1，顾耘的介绍

顾耘，主任医师，医学博士。美国弗吉尼亚大学医学院访问学者、博士后。曾任上海中医药大学附属龙华医院大内科副主任（1999-2005年），现任龙华临床医学院内科教研室副主任（2002年-目前），龙华医院老年科主任（2005年-目前）。

顾耘的介绍

2，顾耘的社会任职

中华中医药学会老年病分会常委；亚健康分会常委；徐汇区老年医学会副理事长兼秘书长；上海中医药学会瘀证研究分会副主任委员；内科分会委员；老年病分会委员；中青年学术研究分会委员；上海老年学会老年保健医疗专业委员会委员；上海市抗癌协会传统医学专业委员会委员；上海市食疗研究会膏方专业委员会委员；上海市中西医结合学会活血化瘀专业委员会委员。上海市科委科研项目评审专家、国家基本用药目录评审专家、上海市医疗保障评审专家、上海市基本药物评审专家、上海市医疗技术鉴定专家、上海市医疗事故鉴定专家、国家科技奖励评审专家。«老年医学与保健»编委。

顾耘的社会任职

3，专门去医院制的那个膏方可以存放多长时间

夏天最经常听到的就是知了，知了的鸣叫声。知了各地出现的时间不同，一般在夏至就能听到知了鸣叫的声音，到中伏时，知了出现的最多，叫的也是最响亮，最密集。到了立秋之后，天气寒冷，知了逐渐减少，到处暑以后基本上就听不见知了的叫声了。金蝉羽化成知了以后，知了的生命一般有15天左右。雄知了，在此期间，不断鸣叫，吸引雌金蝉过来，交配产卵，孵化之后的幼虫会跑到地下吸食树根的汁液生存3-7年，等时间到了，就会出土羽化成蝉。，在周而复始。由于知了的幼虫金蝉具有很高的营养价值和医疗价值，金蝉也受到越来越多的人所喜爱，价格因此水长船高，有的饭店，一盘金蝉，只有十几个，价格高达80-100元。随着金蝉被大量捕捉，森林被砍伐，农药除草剂的滥用，可能以后见到的知了会越来越少。
夏天最经常听到的就是知了，知了的鸣叫声。知了各地出现的时间不同，一般在夏至就能听到知了鸣叫的声音，到中伏时，知了出现的最多，叫的也是最响亮，最密集。到了立秋之后，天气寒冷，知了逐渐减少，到处暑以后基本上就听不见知了的叫声了。金蝉羽化成知了以后，知了的生命一般有15天左右。雄知了，在此期间，不断鸣叫，吸引雌金蝉过来，交配产卵，孵化之后的幼虫会跑到地下吸食树根的汁液生存3-7年，等时间到了，就会出土羽化成蝉。，在周而复始。由于知了的幼虫金蝉具有很高的营养价值和医疗价值，金蝉也受到越来越多的人所喜爱，价格因此水长船高，有的饭店，一盘金蝉，只有十几个，价格高达80-100元。随着金蝉被大量捕捉，森林被砍伐，农药除草剂的滥用，可能以后见到的知了会越来越少。给孩子喝中药要注意方法，下面给家长们一些建议。很多人喜欢煲中药治病调理身体，有些家长也担心西药对小孩存在一些副作用，也会给家里的小朋友煲些中药喝。不过，小孩的体质始终与大人存在较大差别，煲中药的方法也要区别对待。根据小孩的体质及喂药特点，广州中医药大学第一附属医院儿科黎世明教授在小孩选药及煎服方法上，主张“四宜四不宜”。选药药味宜淡不宜苦 众所周知，有些小孩喝中药时会有抗拒，甚至发生呕吐。黎世明表示，大苦、大辛的中药原则上能免则免，尽量少选用大苦的黄连、黄芩以及辛辣的干姜、吴茱萸，以免强行喂药而引起呕吐。用药尽量选性味平淡者，可酌情加小量罗汉果或者甜叶菊在中药里面调和味道。