良好，我想作为教师，为人师表，其更注重自己的言行举齿，然后用绿色健康的方式去试图开发. 对于一些心理不健康的人群，还是许多许多，作为普通的人群，我们更应该关注他们，以及下一代的心理辅导。

5，大学心理健康教育案例分析急急急

　　一、理论依据　　融洽的人际关系是心理健康的一种表现，也是心理健康的促进剂。懂得感恩、懂得付出是形成良好的人际关系的前提。一些人之所以人际关系不良究其根本原因都是他不懂得感恩、付出，不体谅别人；有的人总是在抱怨自己得到的太少，可是自己又不愿付出。　　二、设计目的　　1、让学生懂得感恩、懂得付出　　2、让学生学会体谅他人，学会“用四个手指迎接爱” 　　三、活动对象　　一年级新生　　四、活动方式　　1、游戏活动　　2、讲述与讨论　　五、活动准备　　1、录音机（一盒舒缓的音乐磁带）　　2、大致了解班上同学人际关系的现状　　3、把桌、椅搬到教室后边，让教室有一个空旷的场所　　六、活动步骤　　1、让一半的同学先围成一个圆圈，另一半的同学分别站在围成圆圈的同学的身后，形成一个稍大的圆圈。　　2、播放音乐。叫圈里的同学转过身来与外圈的同学相对而站。介绍活动规则：“当我说手势时大家来做：如果你与对方都伸一个手指，表明你们互为陌生，不愿认识，听到我喊动作时请把脸转向左边；如果你们伸两个手指，表明你们愿意相识，听到我喊动作时互相握一下手；如果你们伸出三个手指，表明喜欢对方，听到我喊动作时双手握一下；如果你们伸出四个手指，就表明你们愿意分享对方的快乐、承担对方的痛苦，能为对方真心诚意的付出，听到动作时请拥抱对方。如果你与对面的同学伸的手指不一样，就不需要做动作。” 　　3、开始活动：老师说“手势”完成一个动作。　　4、叫圈里的同学向左跨一步，再次进行活动．．．．．．重复活动，直到向左走了半圈。　　5、教师小结：总伸一个手指的同学应该明白了吧：为什么我们的亲人、我们的朋友一个一个离开了我们？因为我们根本就不懂得付出。我们总是在抱怨自己得到的太少，可是我们又付出了多少呢？大家回头看一看，有多少人就因为你的舍不得付出而与你檫肩而过，也许等到你愿意付出时，已经没有机会了！　　6、叫里圈的同学再向左跨一步，再次做刚才的活动一次。　　7、请同学自由讨论（希望出现的结果是：懂得体谅别人，懂得感恩，懂得付出，才能拥有良好的人际关系，并应该首先从自己做起--用四个手指迎接爱）。　　8、请同学自愿到讲台谈谈自己的感受。（鼓励活动开始时总是伸出一个手指，而最后一次却伸出了四个手指的同学谈谈自己的感受）　　9、教师总结：我今天之所以带领大家做这个活动，是想让大家懂得感恩、懂得付出。当你对生活充满了感激时，你会觉得自己得到了很多很多，你会觉得自己时可爱的，因为很多人都在为你默默的付出着。纵然生活中有风有雨，你也不会害怕，因为有那么多爱你的人会支持你．．．．．．学会用四个手指迎接爱。

6，大学生心理健康

情绪理论的背后是人类在进入社会生活后所遇到的一系列社会问题，道德，伦理，价值，等等，大学的生活是社会开始的一部分。除了建议你保持一颗纯净愉悦的心去体验大学的生活外，更重要的是建立属于自己的价值体系和奋斗目标。合理的情绪比较抽象，简单的说，你可以通过所有你认为好的事情或者品质然后去学习和提升自我。

