禁忌：山楂红糖包虽然对于血淤体质的人来说是种不错的选择，但胃酸过高者不宜食用。 3、桃仁粥 原料：桃仁、生地各10克，粳米100克，桂心粉2克，红糖50克。 制作方法：桃仁浸泡后去皮弃尖，与生地二药洗净后加入适量冷水，武火煮沸，改文火慢熬。30分钟后，除去药渣，将粳米洗净加入药汁中煮粥。粥熟后加入桂心粉、红糖。
粥的稀稠可根据个人嗜好掌握。每次食1小碗，每天3～4次。该粥汤色红亮，米烂出油，香甜可口，口感滑利。 养生功效：中医认为：“痛则不通，通则不痛”。桃仁可活血化淤、润肠通便、养血活血;桂心、红糖能温通血脉而止痛；粳米味甘性平，能益脾和胃，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁和维生素B1等；红糖不仅能供给热量，又富含铁质。
蛋白和铁质是造血的主要原料。此粥具有祛淤通经、活血止痛、滋养脾胃之功效。 禁忌：本粥适用于消化性溃疡出血停止后或没发生出血者，中医辨症为淤血内停型，表现为胃脘痛如针刺，痛处固定不移，舌质紫暗或有淤斑。溃疡活动出血时，则禁食本粥。 上面为大家介绍了血瘀体质的调养方法，血瘀体质的女性要多吃些上面介绍的活血化瘀的食物，也可以做些食疗方来吃。
痰湿体质血瘀体质互相夹杂，中医如何调养？
提问者是老师，答题者是学生。首先要明白痰湿与血瘀的关系。此症看起来复杂，细分析对于调理有主次之分。痰湿体质会影响脾胃的运化功能，津液运化不开，还会聚湿生痰，使痰湿加重。痰湿在体内遏制了阳气，阻碍了气机，形成了气滞，气滞则影响到血脉的运行，就形成了气滞血瘀的体质。 在调治方面，应先从是痰湿入手，运用苦温燥湿药以燥湿化痰，如苍术，白术，半夏，川朴等。
久病多瘀，怪病多痰，难病多毒，疑病多郁。你也许听过，到底对不对？
楼主提的问题很对，久病多瘀、怪病多痰、难病多毒、疑病多郁是中医临床常见的病理因素与治疗原则。只有这样治疗，才会获得意想不到的效果。举个女性不孕症的案例，证明怪病多痰的治疗效果，分享给头条朋友，作为参考。本人在中医研究所岗位上治疗不孕症时，将妇女不孕症分为七种类型，其中一种类型就是“痰浊型”不孕症，此症的病理表现是素体肥胖，月经三个月来一次，而且月经量很少，妇科检查往往正常。
多数中医按寒、湿等治疗均没有效果。但经本人应用苍附导痰丸治疗了三十二例肥胖型不孕症，均达到满意疗效，三十二例全都怀孕生子。所以说，很多怪病与痰浊有关，就用化痰治疗，才能获得疗效。这样的案例还有淋巴结核，腰椎结核、疮疖脓疡，癫痫，郁症等等就不一一枚举。我只能说：久病多瘀，怪病多痰，难病多毒，疑病多郁是中医临床常见的治疗原则。
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