药性宜缓不宜峻 小儿形体稚嫩，对于轻证，避免使用大寒大热的药，以免矫枉过正。用量可轻则轻，药峻量重者，往往中病即止，不可滥用。煲药喝药煎取药汁宜少不宜多 一般婴幼儿以一碗半或两碗水煎取至小半碗或半碗即可，若能服完，尚可再煎。饮药次数宜多不宜少 少量多次频饮的药效比较均匀，可避免一次性大量喂服导致呕吐。那么，该如何做才能做到以上的两点呢？黎世明介绍，细化来说，小朋友的中药药量不需多，建议用一碗半或两碗水浸过药面，浸泡约15~20分钟后，不需要清洗中药，在大火煮开之后，调小火煎煮15分钟左右，调补的药物可煎20~30分钟。倒出药液之后，再加入一碗多水后，煎煮时间同前，再倒出第二次煎煮的药液，与第一次的药液混合，放置在保温瓶内，分开三次少量温服，容易呕吐者分5~6次喂服亦可。“如此，每次吃药药量不多，小朋友接受度高，药效均衡，事半功倍。此外，喂药时间以半饥半饱时为佳，不要在进食1小时内喂药，以免引起呕吐，影响药物的吸收。”黎世明说。（指导专家 广州中医药大学第一附属医院儿科主任医师、教授 黎世明）（老人报 记者 蔡卫杨 通讯员 张莹 欧阳学认）
夏天最经常听到的就是知了，知了的鸣叫声。知了各地出现的时间不同，一般在夏至就能听到知了鸣叫的声音，到中伏时，知了出现的最多，叫的也是最响亮，最密集。到了立秋之后，天气寒冷，知了逐渐减少，到处暑以后基本上就听不见知了的叫声了。金蝉羽化成知了以后，知了的生命一般有15天左右。雄知了，在此期间，不断鸣叫，吸引雌金蝉过来，交配产卵，孵化之后的幼虫会跑到地下吸食树根的汁液生存3-7年，等时间到了，就会出土羽化成蝉。，在周而复始。由于知了的幼虫金蝉具有很高的营养价值和医疗价值，金蝉也受到越来越多的人所喜爱，价格因此水长船高，有的饭店，一盘金蝉，只有十几个，价格高达80-100元。随着金蝉被大量捕捉，森林被砍伐，农药除草剂的滥用，可能以后见到的知了会越来越少。给孩子喝中药要注意方法，下面给家长们一些建议。很多人喜欢煲中药治病调理身体，有些家长也担心西药对小孩存在一些副作用，也会给家里的小朋友煲些中药喝。不过，小孩的体质始终与大人存在较大差别，煲中药的方法也要区别对待。根据小孩的体质及喂药特点，广州中医药大学第一附属医院儿科黎世明教授在小孩选药及煎服方法上，主张“四宜四不宜”。选药药味宜淡不宜苦 众所周知，有些小孩喝中药时会有抗拒，甚至发生呕吐。黎世明表示，大苦、大辛的中药原则上能免则免，尽量少选用大苦的黄连、黄芩以及辛辣的干姜、吴茱萸，以免强行喂药而引起呕吐。用药尽量选性味平淡者，可酌情加小量罗汉果或者甜叶菊在中药里面调和味道。药性宜缓不宜峻 小儿形体稚嫩，对于轻证，避免使用大寒大热的药，以免矫枉过正。用量可轻则轻，药峻量重者，往往中病即止，不可滥用。煲药喝药煎取药汁宜少不宜多 一般婴幼儿以一碗半或两碗水煎取至小半碗或半碗即可，若能服完，尚可再煎。饮药次数宜多不宜少 少量多次频饮的药效比较均匀，可避免一次性大量喂服导致呕吐。那么，该如何做才能做到以上的两点呢？黎世明介绍，细化来说，小朋友的中药药量不需多，建议用一碗半或两碗水浸过药面，浸泡约15~20分钟后，不需要清洗中药，在大火煮开之后，调小火煎煮15分钟左右，调补的药物可煎20~30分钟。倒出药液之后，再加入一碗多水后，煎煮时间同前，再倒出第二次煎煮的药液，与第一次的药液混合，放置在保温瓶内，分开三次少量温服，容易呕吐者分5~6次喂服亦可。