合理情绪治疗（Rational－Emotive Therapy，简称RET）是本世纪50年代由阿尔伯特·艾利斯（A．ElliS）在美国创立的。合理情绪治疗是认知心理治疗中的一种疗法。[编辑本段]ABC理论　　合理情绪疗法的基本理论主要是ABC理论，在ABC理论模式中，A是指诱发性事件；B是指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念，即他对这一事件的看法、解释和评价；C是指特定情景下，个体的情绪及行为结果。通常人们认为，人的情绪的行为反应是直接由诱发性事件A引起的，即A引起了C。 ABC理论指出，诱发性事件A只是引起情绪及行为反应的间接原因，而人们对诱发性事件所持的信念、看法、理解B才是引起人的情绪及行为反应的更直接的原因。人们的情绪及行为反应与人们对事物的想法、看法有关。在这些想法和看法背后，有着人们对一类事物的共同看法，这就是信念。合理的信念会引起人们对事物的适当的、适度的情绪反应；而不合理的信念则相反，会导致不适当的情绪和行为反应。当人们坚持某些不合理的信念，长期处于不良的情绪状态之中时，最终将会导致情绪障碍的产生。　因为情绪是由人的思维、人的信念所引起的，所以埃利斯认为每个人都要对自己的情绪负责。他认为当人们陷入情绪障碍之中时，是他们自己使自己感到不快的，是他们自己选择了这样的情绪取向的。不过有一点要强调的是，合理情绪治疗并非一般性地反对人们具有负性的情绪。比如一件事失败了，感到懊恼，有受挫感是适当的情绪反应。而抑郁不堪，一蹶不振则是所谓不适当的情绪反应了。　例如：两个同事一起上街，碰到他们的总经理，但对方没有与他们招呼，径直过去了。这两个同事中的一个认为：“他可能正在想别的事情，没有注意到我们。即使是看到我们而没理睬，也可能有什么特殊的原因。”而另一个却可能有不同的想法：“是不是上次顶撞了老总一句，他就故意不理我了，下一步可能就要故意找我的岔子了。”两种不同的想法就会导致两种不同的情绪和行为反应。前者可能觉得无所谓；而后者可能忧心忡忡。以至无法平静下来干好自己的工作。从这个简单的例子中可以看出，人的情绪及行为反应与人们对事物的想法、看法有直接的关系。在这些想法和看法背后，有着人们对一类事物的共同看法，这就是信念，前者在合理情绪疗法中称之为合理的信念，而后者则被称之为不合理的信念。合理的信念会引起人们对事物适当、适度的情绪和行为反应；而不合理的信念则相反，往往会致不适当的情绪和行为反应。人们坚持某些不合理的信念，长期处于不良的情绪状态之中，最终将导致情绪障碍也就是C的产生。何谓ABC？　　其实完整的治疗模式由ABCDEF六个部分组成。　A：activating events，指发生的事件。　B：beliefs，指人们对事件所持的观念或信念。　C：empotional and behavioral consequences，指观念或信念所引起的情绪及行为后果。　D：disputing irrational beliefs, 指劝导干预。　E：effect，指治疗或咨询效果.　F：new feeling，指治疗或咨询后的新感觉。　人们面对外界发生的负性事件时，为什么会产生消极的、不愉快的情绪体验？人们常常认为罪魁祸首是外界的负性事件A。但是艾里斯认为，事件（A）本身并非是引起情绪反应或行为后果（C）之原因，而人们对事件的不合理信念（B）（想法看法或解释）才是真正原因所在。因此要改善人们的不良情绪及行为，就要劝导干预（D）非理性观念的发生与存在，而代之以理性的观念。等到劝导干预产生了效果（E），人们就会产生积极的情绪及行为，心里的困扰因此消除或减弱，人也就会有愉悦充实的新感觉（F）产生。　合理情绪疗法是艾里斯通过切身体验感悟和总结出来、用于帮助自己同时帮助他人进行心理自我调节的方法。　这种疗法的主要目标是：帮助人们培养更实际的生活哲学，减少自己的情绪困扰与自我挫败行为，也就是减轻因生活中的错误而责备自己或别人的倾向（消极目标），并学会如何有效地处理未来的困难（积极目标）。　　特点　　从整体上看，合理情绪疗法有以下一些特点：　　1.人本主义倾向。　　RET信赖、重视个人自己的意志，理性选择的作用，强调人能够“自己救自己”，而不必仰赖魔法、上帝或超人的力量。而且，从RET的人性观中也可以看出它的人本主义倾向。　　2.教育的倾向。　　RET有很浓厚的教育色彩。也可以说它是一种教育的治疗模式。　　首先，在咨询原则方面，RET试图用一套它认为合理的、健全的心理生活方式去教育来访者。　　其次，RET的治疗过程有很强的教导味道。　　最后，RET还专门发展了一套适用于儿童和学校咨询的体系，称作“理性-情绪教育”，旨在帮助孩子提高心理机能水平，解决学习中的各种问题。　　3.强调理性、认知的作用。　　在治疗途径上广泛采纳情绪和行动方面的方法。但它更突出认知的作用。这是RET、也是所有认知疗法的一个最本质的特点。

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