那么如何培养孩子的抗压的能力，如何开展挫折教育呢？（1）培养孩子的自信。那么如何提高孩子的受挫能力呢？从小就要培养。现在物质条件好了，生活环境也好了，在孩子不愁吃不愁穿的时候，如何培养他的抗压能力，抗挫折能力，就是要让他吃苦，如果吃不了生活的苦，就吃体力上的苦，多让孩子参加体育运动，特别是竞技体育，因为他在竞技体育中只有获得无数次失败才能换得一次成功，在比赛中，他能够很好培养他的抗压能力，明白汗水和泪水的含义。
如何提高孩子的抗挫能力？
受挫折是指遇到不如意的事；不顺心的事；一些事情没有自己预想中的顺利；有人给自己好像是故意出难题；自己目前出现重大事件而不知所措等等等等。那么如何提高孩子的受挫能力呢？ 从小就要培养。家长不能事事都替他完成，一些稍微有点困难的就放手让他独立解决，家长只是在旁边留意一下，不让他出现危险就行。
一旦完成就立刻鼓励，实在不行就指导孩子设法解决。比如，孩子一不小心摔倒了，只要他有能力爬起来，就让他自己爬，如果受伤了则例外，等他爬起来了，就亲亲他，鼓励鼓励他。久而久之，孩子就不会遇到难事而退却。 等孩子大点了就增加问题的难度。比如，让他自己穿衣服。越是不会穿就越不要帮他，只是在旁边指导就行了。
生活条件较好的今天，如何培养孩子抗打击能力？
常州一小学生被评作文没有传递正能量而跳楼自杀，且不说这一过程有没有遭到老师的批评与打骂，就这一现象已经反映出，我们在教育子女的道路上还欠缺一种叫挫折教育的。 挫折教育是指受教育者在受教育的过程中遭受到挫折，从而激发潜能来掌握相应的知识和技能的过程。那么如何培养孩子的抗压的能力，如何开展挫折教育呢？ （1）培养孩子的自信。
自信能够激励孩子积极向上，培养孩子的自信力，有自信的孩子是不怕困难的，他们相信自己能够在困难中找到一条通往成功的道路，他们会去尝试新的事物，不怕失败，自信的孩子积极，乐观，会自我安慰，自我减压，做出极端行为的概率会小很多。（2）不要过分宠你孩子，批评教育还是很有必要的。现在的家长，尤其是爷爷奶奶们对于下一代都过分的溺爱，含在口里怕化了，捧在手里怕碎了，说起话来就是，“心肝”“宝贝”“我的命啊”不敢说一句重话，在这种环境下长大的孩子，都是以自我为中心的，觉得全世界都围着他转，全世界的人都应该爱他，等哪天他感觉到来自别人的恶意是，比如被骂，被打，他那小小的心灵就会受不了，而做出极端的行为。
（3）让他吃点苦，如果吃不了生活的苦，就让他吃点体力上的苦。 现在物质条件好了，生活环境也好了，在孩子不愁吃不愁穿的时候，如何培养他的抗压能力，抗挫折能力，就是要让他吃苦，如果吃不了生活的苦，就吃体力上的苦，多让孩子参加体育运动，特别是竞技体育，因为他在竞技体育中只有获得无数次失败才能换得一次成功，在比赛中，他能够很好培养他的抗压能力，明白汗水和泪水的含义。
（4）多读书，尤其是名人传记，在别人的人生中，学会自我成长。多陪伴孩子读名人传记，历史故事，从别人的人生中告诉孩子，只有经历过失败，不怕失败，学会总结，勇敢站起来的人，才会成为伟人，这就是榜样的力量。挫折教育，是家长一定要教会孩子的，不要把孩子培养成为一颗玻璃心，否则对家庭，对社会都是不利的，也希望这种由于抗压能力太差而发生的未成年人自杀事件不要再发生了。
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