“如此，每次吃药药量不多，小朋友接受度高，药效均衡，事半功倍。此外，喂药时间以半饥半饱时为佳，不要在进食1小时内喂药，以免引起呕吐，影响药物的吸收。”黎世明说。（指导专家 广州中医药大学第一附属医院儿科主任医师、教授 黎世明）（老人报 记者 蔡卫杨 通讯员 张莹 欧阳学认）相信大家都会出汗，特别是在夏天的时候，走在马路上不一会就出汗了。出汗是人体非常正常的生理反应，作为排泄的一种方式，出汗能够排走体内的毒素和垃圾。但是，有很多人会“出虚汗”，出虚汗跟正常的出汗可不一样，出汗是正常的生理反应，但出虚汗，从中医的角度来说，也叫做盗汗，这是由于人体内阴阳失衡导致的表现。而且很多人出虚汗都是在睡觉的时候出现，让人感觉非常不舒服，特别是经常出虚汗，会给人带来很不好的感受，需要引起注意。在中医的角度来看，虚汗一般都是气虚造成的情况。那么，导致出虚汗的原因具体都有什么呢？虚汗主要有"自汗"和"盗汗"之分,白天无明显诱因而不时出汗的症状是自汗,多与气虚有关;睡觉时身体出汗为盗汗,多与阴虚有关。此外，虚汗的产生还和几类疾病存在着一定的关系，一、出虚汗的4个原因首先，体质虚弱会引起出虚汗，因为体质差的人很容易出现体内电解质平衡出现紊乱的现象，从而引起出虚汗。其次，现代人生活和工作的节奏非常快，身上承受的压力很大，很容易让人产生精力疲惫的感觉，随之出现失眠、烦躁以及神经衰弱等肾虚现象，而这时的虚汗则是肾虚的一个表现。再次，如果行事生活过的太频繁，或者是作息和饮食没有规律，会使人过度疲惫，也会造成肾虚、出虚汗的表现。最后，也可能是生病造成的出虚汗，比如内分泌疾病或者是一些慢性病都可能导致出虚汗的症状。轻微的出虚汗可能对身体造成的损伤并不会很大，但是如果不加以重视，时间久了出虚汗的情况会越来越严重，导致身体健康受到威胁。那么，对待出虚汗，从中医的角度来看需要如何应对？二、应对出虚汗的方法第一，从中医的角度来看，出虚汗有可能是气虚引起的，也可能是由于阴虚造成的。如果是气虚造成的出虚汗，患者的血管扩张功能可能出现问题，需要用补中益气来调整；如果是阴虚造成的虚汗，患者身体会出现燥热，需要滋阴降火。第二，通过按摩相对应的穴位也可以改善出虚汗的症状。比如出虚汗可以按摩三阴穴，这个穴位就在脚内踝往上三寸的位置，通过按摩这个穴位活化肾肝脾，以此改善出虚汗的情况，或者按摩膝盖内侧上两寸的血海穴，通过调理气血循环以改善出虚汗的症状。第三，中医认为“汗为心液”，出虚汗对于心阴的伤害非常大，需要积极治疗，并且出虚汗的人不要吃辛辣刺激性的食物，平时多运动，如果出虚汗的情况太严重的话，需要及时到医院进行就医。以上就是关于出虚汗的原因和应对方法，出虚汗不仅会出现在成年人身上，很多儿童也会出现虚汗，也有很多女性在生完孩子之后身体变差，也会出虚汗。由于出虚汗可能是生理原因也可能是病理原因，所以一旦发现出虚汗的时间持续得比较久，就应该引起重视。参考文献：1.顾耘,《出虚汗 虚在哪》,江苏卫生保健,2015年23期.2.《总出虚汗 警惕这几种疾病》,江苏卫生保健,2018年09期.未经作者允许授权，禁止转载
夏天最经常听到的就是知了，知了的鸣叫声。知了各地出现的时间不同，一般在夏至就能听到知了鸣叫的声音，到中伏时，知了出现的最多，叫的也是最响亮，最密集。到了立秋之后，天气寒冷，知了逐渐减少，到处暑以后基本上就听不见知了的叫声了。金蝉羽化成知了以后，知了的生命一般有15天左右。雄知了，在此期间，不断鸣叫，吸引雌金蝉过来，交配产卵，孵化之后的幼虫会跑到地下吸食树根的汁液生存3-7年，等时间到了，就会出土羽化成蝉。，在周而复始。由于知了的幼虫金蝉具有很高的营养价值和医疗价值，金蝉也受到越来越多的人所喜爱，价格因此水长船高，有的饭店，一盘金蝉，只有十几个，价格高达80-100元。随着金蝉被大量捕捉，森林被砍伐，农药除草剂的滥用，可能以后见到的知了会越来越少。给孩子喝中药要注意方法，下面给家长们一些建议。很多人喜欢煲中药治病调理身体，有些家长也担心西药对小孩存在一些副作用，也会给家里的小朋友煲些中药喝。不过，小孩的体质始终与大人存在较大差别，煲中药的方法也要区别对待。根据小孩的体质及喂药特点，广州中医药大学第一附属医院儿科黎世明教授在小孩选药及煎服方法上，主张“四宜四不宜”。选药药味宜淡不宜苦 众所周知，有些小孩喝中药时会有抗拒，甚至发生呕吐。黎世明表示，大苦、大辛的中药原则上能免则免，尽量少选用大苦的黄连、黄芩以及辛辣的干姜、吴茱萸，以免强行喂药而引起呕吐。用药尽量选性味平淡者，可酌情加小量罗汉果或者甜叶菊在中药里面调和味道。药性宜缓不宜峻 小儿形体稚嫩，对于轻证，避免使用大寒大热的药，以免矫枉过正。用量可轻则轻，药峻量重者，往往中病即止，不可滥用。煲药喝药煎取药汁宜少不宜多 一般婴幼儿以一碗半或两碗水煎取至小半碗或半碗即可，若能服完，尚可再煎。饮药次数宜多不宜少 少量多次频饮的药效比较均匀，可避免一次性大量喂服导致呕吐。那么，该如何做才能做到以上的两点呢？黎世明介绍，细化来说，小朋友的中药药量不需多，建议用一碗半或两碗水浸过药面，浸泡约15~20分钟后，不需要清洗中药，在大火煮开之后，调小火煎煮15分钟左右，调补的药物可煎20~30分钟。倒出药液之后，再加入一碗多水后，煎煮时间同前，再倒出第二次煎煮的药液，与第一次的药液混合，放置在保温瓶内，分开三次少量温服，容易呕吐者分5~6次喂服亦可。“如此，每次吃药药量不多，小朋友接受度高，药效均衡，事半功倍。此外，喂药时间以半饥半饱时为佳，不要在进食1小时内喂药，以免引起呕吐，影响药物的吸收。”黎世明说。（指导专家 广州中医药大学第一附属医院儿科主任医师、教授 黎世明）（老人报 记者 蔡卫杨 通讯员 张莹 欧阳学认）相信大家都会出汗，特别是在夏天的时候，走在马路上不一会就出汗了。出汗是人体非常正常的生理反应，作为排泄的一种方式，出汗能够排走体内的毒素和垃圾。但是，有很多人会“出虚汗”，出虚汗跟正常的出汗可不一样，出汗是正常的生理反应，但出虚汗，从中医的角度来说，也叫做盗汗，这是由于人体内阴阳失衡导致的表现。而且很多人出虚汗都是在睡觉的时候出现，让人感觉非常不舒服，特别是经常出虚汗，会给人带来很不好的感受，需要引起注意。在中医的角度来看，虚汗一般都是气虚造成的情况。那么，导致出虚汗的原因具体都有什么呢？虚汗主要有"自汗"和"盗汗"之分,白天无明显诱因而不时出汗的症状是自汗,多与气虚有关;睡觉时身体出汗为盗汗,多与阴虚有关。此外，虚汗的产生还和几类疾病存在着一定的关系，一、出虚汗的4个原因首先，体质虚弱会引起出虚汗，因为体质差的人很容易出现体内电解质平衡出现紊乱的现象，从而引起出虚汗。其次，现代人生活和工作的节奏非常快，身上承受的压力很大，很容易让人产生精力疲惫的感觉，随之出现失眠、烦躁以及神经衰弱等肾虚现象，而这时的虚汗则是肾虚的一个表现。再次，如果行事生活过的太频繁，或者是作息和饮食没有规律，会使人过度疲惫，也会造成肾虚、出虚汗的表现。最后，也可能是生病造成的出虚汗，比如内分泌疾病或者是一些慢性病都可能导致出虚汗的症状。轻微的出虚汗可能对身体造成的损伤并不会很大，但是如果不加以重视，时间久了出虚汗的情况会越来越严重，导致身体健康受到威胁。那么，对待出虚汗，从中医的角度来看需要如何应对？二、应对出虚汗的方法第一，从中医的角度来看，出虚汗有可能是气虚引起的，也可能是由于阴虚造成的。如果是气虚造成的出虚汗，患者的血管扩张功能可能出现问题，需要用补中益气来调整；如果是阴虚造成的虚汗，患者身体会出现燥热，需要滋阴降火。第二，通过按摩相对应的穴位也可以改善出虚汗的症状。比如出虚汗可以按摩三阴穴，这个穴位就在脚内踝往上三寸的位置，通过按摩这个穴位活化肾肝脾，以此改善出虚汗的情况，或者按摩膝盖内侧上两寸的血海穴，通过调理气血循环以改善出虚汗的症状。第三，中医认为“汗为心液”，出虚汗对于心阴的伤害非常大，需要积极治疗，并且出虚汗的人不要吃辛辣刺激性的食物，平时多运动，如果出虚汗的情况太严重的话，需要及时到医院进行就医。以上就是关于出虚汗的原因和应对方法，出虚汗不仅会出现在成年人身上，很多儿童也会出现虚汗，也有很多女性在生完孩子之后身体变差，也会出虚汗。由于出虚汗可能是生理原因也可能是病理原因，所以一旦发现出虚汗的时间持续得比较久，就应该引起重视。参考文献：1.顾耘,《出虚汗 虚在哪》,江苏卫生保健,2015年23期.2.《总出虚汗 警惕这几种疾病》,江苏卫生保健,2018年09期.未经作者允许授权，禁止转载上海中医药大学附属龙华医院大内科主任兼老年科主任顾耘主任医师回答：膏方比较滋腻，吃了以后，出现一个食欲减退、消化不好的情况，还是比较多见的。这个就是要看当时膏方开具的情况和你当时的体质。我建议您是拿着您自己现在开好的膏方处方，去找一下医生，让医生看一看，这个膏方是不是太滋腻了，或者你的消化功能是不是不好，或者是有脾胃失阻，脾虚等等这样一些情况。如果实在严重的话，可以建议暂停膏方，通过一些中药的汤方或者是一些中成药，把消化功能调整好，再进行一个服用。如果症状不是非常重的话，也可以建议在汤剂调理的同时，膏方可以先减量服用。另外还有一点，我觉得您吃膏方的时间不对，因为您是一个失眠的病人，所以我不建议您在早上吃。还是建议您在至少晚饭服用一次，还有一顿可以放在中午以后再吃一顿。
夏天最经常听到的就是知了，知了的鸣叫声。知了各地出现的时间不同，一般在夏至就能听到知了鸣叫的声音，到中伏时，知了出现的最多，叫的也是最响亮，最密集。到了立秋之后，天气寒冷，知了逐渐减少，到处暑以后基本上就听不见知了的叫声了。金蝉羽化成知了以后，知了的生命一般有15天左右。雄知了，在此期间，不断鸣叫，吸引雌金蝉过来，交配产卵，孵化之后的幼虫会跑到地下吸食树根的汁液生存3-7年，等时间到了，就会出土羽化成蝉。，在周而复始。由于知了的幼虫金蝉具有很高的营养价值和医疗价值，金蝉也受到越来越多的人所喜爱，价格因此水长船高，有的饭店，一盘金蝉，只有十几个，价格高达80-100元。随着金蝉被大量捕捉，森林被砍伐，农药除草剂的滥用，可能以后见到的知了会越来越少。给孩子喝中药要注意方法，下面给家长们一些建议。很多人喜欢煲中药治病调理身体，有些家长也担心西药对小孩存在一些副作用，也会给家里的小朋友煲些中药喝。不过，小孩的体质始终与大人存在较大差别，煲中药的方法也要区别对待。根据小孩的体质及喂药特点，广州中医药大学第一附属医院儿科黎世明教授在小孩选药及煎服方法上，主张“四宜四不宜”。选药药味宜淡不宜苦 众所周知，有些小孩喝中药时会有抗拒，甚至发生呕吐。黎世明表示，大苦、大辛的中药原则上能免则免，尽量少选用大苦的黄连、黄芩以及辛辣的干姜、吴茱萸，以免强行喂药而引起呕吐。用药尽量选性味平淡者，可酌情加小量罗汉果或者甜叶菊在中药里面调和味道。药性宜缓不宜峻 小儿形体稚嫩，对于轻证，避免使用大寒大热的药，以免矫枉过正。用量可轻则轻，药峻量重者，往往中病即止，不可滥用。煲药喝药煎取药汁宜少不宜多 一般婴幼儿以一碗半或两碗水煎取至小半碗或半碗即可，若能服完，尚可再煎。饮药次数宜多不宜少 少量多次频饮的药效比较均匀，可避免一次性大量喂服导致呕吐。那么，该如何做才能做到以上的两点呢？黎世明介绍，细化来说，小朋友的中药药量不需多，建议用一碗半或两碗水浸过药面，浸泡约15~20分钟后，不需要清洗中药，在大火煮开之后，调小火煎煮15分钟左右，调补的药物可煎20~30分钟。倒出药液之后，再加入一碗多水后，煎煮时间同前，再倒出第二次煎煮的药液，与第一次的药液混合，放置在保温瓶内，分开三次少量温服，容易呕吐者分5~6次喂服亦可。“如此，每次吃药药量不多，小朋友接受度高，药效均衡，事半功倍。此外，喂药时间以半饥半饱时为佳，不要在进食1小时内喂药，以免引起呕吐，影响药物的吸收。”黎世明说。（指导专家 广州中医药大学第一附属医院儿科主任医师、教授 黎世明）（老人报 记者 蔡卫杨 通讯员 张莹 欧阳学认）相信大家都会出汗，特别是在夏天的时候，走在马路上不一会就出汗了。出汗是人体非常正常的生理反应，作为排泄的一种方式，出汗能够排走体内的毒素和垃圾。但是，有很多人会“出虚汗”，出虚汗跟正常的出汗可不一样，出汗是正常的生理反应，但出虚汗，从中医的角度来说，也叫做盗汗，这是由于人体内阴阳失衡导致的表现。而且很多人出虚汗都是在睡觉的时候出现，让人感觉非常不舒服，特别是经常出虚汗，会给人带来很不好的感受，需要引起注意。在中医的角度来看，虚汗一般都是气虚造成的情况。那么，导致出虚汗的原因具体都有什么呢？虚汗主要有"自汗"和"盗汗"之分,白天无明显诱因而不时出汗的症状是自汗,多与气虚有关;睡觉时身体出汗为盗汗,多与阴虚有关。此外，虚汗的产生还和几类疾病存在着一定的关系，一、出虚汗的4个原因首先，体质虚弱会引起出虚汗，因为体质差的人很容易出现体内电解质平衡出现紊乱的现象，从而引起出虚汗。其次，现代人生活和工作的节奏非常快，身上承受的压力很大，很容易让人产生精力疲惫的感觉，随之出现失眠、烦躁以及神经衰弱等肾虚现象，而这时的虚汗则是肾虚的一个表现。再次，如果行事生活过的太频繁，或者是作息和饮食没有规律，会使人过度疲惫，也会造成肾虚、出虚汗的表现。最后，也可能是生病造成的出虚汗，比如内分泌疾病或者是一些慢性病都可能导致出虚汗的症状。轻微的出虚汗可能对身体造成的损伤并不会很大，但是如果不加以重视，时间久了出虚汗的情况会越来越严重，导致身体健康受到威胁。那么，对待出虚汗，从中医的角度来看需要如何应对？二、应对出虚汗的方法第一，从中医的角度来看，出虚汗有可能是气虚引起的，也可能是由于阴虚造成的。如果是气虚造成的出虚汗，患者的血管扩张功能可能出现问题，需要用补中益气来调整；如果是阴虚造成的虚汗，患者身体会出现燥热，需要滋阴降火。第二，通过按摩相对应的穴位也可以改善出虚汗的症状。比如出虚汗可以按摩三阴穴，这个穴位就在脚内踝往上三寸的位置，通过按摩这个穴位活化肾肝脾，以此改善出虚汗的情况，或者按摩膝盖内侧上两寸的血海穴，通过调理气血循环以改善出虚汗的症状。第三，中医认为“汗为心液”，出虚汗对于心阴的伤害非常大，需要积极治疗，并且出虚汗的人不要吃辛辣刺激性的食物，平时多运动，如果出虚汗的情况太严重的话，需要及时到医院进行就医。以上就是关于出虚汗的原因和应对方法，出虚汗不仅会出现在成年人身上，很多儿童也会出现虚汗，也有很多女性在生完孩子之后身体变差，也会出虚汗。由于出虚汗可能是生理原因也可能是病理原因，所以一旦发现出虚汗的时间持续得比较久，就应该引起重视。参考文献：1.顾耘,《出虚汗 虚在哪》,江苏卫生保健,2015年23期.2.《总出虚汗 警惕这几种疾病》,江苏卫生保健,2018年09期.未经作者允许授权，禁止转载上海中医药大学附属龙华医院大内科主任兼老年科主任顾耘主任医师回答：膏方比较滋腻，吃了以后，出现一个食欲减退、消化不好的情况，还是比较多见的。这个就是要看当时膏方开具的情况和你当时的体质。我建议您是拿着您自己现在开好的膏方处方，去找一下医生，让医生看一看，这个膏方是不是太滋腻了，或者你的消化功能是不是不好，或者是有脾胃失阻，脾虚等等这样一些情况。如果实在严重的话，可以建议暂停膏方，通过一些中药的汤方或者是一些中成药，把消化功能调整好，再进行一个服用。如果症状不是非常重的话，也可以建议在汤剂调理的同时，膏方可以先减量服用。另外还有一点，我觉得您吃膏方的时间不对，因为您是一个失眠的病人，所以我不建议您在早上吃。还是建议您在至少晚饭服用一次，还有一顿可以放在中午以后再吃一顿。上海中医药大学附属龙华医院大内科主任兼老年科主任顾耘主任医师回答：有两种，一种传统的剂型放在瓷罐或者一些加盖的容器当中，这种膏方我们建议是尽快服用，一般膏方一料是一个半月，我们建议在一个半月左右，最多两个月左右能够吃掉它。现在的膏方为了保存方便，便于出差或者去外地的一些病人服用，现在很多都是做成袋装，真空包装的那样一些膏方。这个保存的时间相对比较长一些。如果没有变质，只要发现这个膏方当中没有霉变，没有颜色或者气温发生改变，我觉得还是可以服用的。还有跟你保存的方法是有关的。有些病人保管不慎，或者是膏方的袋子破了以后，我们建议就不能存放太多的时间。因此，我建议这个膏方拿到手以后，尽量放在冰箱当中，甚至短期内不吃的药可以放在速冻里面冻起来。最近一周左右吃的，可以放在冷藏当中解冻，然后进行一个服用。总而言之，我觉得膏方，一个是不要怕变质浪费，第二个也是跟你现在的体质要吻合。所以我们建议还是尽量地服用，不管它能存放多少时间。

专门去医院制的那个膏方可以存放多长时间


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